自己開心的方法

damon@ws

每天讓自己快樂的方法。幫助你體驗快樂的想法，即使快樂似乎已經失去。但幸福就在你身邊，對吧？

1. 擁抱你的情緒
2. 做對你真實的事
3. 感恩
4. 停止將自己與他人比較
5. 原諒自己的過去
6. 優先考慮您的健康
7. 每天做點小善事
8. 慶祝生活中的小確幸

令自己開心的方法

blackcat1

謝謝分享～～

Dogs1985

我反而喜欢睡觉，觉得睡觉好像把你的情绪直接重置的。
老人家说得对，日有所思，得不到的就在梦里继续满足。

情牵軒尼詩

我最开心的日子就是，我没工作的那段日子。
人只有在解脱了物质空间，做自己想做的，才会感觉到幸福。

littlefishfish

我喜欢听歌，随着旋律摇摆哼唱。
《I am a Mess》
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be okay
It's gonna be a good, good life
That's what my therapists say
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be just fine
It's gonna be a good, good life

kokiaxx

我听过，外在的一切都是内在的显化。
当发生什么事情，先处理内心的情绪。
当然，我还在学习当中

jecksont

Dogs1985 发表于 7-12-2022 10:34 PM
我反而喜欢睡觉，觉得睡觉好像把你的情绪直接重置的。
老人家说得对，日有所思，得不到的就在梦里继续满 ...

睡得好,你的腦細胞會自種俢复的,該你變更強大。