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发表于 7-12-2020 07:36 AM
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发表于 7-12-2020 07:38 AM
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情牵軒尼詩 发表于 4-12-2020 03:24 PM
最好的办法就是顺其自然。机会一定会转到你家,只是不懂几时罢了。
好的 谢谢你 |
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发表于 7-12-2020 07:38 AM
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Nexon 发表于 4-12-2020 01:34 PM
習慣了夜生活 要慢慢改善
set 時間盡量早期 晚上喝杯牛奶睡
有早点休息
只是没有喝牛奶习惯 。 |
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发表于 7-12-2020 07:39 AM
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ckc509 发表于 4-12-2020 12:33 PM
喝酒吧
有喝 但还是半夜会起身 |
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发表于 7-12-2020 07:39 AM
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alexchng399 发表于 3-12-2020 08:48 AM
一起喝的後繼發展可停不了。
停不了就继续吧 大家都成年人了 |
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发表于 7-12-2020 07:41 AM
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Ongss 发表于 2-12-2020 11:34 PM
追女孩子追到要失眠,那么这个不是你的缘分了。而且哦,很多女人都喜欢个性比较强的,像你这样追到要失眠的,你再继续追是浪费你的人生。
如果你是追不到却丝毫不动,潇洒地走开,对方还可能以为自己魅力不够,竟 ...
我不会自杀啦。
情绪问题需要时间慢慢淡化 我知道。
需要一些身边的朋友支持和鼓励。
也希望大家多多和身边的人说一些正能量的话 |
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发表于 7-12-2020 08:34 AM
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xiao_qing82 发表于 7-12-2020 07:39 AM
停不了就继续吧 大家都成年人了
豪爽!你有被搞累的潛質。 |
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发表于 7-12-2020 08:59 AM
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xiao_qing82 发表于 7-12-2020 07:41 AM
我不会自杀啦。
情绪问题需要时间慢慢淡化 我知道。
需要一些身边的朋友支持和鼓励。
也希望大家多多和身边的人说一些正能量的话
那就好,失恋这东西很多人都经历,经历一次就提升自己一次,将自己的内心强化起来。别再去想她了,当你努力提升自己自己时,总有一天你会感慨,当年自己怎么这么傻。 |
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发表于 7-12-2020 11:01 AM
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下午到晚上时间不要喝咖啡或茶。
压力大的话,或许补充维生素B群,然后去跑步流汗。
睡前洗个热水澡应该会比较容易入睡再不行,睡前吃几片钙镁片。
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发表于 7-12-2020 11:15 AM
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发表于 7-12-2020 11:20 AM
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试一下暂停喝排毒产品,有些排毒产品或许有提神作用害你睡不着,我就试过。后来换早上喝,就好了。
一觉睡天亮
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发表于 7-12-2020 11:33 AM
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喝不够吧
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发表于 7-12-2020 09:12 PM
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发表于 8-12-2020 08:06 PM
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会不会是排毒产品造成失眠啊。。。
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发表于 25-7-2022 12:11 PM
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我上网买这个,睡觉时候戴着,每天不到10分钟就睡了。
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发表于 25-7-2022 12:12 PM
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发表于 25-7-2022 12:20 PM
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戴着这个马杀鸡你的眼睛,会冷热敷按摩,不必眼霜了咯。
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发表于 16-12-2022 02:52 PM
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虽然不想靠这些半药物之类的产品,但是, 偶尔还是需要服用过后方能入睡
我是服用这款的, 也不是每天服用, 大约一个礼拜有一至两次, 只是, 这产品开瓶后会有“漏风”的迹象, 但, 那味道还行, 不会变质。
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发表于 19-12-2022 11:40 AM
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失眠是因為成熟了。
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发表于 19-12-2022 06:23 PM
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