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请问贫血的人吃什么才会好呢？
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发表于 16-11-2020 11:57 AM
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我吃过，效果还蛮好的。不过你买之前还是问问那边的pharmacist比较好。
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楼主 |
发表于 16-11-2020 12:06 PM
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发表于 16-11-2020 12:59 PM
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你去问pharmacist比较好，每个人体质不同。
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发表于 15-1-2021 10:58 PM
来自手机
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发表于 16-1-2021 03:30 PM
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我是每天两颗 multivitamin 和 两颗 B 群，午餐以后摄取，一天摄取一次就可以了。
如果女生发现一个月里来两次月经，那么分量减半，和少喝咖啡，这是为了避免过度活血化瘀。 |
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发表于 17-1-2021 11:42 AM
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发表于 17-1-2021 05:25 PM
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请问你是哪种类型的贫血？ 因为贫血有很多种。。。最普遍的是缺铁的贫血。。。
如果是缺铁，那主要就是补铁。。。可以吃Iron tablet + Vit C（有利于吸收），可以配合一些B群。。。
饮食方面你可以多吃红枣之类的含铁质比较高的食物。。。 |
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发表于 22-7-2021 08:16 PM
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请问你早餐是几点吃的? 晚上是几点睡的呢? 平常生活作息是怎么样的呢? 贫血除了要吃iron 要吃补 其他方面也需要兼顾的
想调理的, 可以来找我了解 因为我曾经也是严重贫血的, 希望可以帮到你们 |
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