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这4条“无痛减肥”技巧,(理论上)能帮你管住嘴

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发表于 9-2-2022 09:45 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
2022年了,相信每个人都至少会有个新一年的目标。“减肥”或许是多数人都会有的目标。

如果你要减肥,无非就是要做两件事:做运动、管好你亲爱的嘴巴。

但是,这篇文章只会提到如何让你管好你亲爱的嘴巴,毕竟怎么闭嘴是一门很高深的学问啊~接下来这些由心理学家所提供的小技巧,或许能帮你对食物们产生抵抗力~

完整文章:https://myblog20012001.blogspot.com/2021/12/4.html

1)能切块的食物,就多切几块

2)把食物混在一起:看起来多,吃起来少

3)少吃热的,多挑凉的

4)吃完之后先别忙着清空盘子  

完整文章:https://myblog20012001.blogspot.com/2021/12/4.html

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发表于 9-2-2022 10:08 AM | 显示全部楼层
没机会减肥。
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 楼主| 发表于 9-2-2022 10:21 AM | 显示全部楼层

幸福的人不需要减肥
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发表于 9-2-2022 10:24 AM | 显示全部楼层
林陈 发表于 9-2-2022 10:21 AM
幸福的人不需要减肥

你应该也没需要吧。
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 楼主| 发表于 9-2-2022 10:37 AM | 显示全部楼层
看了看我的肚腩,再看看我眼前的早餐,想起我的减肥大计,我毅然打出了三个字:


我放弃!
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发表于 9-2-2022 10:50 AM | 显示全部楼层
每天都在减肥
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发表于 9-2-2022 11:10 AM | 显示全部楼层


120 kg 的 蚊症,现在 变成是 123 kg 的 蚊症。。。。。




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 楼主| 发表于 9-2-2022 12:03 PM | 显示全部楼层
yow_meng5727 发表于 9-2-2022 11:10 AM
120 kg 的 蚊症,现在 变成是 123 kg 的 蚊症。。。。。

新年要离去了,肚腩却依然不肯离去
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发表于 9-2-2022 12:12 PM | 显示全部楼层
林陈 发表于 9-2-2022 12:03 PM
新年要离去了,肚腩却依然不肯离去


林陈 恭喜发财。。。新年快乐。。。

新年期间,美食当前,如此诱惑,无法抗拒。。。。。




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 楼主| 发表于 9-2-2022 12:18 PM | 显示全部楼层
yow_meng5727 发表于 9-2-2022 12:12 PM
林陈 恭喜发财。。。新年快乐。。。

新年期间,美食当前,如此诱惑,无法抗拒。。。。。

也祝你新年快快乐乐、钱包满满钱钱——

新年期间,肚腩冒头,如此巨大,难以行走。。。。。

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发表于 9-2-2022 12:22 PM | 显示全部楼层
林陈 发表于 9-2-2022 12:18 PM
也祝你新年快快乐乐、钱包满满钱钱——

新年期间,肚腩冒头,如此巨大,难以行走。。。。。



蚊症 继续 坐等 LZ 多多 的开贴,多多 的回复。。。。。




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 楼主| 发表于 9-2-2022 12:24 PM | 显示全部楼层
yow_meng5727 发表于 9-2-2022 12:22 PM
蚊症 继续 坐等 LZ 多多 的开贴,多多 的回复。。。。。

作为一个非常容易失忆的孩子,我完全不敢担保这件事XD我是金鱼脑
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发表于 9-2-2022 12:33 PM | 显示全部楼层


幸好 你是 金鱼脑,不是 金鱼佬。。。。。

不过,金鱼脑 的你,只要多多 回复 网友,即可 锻炼 金鱼脑 的记忆。。。。。

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