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为什么我的肌肉会抽筋运动时?

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楼主: 谦虚学习       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 17-5-2020 06:26 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是久没运动?我有精神病不过我自我调整思想不错了。
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发表于 17-5-2020 06:41 PM 来自手机 | 显示全部楼层
你会拿刀砍人吗?
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楼主
 楼主| 发表于 17-5-2020 07:12 PM | 显示全部楼层
鬼男 发表于 17-5-2020 06:41 PM
你会拿刀砍人吗?

会的,你相信吗?
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发表于 23-5-2020 08:45 AM | 显示全部楼层
应该是太久没运动了。

这个星期开始去jogging,第二天脚很痛,第三天就比较好了。

另外,缺乏钙质也会抽筋。
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发表于 24-5-2020 10:08 PM | 显示全部楼层
你需要热身 拉筋 不然很容易抽筋
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