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異位性皮膚炎遠離我!季節交替之際預防措施小tips告訴你

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发表于 8-4-2024 12:58 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
每到入春氣溫變化大,相對也比較容易引發皮膚過敏,尤其是異位性皮膚炎患者對季節轉換特別敏感,常因嚴重搔癢感讓人抓不停,嚴重時甚至可能把皮膚抓到出血,長期下來也可能導致肌膚出現脫屑、留疤等狀況。專業皮膚科游可任醫師說到,異位性皮膚炎除了遠離過敏原以外,也要養成良好的生活習慣,才能控制住病情,若未在發作初期控制完全,恐導致後續症狀反覆發作,拉長治療時間,若想及早預防病情加遽,不只能夠透過藥物治療,還可透過以下方式改善。
#換季異位性皮膚炎預防方法1: 留意飲食降低過敏可能性
異位性皮膚炎患者應避免罐頭、零食等加工食品,原型食物則視過去病史決定,若食用後有不良反應且經藥物治療仍有搔癢感等症狀,還需考慮避開組織胺含量高的食物,例如:醃漬類食物、煙燻類、發酵類、帶殼海鮮、堅果、微波食品及小麥製品,以確保遠離過敏原。
#換季異位性皮膚炎預防方法2: 搔癢感過度刺激以冰敷代替抓癢
游可任醫師解釋到,異位性皮膚炎病人因皮膚較為脆弱,外來刺激物、過敏原、細菌、病毒、黴菌等比一般時候更容易入侵,進而導致更嚴重的發炎,加上多數患者會無意識的過度抓癢,皮膚表層完整性被破壞得更嚴重,如此一來惡性循環膚況也每況愈下。因此除了醫囑用藥,如果搔癢感持續有感,可使用乾淨濕毛巾冰敷止癢,避免傷口擴大又能加強保濕度。
#換季異位性皮膚炎預防方法3: 洗澡後以乳液護膚加強保濕度
皮膚若處在油水不平衡的狀況就容易出現發炎不適的症狀,異位性皮膚炎的患者可養成洗澡後塗抹保濕乳液的習慣,除了維持肌膚的保水濕潤,也能減少皮膚乾燥抓癢的頻率。
#換季異位性皮膚炎預防方法4 :盡量保持環境通風乾燥
春夏之際常常陰雨綿綿,潮濕發霉特別容易滋生細菌,進而影響異位性皮膚炎反覆發作,建議患者所處室內盡量保持良好通風,避免髒汙與細菌孳生接觸皮膚。除此之外,衣物也建議穿著棉質製品,汗水也是造成皮膚刺激的一種來源,穿著親膚吸汗的衣物有助於減少對肌膚的刺激。
#換季異位性皮膚炎預防方法5 :保持身心放鬆適時釋放壓力
壓力是影響健康的萬惡之源,過大的壓力會影響免疫力正常運作和睡眠品質,加劇異位性皮膚炎的發生,適時釋放壓力放鬆心情,對於改善病情也會有顯著的效果。
游可任醫師提醒,異位性皮膚炎患者依照醫師指示,按時用藥及加強保濕,並遵循上述五大要點,基本上能降低復發機率,若不確定自己是否患有異位性皮膚炎,也建議直接向專業皮膚科醫師諮詢,免得判斷錯誤錯失治療的黃金時間!更重要的是,若病情以屬難以控制的狀況,建議定期尋求專業醫師的幫助,透過更完善的醫囑藥方,避免皮膚炎病情日趨嚴重。
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所属分类: 医疗保健


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