不烟不酒爱吃蔬果+清水煮食！ 男星出现血便确诊大肠癌！

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台湾娱乐圈中一直以来都有众多备受瞩目的艺人，其中，涂晨洋因其出色的演技和健康的生活方式备受关注。然而，最近他却迎来了人生的巨大挑战，他不幸被诊断出患有大肠癌。在这个年过半百的阶段，他却发现了一次意外的“拯救”，一次“贪小便宜”的举动成为了他拯救生命的关键。


涂晨洋今年将满52岁，作为台湾艺人界的一颗明星，他的演艺之路一直坚持着走下去。他曾经出演过多部知名剧作，如《天之骄女》、《黄金岁月》等。


（图取自涂晨洋面子书）



然而，今年7月，涂晨洋面临了他生命中的重大挑战，他被诊断出患有大肠癌。这个突如其来的消息让许多人感到震惊和心痛。然而，在他的分享中，人们看到了他坚强和积极的一面，以及意外发现癌症的不可思议经过。


涂晨洋回忆起了他的癌症发现过程。他透露，正是一次的到医院接种疫苗，让他不经意间发现自己身患恶疾。他坦言自己是个“贪小便宜”的人，听到可以免费进行大肠癌粪便潜血检查时，便毫不犹豫地答应了。在他看来，自身并无有任何不舒服，完全没有意识到自己可能会因此得到重要的警示。


（图取自涂晨洋面子书）



事实上，涂晨洋一直以来都非常注重自己的健康，保持着健康的生活方式。不吸烟、不饮酒，偏爱蔬菜水果，几乎都是清水煮食，对于油炸和烧烤食品也远离。他习惯坚持锻炼，保持身体的活力，因此，他曾自信地认为自己不太可能患上癌症。


（图取自涂晨洋面子书）



然而，免费的粪便潜血检查却成了一次生命的救赎。医院电话的铃声打破了平静，告知他检查结果呈阳性，回诊后确认患上大肠癌。


幸运的是，癌症尚处于早期阶段，可以通过手术进行治疗，医生安排了9月份的大肠镜检查，并安排切除癌症部位，如今已经康复。


（图取自涂晨洋面子书）



涂晨洋坦言，检查之前，他曾出现过血便的情况，但他自己认为可能只是痔疮的复发，没有过多在意。然而，命运却将他引导到了正确的方向，一次“贪小便宜”的举动竟然拯救了他的生命。


他也趁此机会呼吁大家，不要等到50岁才开始关注自己的健康。他建议大家不妨定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。


（图取自涂晨洋面子书）



尽管癌症的发病原因复杂多样，可能与基因、环境和生活压力等因素有关，但保持健康的生活方式，以及进行适时的检查，都能为健康保驾护航。


涂晨洋的经历再次提醒人们，健康是最大的财富。生命的脆弱让我们需要更加珍惜每一天，对于健康要有更多的关注和警惕。

Dogs1985

人是需要油脂需要脂肪的，人也是肉食的，肉和蔬果要平衡。不可能一直 RAW RAW RAW VEGES 一辈子的。

幸福草莓

Dogs1985 发表于 29-8-2023 11:46 AM
人是需要油脂需要脂肪的，人也是肉食的，肉和蔬果要平衡。不可能一直 RAW RAW RAW VEGES 一辈子的。 ...

刚刚同事和我提起健康餐，

说什么不可以吃猪肉那些不好会肥，
实际上就是吃要均匀，什么都要吃但不可多吃。

Dogs1985

幸福草莓 发表于 29-8-2023 12:54 PM
刚刚同事和我提起健康餐，

说什么不可以吃猪肉那些不好会肥，

可以吃的，肥肉这些确实是健康油脂，吃多也不要紧的，最重要是碳水食物少碰如粥粉面饭。
让人肥的，大多数都是碳水食物。因为碳水食物很快地被人体吸收完，下一秒你就开始肚子饿和嘴馋，唯有油脂才会才会让你更有饱腹感和长久。

感觉人们都是有点自私的，总不会把漂亮和瘦身秘诀传授给其他人。

Dogs1985

幸福草莓 发表于 29-8-2023 12:54 PM
刚刚同事和我提起健康餐，

说什么不可以吃猪肉那些不好会肥，

对了，其实你可以看看有些文章的，有的人只吃肉，他自然然就瘦了。

当然青菜也要吃的，蠕动肠胃和饱腹感的。

幸福草莓

Dogs1985 发表于 29-8-2023 01:28 PM
可以吃的，肥肉这些确实是健康油脂，吃多也不要紧的，最重要是碳水食物少碰如粥粉面饭。
让人肥的， ...

还真的是喜欢米饭不过最近减少吃，

就是不能直接不吃，就要入肚点点不然怕胃空。

Dogs1985

幸福草莓 发表于 29-8-2023 01:40 PM
还真的是喜欢米饭不过最近减少吃，

就是不能直接不吃，就要入肚点点不然怕胃空。

我是阅读过一篇文章，肥胖和胰岛素血糖高低也是有影响的。

因为你习惯了，所以才需要大量米饭来满足自己。
现在就是你身体出现了 "error"，无论你怎么做感觉还是很没力。
只要“纠正”好了，你自然然就会变得苗条，当然我没有阻止一辈子不能吃米饭。

我还是觉得重训很重要，得空去行山或者举哑铃，不需要多，只要有做就可以。
好好，把帖子留给其他人。

derrick123

我也是巨恐这个！ 要多吃蔬菜，经常补充益生元和益生菌，一天至少排便一次！