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撞球教室

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楼主: cbkl       显示全部楼层   阅读模式

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发表于 3-1-2006 06:08 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
免费补习,大家来纸上谈兵

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[color=color=LimeGreen]1) 球的運動與前進方向 : # 1
2) 擊球厚度的影響 : # 2
3) 瞄準點與接觸點 : # 3
4) 假想中心點 : # 4
5) 擊球的力道 : # 5
6) 入射角與反射角 : # 6
7) 撞球的基本動作--站姿 : # 7
8) 撞球的基本動作--握桿與架橋 : # 8,9
9) 撞球的基本動作--抽打 : # 10
10)單手運桿練習法 : # 11
11)力道精準練習法 : # 12
12)推桿練習法 : # 13
13)定桿練習法 : # 14
14)拉桿練習法 : # 15
15)練習中的檢查重點 : # 16
16)母球撞擊法的練習 : # 17,18
17)目標球的瞄準法 : # 19
18)如何練習花式撞球中的目標瞄準方法 : # 20



球的運動與前進方向
初學者只要能充分地學習並體會出前面所敘述有關花式撞球的基本動作,就能夠順利的撞擊母球了。

不過初學者多半會在腦海中閃過一個念頭,就是他們會懷疑地自問:「為什麼我所擊出的母球不能按照我的構想前進呢?可是別人擊球時,球的轉動卻靈活無比,究竟為什麼呢?」。

有些球技高明的人可以輕鬆愉快地使母球觸及二顆目標球,或是使母球撞擊出去之後還能滾回來,並且將指定的目標球擊落指定的球袋中。對於這種神乎其技的高手,初學者多半會羨慕得不得了。

球體的運動相當複雜,所以有人稱撞球運動為「用腦的運動」。

當我們在研究到底要撞擊母球的那一個部份才能使它隨心所欲的轉動之前,必須先瞭解球體的運動原理,並且經過反覆的練習,不斷的修正期望與實際的誤差,才能在試行錯誤中學會擊球的要領。

我們在下面就要針對基本撞擊法與球的轉動加以說明。

如果在撞擊母球時漫不經心,是不可能得分的,並且也不容易增進自己的球技。若是要讓直徑六公分左右的小球,在自己撞擊之後順著自己的意思轉動的話,一定要好好記住這些球的特性。

下面有好幾項重要的因素使球產生了千變萬化的轉動與前途:

撞點:應當撞擊母球的何處?

厚度:母球觸及目標球時,雙方的重疊程度。

力道:擊球時所用的力道。

角度:母球撞擊到橡皮邊或目標時的入射角、反射角與分離角等的角度。

這四項影響到擊球運動的結果。


撞點

母球有無數的撞點。球技越高明的人,就越能夠有效地運用各種微妙的撞點而使母本身產生極其微妙的轉動,不過對於初學者來說,只要能夠藉著圖片上的九個基本撞點,就能使母球有效地轉運了。

母球撞點

(1)撞擊中心點
(2)撞擊中心上(推桿球)
(3)撞擊中心下(拉桿球)
(4)撞擊右側(右旋轉球)
(5)撞擊左側(左旋轉球)
(6)撞擊右上(右旋轉推桿球)
(7)撞擊左上(左旋轉推桿球)
(8)撞擊右下(右旋轉拉桿球)
(9)撞擊左下(左旋轉拉桿球)

能夠曉得母球的撞點與轉動情形,就已經開始真正接觸到花式撞球了。你可以以撞點的基礎去掌握撞球的要領。

母球撞點基本上分為擊中心點(Center Shot)、擊中心偏上處(推桿球)、擊中心偏下處(拉桿球)、擊右側(右旋轉球)、擊左側(左旋轉球)、擊右上角(右轉推桿球)、擊左上角(左轉推桿球)、擊右下角(右轉拉桿球)、擊左下角(左轉拉桿球)等九個撞點。

推桿球就是撞擊母球的上方,母球被撞擊之後會一邊向前滾動一邊前進。等到母球碰觸了目標球之後,還會隨著該目標球的前進方向往前滾動。

拉桿球則是撞擊母球的下方,母球被撞擊之後會一邊向後滾動一邊前進。等到它碰觸到了目標球之後還會向後退。

旋轉球就是撞擊母球的側面,母球被撞擊之後會一邊像陀螺一樣一邊旋轉一邊前進。

我們可以藉著在母球上撞擊不同的撞點,而使它在前進時產生許多不同的變化,而且碰觸到目標球之後也有許多不同的變化。

在落袋花式撞球的比賽場合中,必須使母球撞擊目標球並且將目標球擊落球袋,因此必須考慮到目標球被撞擊之後的前進路線。所以在這兩種不同的比賽中,在對於母球的撞點上,必須有不同的選擇。

要練習撞擊母球時,必須從練習撞擊中心點開始。

當你使母球前進迴轉以及側面迴轉時,母球被撞擊之後會產生很微妙的的變化,比賽選手在自己的球技逐漸進步時,也要去慢慢掌握住那種細微的變化。至於初學者,還是必須先熟悉中心點的撞擊後,才學習其他撞點的撞擊。

如果是玩落袋花式撞球時,大概有一半以上是利用中心點撞擊法來擊球的。

當你在握住球桿準備擊球時,要盡量使球桿保持水平。初學者在擊球時多半會撞擊比中心點稍微低一點的地方,這很容易造成失誤或犯規。造成這種現象的原因是因為右手的架橋過高或是過低所引起的。

要知道自己擊球時是否擊中母球的中心點,可以將母球以直角擊向橡皮邊就可以知道了。如果是以正確的抽打動作撞擊母球中心點時,母球在碰到橡皮邊之後仍然會以直角彈回來。如果在彈回來時並不是直角而偏向左側或右側時,就表示擊球時並沒有擊到中心點。不過如果你是撞擊到垂直軸(中心點偏上或偏下也屬於垂直軸之內)上的任一點時,母球仍然會以直角反彈回來。


基本的點雖然是只有九個,可是實際上可供撞擊的撞點卻是無數個,因此母球被撞擊之後可能產生無數種變化。初學者必須先徹底學好中心點的撞擊之後,才學習其他八個基本撞點,以及更微妙的撞點,除了按步就班的學習之外,別無捷徑。

有關於推桿球(Follow Shot,撞擊母球上方)、拉桿球(Draw Shot,撞球母球下方)、旋轉球(English,撞擊母球之側面)等,請參考圖片後撞擊看看(詳如後述)。

當你學會了中心點的撞擊之後,如果是在玩落袋花式撞球時,就必須考慮到如何將你所瞄準的目標球順利的擊落球袋。並且為了能夠繼續擊球,還必須考慮母球撞擊到第一目標球之後應該停留在什麼位置才能輕易擊落下一顆目標球。有時為了避免母球洗澡(母球落進球袋中)也必須仔細考慮它的撞點。初學者能夠逐漸掌握住擊心點的要領之後,就可以反覆的練習推桿球、拉桿球、旋轉球,並且也可以利用目標球和橡皮邊反覆練習。



[ 本帖最后由 cbkl 于 3-1-2006 06:41 PM 编辑 ]

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伊藤祖82 + 47 资料充足, 值得嘉奖

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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:11 PM | 显示全部楼层

擊球厚度的影響

厚度計算法與瞄準法

母球擊出後在碰觸到目標球的瞬間,母球與目標球重疊的比率稱為「厚度」。它對於花式撞球的球路(球的前進方向)來說最為重要。

當你瞄準了目標球想將它擊落球袋時,如果厚度產生了偏差,目標球就無法落進你所瞄準的球袋中,並且會越偏越遠。在實際的比賽中,母球、目標球與球袋很難得剛好排成一條直線,多半是三者排在不規則的角度上,因此就不容易將目標球擊落球袋,而且每次擊球時這三者的角度與距離都不一樣,所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路時的重要因素。

要將目標球擊落球袋需要困難的技術,但是要將使它擊落的理論卻很簡單。

至於要如何將目標球擊落球袋,或是應該讓母球撞擊目標球何處等技術問題,將會在下文中繼續討論。


因厚度不同而使母球分離的角度
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:13 PM | 显示全部楼层

瞄準點與接觸點

所謂瞄準點,就是當你擊出母球時,球桿尖所對的方向,而瞄準點與母球的接觸部份就稱為接觸點。

當母球擊中目標球時,目標球就會往擊中那一瞬間兩球中心點聯線的延伸方向前進。如果這一條聯線的延伸正好對著球袋,則目標球就會不偏不倚的落入球袋中。因為如果這一條延伸線正對著球袋,就表示當母球擊中目標球時,母球、目標球與球袋正好在一直線上,而力量來源就是延伸線上的母球與目標球的接觸點。

不過我們在前面也提到球與球袋很少同時在一條直線上。因此,我們可以將這一條「聯結中心點的延長線」運用在基本的聚球技術上,而發展出可以將目標球擊落球袋的技術。

再說得詳細一點,就是如果我們要輕易地找出目標球上的正確瞄準點,就必須先在腦中描繪出你所想要擊落的目標球與球袋之間,有一條中心點至中心點的聯線,而這一條假想線與目標球外圍的切點,就是最理想的瞄準點(參照圖)。

瞄準點、接觸點及假想中心點

(1)球袋
(2)目標球的瞄準點
(3)目標球
(4)球袋與目標球、母球排成一條直線
(5)母球接觸點
(6)母球
(7)球袋
(8)目標球前進路線
(9)目標球
(10)瞄準點
(11)接觸點
(12)母球
(13)瞄準方向
(14)中心點
(15)母球前進路線
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:15 PM | 显示全部楼层

假想中心點

要將目標球擊落球袋時,在目標球上的瞄準點是固定的,但是當母球在不同的位置上要被用來撞擊目標球時,母球方面的接觸點卻因位置的差異而有所不同。

當母球、目標球與球袋三者並不在一條直線上時,你要假想目標球與球袋上有一條聯結二者中心點的延長線,而你向目標球擊出母球時,如果母球與目標球的接觸點正好在這一條想像的聯線上時,目標球就會朝向球袋前進。而在接觸瞬間時母球的中心點就是假想中心點。說得更清楚一點,我們可以在目標球與球袋的中心點聯線上假想有一顆球與目標球正好緊密地靠在一起,而這顆假想球的中心點必須是在這條假想聯線上。

當你擊球的時候,就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當母球被擊出而在這個位置上碰觸到目標球時,在碰觸的那一瞬間,母球、目標球與球袋正好在一直線上,目標球就會順利的掉落你所瞄準的球袋之內。




假想中心點的設定,或是將母球擊向此一假想點對於初學者來說是不容易的,可能需要花許多時間才逐漸熟悉其中的要領。另外,母球速度的變化與旋轉擊球程度的不同,將會使目標球產生極微妙的變化。

當你撞擊母球的左側或右側時,在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會順著擊球時球桿尖所指方向前進。初學者在希望母球碰擊目標球的右側時,經常會在無意間將球桿向右側擊出。因為我們要將目標球擊落球袋中時,必須將母球擊向假想點,因此在擊球時必須忘掉檯面上那一顆真實的目標球,毫不猶豫的將球桿尖筆直地指向那一個假想的中心點。

你必須先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會影響到目標球的前進路線,因為這是使你球技進步的唯一捷徑。至於複雜的計算,以及控制母球到容易擊落下一顆球的位置,熟練就會了。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:16 PM | 显示全部楼层

擊球的力道


(1)撞擊力較弱時
(2)以平常的力量撞擊時
(3)以較強的力量撞擊時(前進路線稍有弧度)

要將母球擊出時的力道,以科學的方法如照片或圖片來說明是不可能的。我們只能以抽象的方法來解釋,例如用強擊、中擊、弱擊或普通撞擊這一類含糊而不明確的字眼來說明。

如果要藉著力道來控制母球,就必須體會出撞擊時的速度感,並且加以反覆練習,除此之外別無捷徑。每次擊球時力道都不可能完全一樣,即使只是細微的差別都會使母球和目標球產生微妙的變化,因此只能從實際的撞球中心去慢慢體會了。

無論是落袋花式撞球或開侖式撞球都必須好好控制撞球的力道,才能使下一次撞擊行為更加容易。擊球時的力道會影響到母球擊中目標球之後的分離角,使母球撞擊同一個地方,只要撞擊時的力道稍有不同,分離角就會產生變化了。

擊球時的強弱是因人而異的。以初學者來說幾乎都是以相近的力道來撞擊母球的,並且幾乎都很用力,其實撞擊母球時並不需要過多的力道,以過多的力道擊球不見得會使球瀼得更遠,而力道過大容易產生失誤,力道過弱有時也很難達到預期的效果。

不過只要球技進步,自然會逐漸掌握住力道的要領。

在撞球遊戲中只要能靈活運用擊球的力道與旋轉擊法,球技就會更進步。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:16 PM | 显示全部楼层

入射角與反射角


花式撞球是在橡皮邊所圍成的檯面上進行的,而橡皮邊的彈性非常均勻,因此在遊戲中可好好利用橡皮邊來控制球體的轉動。

如果能夠好好利用橡皮邊,就能夠使你的球技更上一層樓。

當你將母球擊向橡皮邊後,它還會從橡皮邊反彈回來。母球朝橡皮邊前進時形成的角度稱為「入射角」,如果是撞擊母球中心點時,入射角與反射角幾乎是相當的。

如果撞點偏離中心軸(中心上、中心、中心下)時,或是力道增強與減弱時,反射角的角度都會產生變化。

我們說過如果撞擊母球中心使它滾向橡皮邊時,它的入射角與反射角幾乎是相等的。但是如果入射角的角度是超過90度的鈍角時,反射球的球路會稍微寬一點。

另外,如果是撞點比中心點稍微低一點或是力道有變化時,反射角也會產生變化。當我們擊出旋轉球時,母球的迴轉越多則反射角的變化就越厲害。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:20 PM | 显示全部楼层

撞球的基本動作--站姿

無論玩什麼運動,最重要就是必須要打好正確的基礎。

以撞球來說,最重要的基礎就是撞擊的姿勢,如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了,當然球技就不容易進步。所謂正確的姿勢當然有些因人而異,因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同,當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。不過,我們必須用正確的方法使撞擊之前的一連串動作腳的位置(平衡負擔身體的重心)、架橋(以左手支撐球桿的姿勢)、正確的握桿方式、臉部的位置(正確的瞄準方法)、抽打動作(正確擊球之前的預備動作)等綜合基本姿勢自然而舒適。

所謂正確的姿勢,就是極其自然而毫無做作,身體重心平穩而安定的姿勢。以下將會分別說明各項基本動作,它們都是打好撞球的基礎,希望初學者能好好理解其中的要點,並練習最適合自己的正確姿勢,使自己能習慣成自然。

   1. 手臂彎曲成90°角。
   2. 握桿時手腕放輕鬆,虎口朝下,四指微握。
   3. 雙腳避免張得太開,或太過於靠攏,要使重心平穩,身體的姿勢自然而輕鬆。
   4. 擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線,然後開始平穩的抽打動作,以預備擊球。
   5. 球桿必須在臉部(下巴)正中心的正下方,使架橋、下巴、握桿等三點,成一直線。
   6. 球桿必須瞄準正確的撞擊點。
   7. 大約15-20

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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:21 PM | 显示全部楼层

撞球的基本動作--握桿與架橋

擊球之前的架式,可以分解為以下四個動作。

一、要能夠掌握住球桿的重點(球桿的平衡中心)。
二、要決定身體的位置。
三、要決定雙腳的位置。
四、架橋。

撞球的要領在於藉著正確的姿勢和動作,使球體能產生正確的轉動。

握桿

在我們要決定握住球桿的何處之前,必須先瞭解球桿的重心點(球桿的平衡中心)。通常,球桿的重心點是距離桿尾50公分左右之處。最適當的握桿位置,是在重心點後方大約10公分之處。

當然,球桿的重心因球桿的長短、粗細不同而略有差異,因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球桿。

當你擺好正確的姿勢要瞄準時,必須要注意臉部的位置。所謂臉部的正確位置,就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方,這樣才能正確的瞄準。

保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡,並且左手的架構要平穩的擺在右手握桿處和母球聯線上。

球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動作,但是握桿的方法常常因人而異。

握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿,而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿,如果小指也用力握著球桿,在抽打動作時,很可能會失常而影響正確的擊球。

如果你能正確的握住握桿點,那麼,你的右手幾乎是成直角的,也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態。我們在做抽打動作時,是以手肘為中心,手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。

架橋

左手為了支撐並穩固球桿所做的動作,稱為架橋。

如果架橋不穩固,則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等,全都會失常,有時也會發生滑桿的現象。初學者往往只將精神集中於擊球動作上,而忽略了架橋動作的重要,因此往往會有偏差甚至失誤的現象。

初學者在嘗試其他架橋法之前,請務必多加練習,充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。

標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右,我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。也必須因撞擊母球中心,中心上、中心下的不同,而改變架橋時手指頭的高度。

除了基本架橋法之外,還有V字形架橋法、扣環式架橋法、橡皮邊架橋法、指尖式架橋法、以及其他架橋法等,我們將以照片逐一介紹各種架橋的要領。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:22 PM | 显示全部楼层

指尖架橋法:當母球與子球距離接近時,架橋與V字型架橋法相同,但必需將手指撐起,使球跨越子球(障礙球),來撞擊母球。



扣環式架橋法:以彎曲的食指和大姆指連接成圓圈包住球桿,將其餘三指盡量張開,與手腕貼住檯面(母球的打點,可利用架橋的高度來改變瞄準時的撞擊點)。



橡皮邊架橋法:球桿置於食指與中指之間,緊貼檯面,利用檯邊與手指形成架橋(此用法多用於母球較接近檯邊時使用)。



V字型架橋法:豎起大姆指,利用它與食指的根部形成V字型,除姆指之外,其餘四指貼住檯面,球桿置於V字型凹處。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:23 PM | 显示全部楼层

撞球的基本動作--抽打

當你站好位置、握住球桿的正確位置、臉部位置與架橋方式都做好之後,擊球之前的預備動作已大致完成了,接下來就是最重要的抽打動作了。你在做這個動作時必須緩慢而正確,才能使球桿正確的擊中你所想擊中的母球撞擊點而無偏差。

抽打動作是你在正確撞擊前的預備動作,它的要領是以彎曲的手肘為軸,然後將手腕像鐘擺一樣的前後擺動。

擺動的次數並沒有特別的限制,不過要以同樣的速度前後擺動,等到力道平順之後才可以擊球,這樣才能掌握住球的滾動。這時肩膀與手肘或手腕不可以用力,要在輕鬆自然的狀態下擺動。

當你以平穩的抽打動作撞擊母球時,球桿尖必須從母球停止的位置上往前推出10公分左右。這種現象稱為充分推擊,在你的充分推擊結束前,必須穩住架橋不能稍有幌動,這也是正確擊球的要點。

要使母球按計劃滾動,需要一段長時間的練習,並且即使是球技高超的人,也無法每次擊球都能恰到好處,這正是撞球的困難之處,初學者也常因此而被它深深的吸引。



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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:26 PM | 显示全部楼层

單手運桿練習法

對「九號球」有深入研究的朋友,一定會有一個感覺,就是國內的選手天賦極高,多年苦練憑感覺比賽,成續往往起落相當大。打「瘋」了,狂飆橫掃世界任何高手,打「差」了可以輸得很難看,不似美國職業名手或是英國 Snooker 選手,打起來絕對四平八穩、非常輕鬆,只有「運氣差」而輸球,絕對不見因於「無謂的Miss」而落敗,也就是「穩定度」幾乎是絕對的,這些「穩定度」的瓶頸關鍵在那裡呢?是否只要如往常苦練即可呢?練習的內容是什麼呢?

撞球它是集合物理運動(科學)與藝術、加上智慧的一種對個人挑戰的運動,它不須要團隊合作,也與競賽對手無直接關係,是一種自我挑戰,成敗完全看自己的運動,也因為它完全是科學的,可以經過物理分析,可以經過運動設計而達成完全機栻的完美動作,加上個人的天份、個性的發揮,對心理、氣氛、戰鬥力、持續力的激發…等心理上的藝術境界爭取勝利。筆者實在覺得應盡自己一份淺薄的知識與同好們共同研究、發揚,將美國現今的一些訓練理論,展現國人共同討論、觀摩,使從事此一運動的好手們,一開始有正確的觀念去努力、去提昇,不要努力練習卻養成了一些有缺陷的習慣,等將來再一一改正,往往須很費時。尤其是已成名的選手,再要打破一些既練成的技術,再從基礎做起很不容易。

撞球運動本身與國人武當道家的基本精神是一致的,完全是東方的境界,透過機械化的運動練習、求取,國人熟悉的張文炳及林申勇教練常放在口上的「自然作球」的最高境界。

「自然作球」不難,難是難在必須完全「輕鬆自然」毫不費力,好像武術境界中「大巧不工」毫無痕跡的流露。這個工夫最重要、且是最基本的就是須先做到每次動作劃一且完全覆製,每次打、每次完全一樣,而且想要打中心,則一定是絕對中心命中,打直線就絕對是筆直直線。從事這項運動的選手大約都聽說過,撞球選手只要有一定的天份,訓練過程四年半即可達成世界冠軍的水平。「單手運桿擊球」的練習,則是為達到此一目標之中最基本且最重要的一個動作。因為撞球簡單說來,只有兩個擊球運桿法:

   1. 開球的擊球

   2. 無重力狀態(完全自然、鬆弛)的鐘擺擊球運桿:

      就是運用於一切除了開球擊球、表演球之外的所有撞球擊球,包括高、中、低桿、任何位置、跳球,無論是要推拉全抬、半抬、往前移動、往後移動、一個球的擊球、左旋、右旋…等,都是完全相同的一個動作,僅是打的母球點位置、速度、握桿半徑的長短、兩球間的距離不同,而有不同的結果(這個結果完全是可以事先測知的)。


以全身最放鬆、最自然的姿勢,用右手三手指(食、中、無名指)輕提球桿的重心位置,使球桿呈水平平衡,再以最放鬆的姿勢旁彎身,站好正確的瞄準線,使球桿完全重疊瞄準線後,單手擺動運桿,使桿子水平前後擺動,不碰觸桌面或抬面,球桿完全懸空,左手可放背後或完全放鬆輕放抬面(不可接球桿),最好感覺全身鬆弛輕若無物,下盤須穩若磐石,全身除右手運桿外,須完全保持聞風不動之姿。運桿時,專心打擊母球的正中心點,設定球之位置及球距如左圖。

母球及子球各置於第二個星點,離抬邊一吋即可,嘗試直接打進底袋。

同時力道的要求,當您練到可自如打入底袋後,同時再進一步要求母球的力道。即:直線打入子球後,母球定一桿後,須自動往前滾動一圈,取代子球的位置,這要求的原因,當然有很多原理,牽涉到 Follow Throw、力道、速度、瞄準線、瞄準點、打擊點…等。這個動作,基本的成功,須時一年半,可是當您練成,絕對已經是高手中的高手了,再接下去的一切的高級動作都變得非常容易,球員是否能一直長期維持在顛峰狀態,在基於這個基本動作的差別。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:27 PM | 显示全部楼层

力道精準練習法

您是否對作球能力產生懷疑呢?而在做球時力量往往不夠或過頭呢?據美國多位職業好手的共同發表,要打好撞球,只要將推、定、拉桿打點練好,您的球即可進入另一個階段!

以下我們將針對初學者,推薦您推定拉桿第三種做球力道精準練習法。

請注意左圖下方長顆星共有 1- 7 點(各點距離約32公分)母球於第 1 點,子球置於第 2 點後,兩顆球(母球與子球)必需為直球對準底袋,確定為直球之後即可進行練習。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:28 PM | 显示全部楼层

推桿練習法


初級練習(見圖)



母球瞄 A 點(見圖)即推桿,對準了球整顆,擊出後,必須打進子球,使母球往前滑動停留於第 3 點,熟悉之後,可增加母球向前移動的距離停留於2 - 7 點(ps距離增長,力量必須加大)。



進階練習(見圖)

子球移動至第 3 點,距離加長,同初級練習法步驟可,(練習時,盡量要求子球空心進底袋,母球力道精準)
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:30 PM | 显示全部楼层

定桿練習法


初級練習(見圖)



母球瞄B點(見圖)即中桿,對準之後擊出同樣的必須打進子球,使母球在碰撞子球之後,完全停住,只要能做到,每次練習時,皆可打進子球之後不讓母球移動即可做進階練習。




進階練習(見圖)

子球移動至第 3 點(子球位置可依個人進步程度增加),練習時必須要求打進子球之後,使母球完全靜止不動即可。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:32 PM | 显示全部楼层

拉桿練習法


初級練習(見圖)



母球瞄點為 C (見圖)即拉桿,對準子球整顆擊出後,必須打進子球,母球向後移動控制母球停留於第3-7點。




進階練習

母球移至第 3 點,使距離與子球加長,母球瞄點仍為 C (見圖)但力量必需加大停留於第4-7點。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:32 PM | 显示全部楼层

練習中的檢查重點

# 握桿時會不會握得太前面或是太後面?

# 會不會握得太緊或是只用指尖抓住球桿而已?

# 腳的位置會不會張得太開,或是太過靠近?

# 重心是否能平衡,並且使你輕鬆自然而毫無勉強?

# 會不會響到擊球時的動作?

# 架橋(Bridge,或譯架桿)是否固定在檯面上?

# 在做抽打動作時(擊球前的模擬動作),有無搖幌的現象?

# 球桿尖是否正確無誤地擊向你所瞄準的撞點?

# 架橋的距離是否距離母球大紡15~20公分左右的距離?

# 球桿是否在臉部中心的正下方?

# 會不會偏離了臉部中心的正下方,或是球桿尾部抬得過高?

# 腕部與肩膀會不會太過用力,以致於有點僵硬而使你在擊球時會很不自然?

# 從手臂根部到手指指尖是否都能保持柔軟而使你在擊球時能夠靈敏地控制球桿?

# 在做抽打動作時,握球桿的手、架橋、母球、目標球是否在一條線上?

# 抽線動作是否順利?

# 抽打動作是否像活塞一樣在前後方向正確的擺動?

# 有無在左右方向上產生輕微的幌動的現象,以致無法平衡?

# 當母球被推出去後,球桿繼續前進的姿勢是否正確?

# 擊球之後的架橋是否仍然維持原來的姿勢,或是已經潰不成形了?

# 在擊球的那一瞬間,架橋有沒有昇高或降低的現象,或是左右搖動的現象?

# 如果有不正常的現象都必須糾正。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:34 PM | 显示全部楼层

母球撞擊法的練習

必須反覆練習母球的撞擊法,在練習中要隨時意識到所有基本動作,並且逐項自我檢討,看看有無錯誤的動作。在不斷檢討中反覆的練習,才能夠學會基本姿勢的正確撞擊法,以及奠定球技進步的基礎,如果練習擊球毫不在意,球技就無法進步了。

以下是幾項基本動作練習法中的課題,請加以練習。

   1. 首先要練習母球中心點的撞擊,撞擊時將母球正確而筆直的擊向橡皮邊。如果抽打運動有向左右幌動的現象,或是撞點已經偏離中心時,母球就無法筆直的擊向橡皮邊。如果擊球動作完全正確 的話,母球會筆直的擊向橡皮邊,並且沿著原來路線反彈回來。

   2. 母球中心點的撞擊已經可以得心應手之後,就可以嘗試撞擊母球中心的左右側,把母球擊向橡皮邊。母球所撞擊橡皮邊時的碰觸點,必須與撞擊中心點時相同。這時母球在碰觸到橡皮邊之前會循著一條輕微的拋物線前進,而這條線幾乎是筆直的,與撞擊中心點時差不多。但是,如果是撞擊左側的,帶碰上橡皮邊後就會向左反彈,如果是撞擊右側的,在碰上橡皮邊後就會向右反彈,因為母球本身在前進時已經往橫方向(左或右)旋轉了。撞點如果越偏離中心點,則反彈的角度也就超大。

      旋轉與反射角

      所謂「反旋轉」是要將母球向右(左)擊往橡皮邊時,撞擊母球中心偏左(右)之處,而使 得母球從橡皮邊反彈回來的反射角較平常狹窄。「順旋轉」則剛好相反,是要將母球向右( 左)之處,而使得母球從橡皮邊反彈回來的反射角較平常為寬。


#


# 要好好體會力道的變化。你可以嘗試將母球從發球區的短邊欄(靠身顆星)擊向腿部的短邊欄。只要有少許力量,就可以將母球從這一端的短邊欄擊向腿部的短邊欄,接下來加一點力量試試看,母球再碰到對面的短邊欄後還會反彈到這一端的短邊欄。

你可以從較弱的撞擊逐漸增加力道一直較強的撞擊,或是從較弱的撞擊逐漸減少力道一直到較弱的撞擊。在反覆練習中,你可以藉著力道的增減來控制球的速度,也可以讓你的手 腕能夠將力道運用自如。



1)母球在碰上目標球後仍會一邊向前旋轉一邊前進,好像隨著目標球前進一樣。
(2)目球碰上目標球後,目標球會向前滾進,母球都會當場停止。
(3)母球碰上目標球後,目標球會向前滾進,母球卻會向後退。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:35 PM | 显示全部楼层
# 接下來是母球撞擊目標球的練習。做法是另外再拿一顆球,將它擺在母球前面距離30公分左右的地方。

首先要練習撞擊母球中心稍微偏上之處,並使母球去碰觸這顆目標球,這時母球會一向前旋轉一邊前進,當它碰上目標球後仍然繼續向前旋轉並前進,就好像跟著目標球前進似地 。這就是推桿球的原理。

接下來可以撞擊母球中心點,使它去碰觸目標球。當母球在30公分左右的距下擊中目標球中央時,母球就會當場停住,這就是定桿球的原理。

那是因為母球在前進時並沒有旋轉,而且一直保持著被球桿擊出時的狀態,當它擊中了目標球時,它的力量完全轉衝到同樣比重的目標球上,而它本身的衝力完全消失就停止不動了。


母球撞點所產生的旋轉運動
(1)撞中心上時,母球會向前旋轉。
(2)撞中心點時,母球在一定距離內會無旋轉的前進,然後轉變為向前旋轉。
(3)撞中心下時,母球在一定距離內會一邊向後旋轉一邊前進,然後轉變為無旋轉滑行 ,再轉變為向前旋轉

不過,如果母球與目標球的距離較遠時,母球會在無旋轉的狀態下再前進一段距離(因撞擊力道的強弱而有所不同),在這段距離中由於它與檯布的摩擦時間增加,而產生了前進時的旋轉。這只是由於母球本身在較長時間的摩擦下所產生的旋轉而已,並不像我們撞擊中心上時旋轉得那麼厲害,而輕微得多了。

其次可練習撞擊母球中心稍微偏下之處,並使母球去碰撞這顆目標球時,母球本身會一邊向後旋轉一邊向前進,在它碰觸到目標球的那一瞬間,會往擊球者的方向後退。這就是拉桿球的原理。

目標球如果較遠的話,當你撞擊中心下時,母球會在下一定的的距離下一邊向後旋轉一邊前進,可是由於檯布的摩擦關係會使它變為沒有旋轉,並且順著受撞擊而尚未消失的力量產生向前旋轉的現象。

這種撞擊中心點,中心點偏上及偏下的撞擊法就是花式撞球中,撞擊母球的基本原理。

另外,在球桿尖擊中母球的瞬間時,如果是撞擊中心上(推桿球)就要把球桿往後回收一些。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:36 PM | 显示全部楼层

目標球的瞄準法


九號球遊戲開球之後,球的散置情形真是千變萬化,從電影「金錢本色」的劇情發展可想而知,以下就針對檯面上各種的散置情況,例舉幾個例子,並且說明它們的撞擊要領,各位可以一邊回憶擊球的基本原理一邊將各種擊球例予以融會貫通。

當你學會並且熟悉撞擊母球的基本原理之後,就可以開始練習目標球的瞄準法了。

另外,在落袋花式撞球中,為了「位置玩法」(Position Play)」(為了考慮下一顆目標球,而使母球停留在容易撞擊的位置上),就必須考慮母球的移動方式。母球撞擊第一顆目標球後所產生的分離角與得分並沒有直接關係,但是卻關係到被它所擊中的目標球的球路。

請記住它們之間的最大差別,這對你的球技有很大的影響。
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 楼主| 发表于 3-1-2006 06:37 PM | 显示全部楼层

如何練習花式撞球中的目標瞄準方法

要練習目標球瞄準法,就要先從撞擊母球中心點開始。有關這一點,我們在前面所討論的假想中心點(Imaginany Point)中也曾提及如果要撞擊中心點,就必須讓球桿的延長線正確的指向假想中心點。

因此在擊球之前,必須先確定握桿的手、架橋、撞點、以及假想中心點是在同一條直線上,如果它們不在同一條直線上,母球擊出之後一定會產生偏差而無法達到預期的效果。

在初學階段中,如果能多利用這種中心點撞擊法,就能將擊球時的失誤減低到最小的程度內。不過,抬面上球並不是全都排列得恰到好處,可以讓我們以基本撞擊法解決,反而多半是需要複雜的撞擊法與得心應手的球技才能夠得分。

如果目標球剛好在球袋附近,當然很容易擊落球袋。可是,並不是所有的球都剛好在球袋附近,如果只能擊落一、二顆這樣的球是很難得分的。

[ 本帖最后由 cbkl 于 3-1-2006 06:42 PM 编辑 ]
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