被孤立可能会使老年人的大脑萎缩

思緒飛翔

一项新研究表明，经常与家人和朋友在一起的老年人可能会有更大的大脑。

健康的大脑衰老是一个复杂的问题，研究人员仍在努力了解哪些因素可以保持思维敏捷，哪些因素会导致记忆和思维能力下降。

但是一些研究表明，社交生活很重要。社交活动认为有助于心智敏锐；另一方面，社交孤立与患痴呆症的风险增加有关。

然而，为什么会这样，目前尚不清楚。

因此，在这项新研究中，日本九州大学的Toshiharu Ninomiya博士领导的研究人员提出了一个不同的问题：社交孤立是否与老年人的大脑体积有关？

随着年龄增长，大脑自然地会在一定程度上“萎缩”，反映了神经细胞及其连接的损失。但是，在痴呆过程中，这种组织损失会加速。

研究人员推断，如果孤立的老年人往往有较小的大脑，这可能有助于解释与痴呆症之间的联系。

根据《神经学》杂志7月12日发表的研究结果，事实上确实存在一种关系，尽管这并非因果关系。

在接近9,000名日本65岁及以上的成年人中，超过600名表示他们“很少”与家庭外的朋友或亲戚见面或交谈。与更有社交活动的参与者相比，这些参与者在磁共振成像扫描中显示出更小的大脑体积。

具体而言，他们在涉及记忆的某些脑结构中的组织较少，而这些脑结构在痴呆早期已知受到影响。

未参与该研究的专家强调，这并不意味着社交孤立会使大脑萎缩。

纽约大学朗格尼医疗中心的神经学家Joel Salinas博士和在线记忆诊所Isaac Health的首席医务官表示，一个可能性是大脑萎缩先于此，而在痴呆过程的早期阶段，人们可能出现了一些微妙的症状并改变了他们的行为（包括更多地呆在家中）。

另一方面，缺乏社交联系或可能影响大脑体积，这是有道理的。

Salinas表示，如果孤立导致慢性压力，这可能会对心血管系统和老化大脑产生影响。




他说，另一方面，经常进行心智和社交刺激的老年人可能会积累更多的“认知储备”。这指的是一个人在不失去记忆和思维能力的情况下，能够承受一些在老化大脑中可能发生的病理性变化的能力。

费城宾夕法尼亚大学的神经学家Danielle Sandsmark博士也同意，“鸡跟蛋哪个先”的问题仍然存在。

Sandsmark表示：“这项研究并没有从社交孤立到大脑体积缩小再到痴呆症之间建立起联系。”她是与研究结果一起发表的社论的合著者。

两位医生表示，该研究增加了与大脑健康相关的社交因素的证据。

这也表明抑郁症是其中的一部分。当研究人员考虑到参与者报告的抑郁症状时，这似乎解释了孤立和大脑体积缩小之间15％至29％的关系。

此外，很少外出的老年人倾向于健康状况较差，糖尿病或高血压的发生率较高，比其他研究参与者更有吸烟或锻炼较少的倾向。

然而，这些差异并不能解释社交孤立与大脑体积之间的联系。

Sandsmark强调，该研究并不意味着不善于社交的老年人注定会不好。许多因素影响着患痴呆症的风险，而社交孤立只是其中之一，她说。

而且重要的是，并不是每个独处很多时间的人都会感到孤独。

Sandsmark说：“人们以不同的方式填满情感储备。”对于某些人来说，阅读一本好书可能是最令人愉快的方式来参与思维。

Salinas也指出，社交孤立并不一定意味着孤独。一个老年人可能会见到或与许多人交谈，但没有人愿意倾听并提供支持。另一个老年人可能有这样一个人。

Salinas表示，研究需要进一步探讨“干预”问题：什么样的社会支持可以帮助老年人感到更好并发挥更好的功能？

目前，他建议人们思考如何培养良好的人际关系。他说，这可能意味着与长时间未见的朋友或亲戚取得联系，或尝试一项可以建立新人际关系的活动。

新闻来源链接：https://www.usnews.com/news/heal ... ink-the-aging-brain

图片：AI创作


非稿费贴

思緒飛翔

大家小心脑袋变小


@yow_meng5727 @qweqwe8899

yow_meng5727

思緒飛翔 发表于 14-7-2023 11:21 AM
大家小心脑袋变小

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qiuzi

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 11:37 AM
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yow_meng5727

qiuzi 发表于 14-7-2023 11:42 AM
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qiuzi

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 12:02 PM
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真的脱节了。

yow_meng5727

qiuzi 发表于 14-7-2023 12:24 PM
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四人 玩的 卡牌 游戏。。。

adelinewcm

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 11:37 AM
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企鹅好奇琢磨放这个？非稿费贴

adelinewcm

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 11:37 AM
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adelinewcm 发表于 14-7-2023 02:36 PM
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adelinewcm

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 02:44 PM
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羅馬王子

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 11:37 AM
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要多吃鱼肝油

使用者

yow_meng5727 发表于 14-7-2023 11:37 AM
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請問要怎樣預防？打牌？還是做賭神？··