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请问贫血的人吃什么才会好呢?

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发表于 16-11-2020 11:36 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
请问贫血的人吃什么才会补血呢?
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发表于 16-11-2020 11:57 AM | 显示全部楼层
我吃过,效果还蛮好的。不过你买之前还是问问那边的pharmacist比较好。
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 楼主| 发表于 16-11-2020 12:06 PM | 显示全部楼层
kel2b 发表于 16-11-2020 11:57 AM
我吃过,效果还蛮好的。不过你买之前还是问问那边的pharmacist比较好。

这个是要长期吃的哦?
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发表于 16-11-2020 12:59 PM | 显示全部楼层
jiaoka 发表于 16-11-2020 12:06 PM
这个是要长期吃的哦?

你去问pharmacist比较好,每个人体质不同。
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发表于 15-1-2021 10:58 PM 来自手机 | 显示全部楼层
可以喝rosytime.
IMG_20210113_201259_749.jpg
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发表于 16-1-2021 03:30 PM | 显示全部楼层
我是每天两颗 multivitamin 和 两颗 B 群,午餐以后摄取,一天摄取一次就可以了。

如果女生发现一个月里来两次月经,那么分量减半,和少喝咖啡,这是为了避免过度活血化瘀。
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发表于 17-1-2021 11:42 AM | 显示全部楼层
红枣+枸杞子煎汤. 補铁exercise晒太阳


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发表于 17-1-2021 05:25 PM | 显示全部楼层
请问你是哪种类型的贫血? 因为贫血有很多种。。。最普遍的是缺铁的贫血。。。

如果是缺铁,那主要就是补铁。。。可以吃Iron tablet + Vit C(有利于吸收),可以配合一些B群。。。

饮食方面你可以多吃红枣之类的含铁质比较高的食物。。。
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发表于 22-7-2021 08:16 PM | 显示全部楼层
请问你早餐是几点吃的? 晚上是几点睡的呢? 平常生活作息是怎么样的呢? 贫血除了要吃iron 要吃补 其他方面也需要兼顾的

想调理的, 可以来找我了解 因为我曾经也是严重贫血的, 希望可以帮到你们
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