跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！

不问东西 · 发表于 24-9-2023 10:36 PM

经常跑步的人都知道，跑步是有许多好处的。最近，有一男子就在其面子书上分享自己坚持跑步5年后的对比照，因容貌变得年轻，且身体状态看起来更好，而引起网民热议。

一开始，该男子在贴文表示，“5年跑步真的有变”，并附上了坚持跑步五年的前后照片。

跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）

通过男子分享的照片可看到，男子坚持跑步后，从原本看起来比较瘦小的身型，变成了如今较为强壮的体魄。而且，人看起来整体更容光焕发，精神状态看起来也变得更好。

对此，不少网民也大呼，“年轻了”、“年轻咗好多”、“年轻10岁”。

跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）

有网民也好奇道，“哇，头发可以跑步变多，神奇”、“头发变多了”、“跑到头发都长回来了”。对此，有网友解释道，“常跑步，代谢好，头发长的茂密了”。

跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）

跑步5年，大变化！不仅变年轻了，还有这个好处！网民：羡慕！（图取自网络）

跑步确实对人体有着许多好处，其中包括提高身体新陈代谢、消除脂肪肝、提高各关节的强度等。同时，坚持跑步也需要很强的意志力，所以有助于锻炼身心坚持力。

大家有时间，不妨安排去跑步吧！

资料来源，可点【这里】。

lcw9988 · 发表于 24-9-2023 11:01 PM

上古上神33333 · 发表于 24-9-2023 11:17 PM

最欣赏这种愿意为自己健康负责的人，让自己的晚年活得有尊严，成为孩子的模范，避免变成孩子的负担，不让孩子陷入长照的压力。

lcw9988 · 发表于 24-9-2023 11:25 PM

上古上神33333 发表于 24-9-2023 11:17 PM
最欣赏这种愿意为自己健康负责的人，让自己的晚年活得有尊严，成为孩子的模范，避免变成孩子的负担，不让孩 ...

不让自己成为负担也是一种责任

camel1213 · 发表于 24-9-2023 11:27 PM

真的好厉害咯。。。希望他越来越好。。

玄影 · 发表于 25-9-2023 06:33 AM

跑步有没有使他更年轻我不知道，我只知道这5年来跑步不但让他长高了，连秃头都治好了，跑步将成为矮个子和秃头的救星

yow_meng5727 · 发表于 25-9-2023 07:39 AM

人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

thunder · 发表于 25-9-2023 07:47 AM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...

跑步能中jackpot 阿雷就跑！

tornado · 发表于 25-9-2023 07:59 AM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...

跑步了没时间去乱花钱，慢慢就变有钱了

yow_meng5727 · 发表于 25-9-2023 08:06 AM

thunder 发表于 25-9-2023 07:47 AM
跑步能中jackpot 阿雷就跑！

中 jackpot 可以年轻 10年。。。

yow_meng5727 · 发表于 25-9-2023 08:08 AM

tornado 发表于 25-9-2023 07:59 AM
跑步了没时间去乱花钱，慢慢就变有钱了

看美女跑步，人也会变年轻了。。。

Engineer · 发表于 25-9-2023 08:18 AM

玄影发表于 25-9-2023 06:33 AM
跑步有没有使他更年轻我不知道，我只知道这5年来跑步不但让他长高了，连秃头都治好了，跑步将成为矮个子和 ...

根本就是2个不同的人

ilovet · 发表于 25-9-2023 08:31 AM

一看照片就知道是有钱人。。。他是买很多补品来吃啦，当然年轻。。。

lcw9988 · 发表于 25-9-2023 09:05 AM

这个应该是泰国人, 做了植发, 跑步皮肤变白就奇怪了?

adelinewcm · 发表于 25-9-2023 11:12 AM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...

可以减肥

adelinewcm · 发表于 25-9-2023 11:12 AM

thunder 发表于 25-9-2023 07:47 AM
跑步能中jackpot 阿雷就跑！

裸跑吗？

yow_meng5727 · 发表于 25-9-2023 11:19 AM

adelinewcm 发表于 25-9-2023 11:12 AM
可以减肥

企鹅几时要与雷电兄一起裸跑呢。。。

adelinewcm · 发表于 25-9-2023 11:44 AM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 11:19 AM
企鹅几时要与雷电兄一起裸跑呢。。。

中jackpot 才来讲

羅馬王子 · 发表于 25-9-2023 12:23 PM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...

有钱能使鬼推磨

qiuzi · 发表于 25-9-2023 03:08 PM

yow_meng5727 发表于 25-9-2023 07:39 AM
人只要有钱。。。也可让自己年起 10年。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adel ...

勤劳运动也有有毅力。

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