今天完成了首个5公里。。。终于开跑了。。。（终于跑了人生第一个5公里）【终于要迎来第一个真实5公里跑】

石後 · 发表于 6-7-2022 05:38 PM

本帖最后由石後于 27-11-2022 08:33 AM 编辑

哈哈哈。。。
一直计划要运动。。。
今天终于跑了3km。。。
希望可以维持下去。。。

下个星期天终于迎来人生中第一个真实5公里跑了。。。
希望天气晴朗。。。

终于完成了。。。
真的不容易。。。

blackcat1 · 发表于 6-7-2022 05:39 PM

加油啊

blackcat1 · 发表于 6-7-2022 05:40 PM

你有买一个电子手环吗？
买了之后，每天记录，看着数据，比较有动力运动。

fc兔 · 发表于 6-7-2022 05:42 PM

本帖最后由 fc兔于 6-7-2022 05:48 PM 编辑

快跑呀

合气求道 · 发表于 6-7-2022 05:43 PM

持之以恒很重要，加油?

叫狼 · 发表于 6-7-2022 06:03 PM

blackcat1 发表于 6-7-2022 05:40 PM
你有买一个电子手环吗？
买了之后，每天记录，看着数据，比较有动力运动。 ...

用电话的跑步apps也是可以。

而且拿着电话跑步，有什么事情发生也可以求助。

佳礼加里 · 发表于 6-7-2022 06:32 PM

跑多了腿会变壮。

石後 · 发表于 6-7-2022 07:55 PM

blackcat1 发表于 6-7-2022 05:40 PM
你有买一个电子手环吗？
买了之后，每天记录，看着数据，比较有动力运动。 ...

哈哈哈。。。
已经买了一年了。。。
现在才开始跑步。。。

石後 · 发表于 6-7-2022 07:56 PM

fc兔发表于 6-7-2022 05:42 PM
快跑呀

哈哈哈。。。
又没有那么多学生。。。

石後 · 发表于 6-7-2022 07:56 PM

合气求道发表于 6-7-2022 05:43 PM
持之以恒很重要，加油?

哈哈哈。。。
谢谢呀。。。
希望我可以坚持住。。。

石後 · 发表于 6-7-2022 07:57 PM

叫狼发表于 6-7-2022 06:03 PM
用电话的跑步apps也是可以。

而且拿着电话跑步，有什么事情发生也可以求助。

哈哈哈。。。
我跑跑步机的啦。。。
而且在学校跑。。。
应该很安全。。。

石後 · 发表于 6-7-2022 07:57 PM

佳礼加里发表于 6-7-2022 06:32 PM
跑多了腿会变壮。

哈哈哈。。。
所以跑完，一定要做拉伸。。。
这样腿就不会变粗了。。。

blackcat1 · 发表于 6-7-2022 08:42 PM

叫狼发表于 6-7-2022 06:03 PM
用电话的跑步apps也是可以。

而且拿着电话跑步，有什么事情发生也可以求助。

有了运动手环，也是可以拿着手机的。

一个小米手环旧款一点的才几十块。

而且可以记录你的睡眠，心跳等等。很值得。

佳礼加里 · 发表于 7-7-2022 10:59 AM

石後发表于 6-7-2022 07:57 PM
哈哈哈。。。
所以跑完，一定要做拉伸。。。
这样腿就不会变粗了。。。 ...

这是美腿的秘诀吗？

qiuzi · 发表于 7-7-2022 11:19 AM

看来是勤劳找上你了。

@lim9999

lim9999 · 发表于 7-7-2022 12:10 PM

qiuzi 发表于 7-7-2022 11:19 AM
看来是勤劳找上你了。

@lim9999

我不是跑步佬

狼叔才是

合气求道 · 发表于 7-7-2022 12:17 PM

本帖最后由合气求道于 7-7-2022 12:24 PM 编辑

石後发表于 6-7-2022 07:56 PM
哈哈哈。。。
谢谢呀。。。
希望我可以坚持住。。。

分享下，共勉之。

qiuzi · 发表于 7-7-2022 12:33 PM

lim9999 发表于 7-7-2022 12:10 PM
我不是跑步佬
狼叔才是

你对cari没贡献

是不是也要退出。

生气鸟。

thunder · 发表于 7-7-2022 12:45 PM

跑了晚上就买一set kfc来吃，庆祝庆祝一下

lim9999 · 发表于 7-7-2022 12:50 PM

qiuzi 发表于 7-7-2022 12:33 PM
你对cari没贡献

是不是也要退出。

搞什么了？

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