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楼主: lorenzo830

热带脚车清闲谈

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 楼主| 发表于 13-12-2005 06:04 PM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (10)

而我们呢? 出了状况,大家难免有些惊慌失措吧。没有啦,我们这里还有AH CHAI在,俗称‘孩子王’的,为我们带来一连串的节目。首先是‘特技表演’,我们把树干放在路中,由BELOKI表演JUMPING SHOW,然后一个接一个HOT了起来,跟着拿MTB出来JUMPING。他们先在平地冲刺,然后到了树干处猛力一提跳过两棵树干的距离,惊险万分。

Beloki的Jumping Show,但这是中午的拍的照


除此之外,我们也来玩‘站报纸’ ,锻炼团队精神。升火准备BBQ,猜谜等。IQ与读书不一样,AH CHAI总喜欢把我这个‘大专生’ 猜到团团转,无脸见爹娘,让人取笑。但有说有笑,大家开心就好。

晚上的聚会


Woi, tolong, tolong cari Bimi AKU。哇,又发生了什么事,只见WAN匆匆忙忙的跑了过来,气呼呼的告诉我们他的妻子失踪了。这回可不是开玩笑的,因为在深山里失踪,大家可想得知那人的处境有多危险。因为山神野鬼的存在是事实,若是被盯上,要逃脱它们可就难了。马来西亚可有许多酱的KES要动用以原住民为媒介的法事与山神谈判以放人。至今,在槟城失踪的某人还没出来呢。

WAN可是焦急万分,我们也突然静了下来,赶快的拿手电筒,分组去找了。在深山,我们不叫真名,只叫‘Oi, oi balik KEM’,’Mana kamu’。或静静的在黑暗中搜查,只希望KAKAK没事。

我是基督徒,对这些山神鬼怪的存在没偏见。便照小,照大,百无禁忌,只求神保守。因为团队的利益,我们注重以下的事项

1-不讲脏话
2-保守话语,不自夸
3-不随意侵犯野生动植物
4-不单独行动
5-大小便念念有词(Optional)
6-不叫真名(Optional)
7-另还有女性的规则(月事,隐私等)
8-如真有意外,脱光衣服,小便(这是事实) 。或找河流,瀑布,水池,大道停下 等待救援。

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 13-12-2005 06:05 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 15-12-2005 03:05 PM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (11)

找了没几下,WAN带来了好消息,他在瀑布水池边找到了太太。看他们面带笑容,应该没事吧。原来KAKAK在水池边看人钓鱼,但之前没通知,这大家才安下心来,他们连忙道谢与道歉。我们大家没事就好啦。难得开开心心。

终于找到老婆了


在这时,我们看到远处的深山传来4X4的强劲引擎声和灯光,想必是LOI他们回来了吧。哈,果真是他们,LOI看起来没事了。打了一针马上见效,以毒攻毒。

这下,大家到齐了。但又下大雨了。看来我们这班一定有人犯规,坏事连连。大家赶忙躲进帐篷里去了。BABA很孤寒,买了不防水的帐篷,害我在里面也淋到湿湿。但无论如何,总好过没地方避雨吧。我们在里面七手八脚把行李用塑胶袋包好。

又没多久,雨停了,大家出来探个究竟。大部份没事,有些帐篷漏水,没法啦,大家又合作搬那些受影响的帐篷去离营地不远的一个大亭子,建来供露营用的。我们本来不打算在这里扎营的,因为离大本营有段距离。但现在为了要预防下一场没被告知的雨只好搬来这里了。

在亭子下的帐篷,铺上帆布就可以睡了


在一切办妥后,还早呢,才十点多。我们累的就休息,不累的就BBQ。我们之前生的火还没灭,就一直扇风,把火弄得猛烈点。BEN有掩了BBQ鸡来,一大盆。由于许多人以睡觉,省我们年轻人搞掂那些鸡翼。一支又一支烧,吃了起来。下回要准备多点,因为不够。

当晚,我们还有为LOI的女朋友庆祝生日,这别开生面的野外生日会可把她乐透了。毕竟LOI千交代,万交代,要帮忙顾他买的CAKE,因为是经过几翻颠簸才到深山里的。但当我预备蛋糕时,已有扁了一点点。

生日快乐,那是我的手


庆祝完后,我们也拉着疲惫不堪的身躯回去个自的营睡觉了。WALAO,那知原本我的睡的帐篷以挤满了‘睡美人’ ,没位子谁睡了。辛好有带SLEEPING BEG来,但在哪里呢。找来找去才知道原来被COLIN拿去睡了,还睡得甜甜的。我就去找了几条毛巾和衣服来,悄悄与他对换。还好我们谁在亭子下,可免了雾水。

COLIN,不要着凉哟,不然我对不起你。GOOD NIGHT。

各位,晚安喽


[ 本帖最后由 lorenzo830 于 15-12-2005 03:10 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 20-12-2005 06:20 PM | 显示全部楼层
最近忙了些,要帮老朋友开办新公司,所以少写了。但刚刚帮吉兰丹的朋友写了‘朗交怡脚车赛在吉兰丹’。有兴趣的话可到以下地点看看。

旅游休闲 » 国內旅游 » 吉兰丹 KELANTAN DARUL NAIM ( 精彩更新!! )

版主,OK吧。
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 楼主| 发表于 21-12-2005 01:49 PM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (12)

第二天清晨,七点半左右,我被一种难听的声音吵醒了。‘嗡,,,嗡,,,’ 的声音。当我从睡袋里钻出来时,被一大群蜜蜂包围了。在惺忪的情况下,我看到大约有母指般大小的橙色蜜蜂,真是吓人。在收拾睡袋时,还被一只小蜜蜂钻进脚趾逢里打一针。痛到我呱呱叫,但过一会就没事了。

往下一望,大部份队员以起身了。BEN还在抄饭和煎香肠。我拿了牙膏和牙刷,步行到昨天我们玩水的瀑布冲凉。小鬼和BABA起得真早,已在那里玩水了。山水很清凉,放在口里漱口有种说不出的幸福,在马来西亚还有不食人间烟火的白岳山,希望小鬼和BABA在岸上小解后才跳下水吧。刷完牙后,还被他们拖下水,整个人突然惊醒,哗……冷得半命。

早餐吃大锅饭


玩了一会,刚煮好早餐的AH HENG来洗锅,顺便叫我们去吃饭。由于我们吃的炒饭是昨天剩下的白饭,不多,所以一人一点的配上两条香肠就刚刚好了。另外有热咖啡或可自行冲调自己带来的3合一美露或麦片。

吃着的当儿,BEN还告知我们徒步上去山上还有一个大瀑布,更加壮观。孩子王听了就吩咐我们快快吃,准备去玩。离我们收队的时间还有三小时,我们不耽误时间,分工合作把煮早餐的用具搬去小溪清洗。间中,我还独自到山笆里‘施肥’ 。那个LOI的Timing和我一样,隐隐约约看到他在另一棵树下,哈哈哈。

I am Baba


[ 本帖最后由 lorenzo830 于 21-12-2005 01:51 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 21-12-2005 05:29 PM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (13)

大解完毕,我换上了我骑脚车的专用裤。这种紧身裤很好用的,可以踏脚车,游泳,还有徒步。上次看<<钓鱼月刊>>的‘野外人’ 也推荐这种裤子去野外钓鱼,因为可防止潮湿把大腿两侧弄脱皮。小鬼和同伴已把玩水的用具和救生设备准备好了。我们点名好后,就跟着孩子王,Ah Chai出发。只剩下一些队员要准备午餐。

走到我们昨天玩水的瀑布,大家兴致勃勃,一起拍了张合照。过后,沿着瀑布水池边走,跨过水池后,需要攀爬一小段山壁。大家也分工合作,互相照应顺利爬过了。

拍张合照


接着,就要爬一段山路。这段山路应该是原住民开发的吧,在较倾斜的小径和山崖旁都有绑着粗麻绳,以协助登山者攀爬小径。小径都是顺着树根和巨石而开拓,青苔和水分使小径变得很湿滑,不时可以看到整个巨石长满青苔,但不至于像金马仑高原的苔藓雨林。一路上,我们还可经过那倾倒而下的瀑布旁,如果跌下去……。走了大约半小时,我们可以看到瀑布的水池了,水声也很响。但我们需要爬下去一个90度,大约两公尺高的山壁才能到达水池岸边。那里有置放一个切成梯形的树干协助游客下去,但以开始腐烂且生菇了。

孩子王-Ah Chai带头登山


好不容易到这里,这个瀑布比下面的更大,水更深。可以顺着瀑布水倾下的山壁玩滑梯。还可以坐在巨型内胎往下滑,好不快活。但是在岸边那里也有很多蜜蜂,要小心。我在这里又中一针。

我的弟弟以前应该来这里钓鱼吧,我向WAN借了潜水眼镜,可看到有许多白须公游来游去,而且蛮有份量的呢。一句话,要小心。因为在我们来这儿露营的前几个月,就是有位女生在这带不小心滑倒身亡。图片是最好的媒介,看看照片吧。

准备滑下来啦


这个瀑布很大吧


如果不是他,恐怕热不起


泰山还是山笆佬呢


潜水看白须公
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 楼主| 发表于 22-12-2005 11:53 AM | 显示全部楼层
昨天找来一些照片,关系到MTB JAMBOREE第二天的节目。我顺着次序排下来。

潜水队来罗


夸越急流,要粗绳子帮忙


这段山壁的挑战性较高


一路向上


这张可以衡量山路的斜度


我们时常经过垂下的瀑布边沿


跌下去就完蛋了


要去大瀑布的旅程


右手边的是我们的巴士司机,很有活力又好玩的


有时会‘塞人’因为排队爬山


就要掉下去了,快拉我一把


就是要下这大约两公尺高的小悬崖


在瀑布要抓好绳子


女生也敢敢来


休息一下,要下山了,小心蜜蜂OK


[ 本帖最后由 lorenzo830 于 22-12-2005 05:58 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 22-12-2005 03:01 PM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (14)

时间过得很快是事实,我们感觉上没玩过多久就要收档了。用有限的洗头水冲凉后,我们便排队下山。走回同样的路,一样惊险万分。到了营地,香喷喷的午饭已等着我们。玩水后肚子的饿,大家可想象吧。哈哈,不管男女都狼吞虎咽快快添饱肚子为上策。吃什么我都忘了,好象是白饭配沙丁鱼就是这样子。

惯列的,我负责带队去清洗煮饭用具,只需随便用‘兵头’ 洗碗膏轻轻一抹,污积就不见啦。BABA会帮我过水,由于小溪的流水量强,我们只需把用具浸下水,拿起来就好了。俗语说,欺山莫欺水嘛。

回到营地,那些要骑脚车下山的朋友已经换好脚车服了。我没打算骑车下,懒惰,再加上下山不是我的专长。而其他的队员则收拾行李和配备,人多好做事,一下子就搞掂了。我们不需把行李排得很整齐,因为下山后还要重新排过。

颁奖典礼到了,从第十名开始。第十,某某人。。。第五,AH CHUN,第四,LORENZO。哈哈是我,开开心心领奖去了。拿到了一个奖杯。接下来还有颁一,二和三名的,他们还得到特制的MTB JAMBOREE T-SHIRT,好像环法赛似的。我们也颁奖给女子组的优胜者和年长组。更特别的是小孩子组。因为考虑到这个运动是属于大家的,当然,也有特制T-SHIRT给超级优胜者。

年长组优胜者-由阿强颁奖[左]


我手拿着一个意外得来的奖杯,跟本没打算要骑车的。望着另一角落,那位借我脚车的新朋友。想了下,我走了过去,把奖杯递给他了。因为我认为这个奖杯应该属于他和他的脚车吧,如果他有练习,一定比我强。再加上,他昨天在瀑布玩时,不小心弄丢了眼镜,心情可能不太好。不要紧,这个奖杯就送给你,只希望你开心。明天也可带着轻松,开朗的心情去上班。

男子组优胜者-由阿HENG颁奖[穿红裤的]


[ 本帖最后由 lorenzo830 于 23-12-2005 11:00 AM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 23-12-2005 11:11 AM | 显示全部楼层

Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (完)

BEN吩咐我们穿回MTB JAMBOREE的T-SHIRT拍全体照,以留念,留念。如果明年要再办的话还可以拿来做BANNER。虽然我们有些人的衣服已臭气冲天,但都还得照穿,包括我在内。拍完照,我马上换了衣服,因为我的臭汗吸引了很多蜜蜂。

团体照


要走了,拍张照留念


收拾带来的垃圾,带出去森林是野外人应尽的责任。我们在告别白岳山瀑布时,做了最后一份工作。好让下次来这里的人可以公平的享受干净,美好的大自然。车手在LOI的带领下,陆陆续续下山。四驱车则跟在后。我跟回我来时坐上不到两公里的NISSAN FRONTIER下山,和EDISON,鸡饭是坐在车斗,BEN的车则跟在最后一辆。

下山回家了


NISSAN FRONTIER就这样摇摇摆摆的下山,有卡在深沟几次。在BEN和司机的配合下,总算过关。他们四驱车队员一点都不紧张的。到了山脚,BEN先跑人。你知道为什么吗? 原来他的太太刚产下小宝宝,他要赶回去做两个孩子的爸爸了。

我们也重新整理行李,洗澡上巴士回马六甲了。在巴士进入文冬市,我的电话有线了。马上收到我的宝贝短讯来的讯息,‘山芭佬,出山芭了吗? ,要小心身体不要。。。’ 哈哈,因为我明天是第一天上班,在赛城。
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 楼主| 发表于 23-12-2005 05:36 PM | 显示全部楼层
祝大家圣诞节蒙恩


三天假期,回去要找一批经典的脚车赛资料,但好像发黄了。

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 23-12-2005 05:39 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 27-12-2005 11:38 AM | 显示全部楼层

MELAKA PINDAH

圣诞节当天,骑脚车去走走。路线是从甲市去MELAKA PINDAH再北上ALOR GAJAH。MELAKA PINDAH是个马来小镇,经济来源是农业。路经当地,可见到菜园,果园和鱼塘。那里的路牌是写JAWI字的,还好我熟悉路线,不然要看路牌,不懂要不要交学费学JAWI了。

在享受假期的乡村小孩结伴到河里戏水。在河的另一边厢,大人们在钓鱼。还没进入MELAKA PINDAH前,可看到马六甲政府兴建的BUKIT RAMBAI体育馆,准备在2008年马运会派上用场。

到了ALOR GAJAH,才知道封路,要修水管。真是的,刚刚建好的路又要开挖了。没办法,又在U-TURN跟MELAKA PINDAH的路线骑。MELAKA PINDAH隔邻是MACHAP BHARU,吃野味就来这里,田鸡,水鱼,松鼠,果子狸,兔子,山猪等等都有。

上次骑AIR KEROH,乌烟瘴气。这回换了骑乡村路线而割舍骑了十年的AIR KEROH。但为了安全和健康,接受改变......

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 27-12-2005 11:40 AM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 29-12-2005 03:56 PM | 显示全部楼层

客串-印度骑脚车记

去了JAMBOREE后,我就飞去印度参加新进员工培训班。从海得拉拔机场走出来,热气冲天。原来正直五月的印度是夏天,摄氏高达45度。我们公司的科技中心离海得拉拔市大约一小时,算很郊外了。

科技中心很大,从宿舍到上课的地方走路要15分钟。早上4点半,太阳已高高在挂。早上8点在大热天下走路去上课很不好受。结果我们就在宿舍弄来了脚踏车,大大缩短了去上课的时间,也不用在大太阳下暴晒那么久。宿舍提供脚车租借服务,不用钱,数量又多。所以大伙都一起骑脚车去上课。

虽然我们的课业很重,又有通关考试和一连串的课外活动把我们压得喘不过气来。但,在那短短的上下课骑脚车时光里,我们很轻松,很逍遥,暂时有放开繁重课业的时候。

我的印象是男载女,女载女,男载男,帮忙载课本和背包都有。大家脸上都露出了像小孩子骑脚踏车般的笑容。仿佛看到一班小孩子在骑车玩乐。虽然骑脚车上班在马来西亚不流行,但现在我们却在印度骑脚车上班。

两个月后,随着雨季的到来,我们渐渐没骑了。因为后轮溅水会把衣服弄脏。那里没水沟,所以路上的积水很多。就这样,再没看到一班大马人在印度的土地上踩单车了。

科技中心鸟览图


主要科技大楼


大家在选脚车


出发了


我在印度的舍友


印度品种的铁马
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 楼主| 发表于 12-1-2006 01:30 PM | 显示全部楼层
刚刚我的大学打电给我说今晚有开会。关于脚车赛,虽然已毕业,但还得去看看还有资格以校友的资格参赛吗。比赛在这个月22号。

CYCLETHLON,是给不同大学的学生有机会参赛。上回的赞助商为PROTON。难度嘛,有多少,不乏国家队的脚车手参加。得开始练习了。

加油。
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 楼主| 发表于 16-1-2006 01:25 PM | 显示全部楼层

在Gunung Ledang迎新年

最近很忙,只好放些照片上来。
















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 楼主| 发表于 16-1-2006 01:28 PM | 显示全部楼层

M2BH BASH69,SG UDANG 15-06-2006









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 楼主| 发表于 2-3-2006 02:49 PM | 显示全部楼层
最近真的很忙,很忙。工作忙,兼职忙,忙新年,脚趾又在新年前工作时不小心踢伤,整片脚趾甲飞掉痛到我没了半条命,还我休息两个礼拜没骑脚车。看看我在脚趾好些后的脚车节目吧。。。

CYFORA 26-02-2006

CYFORA - Cycle For All. My team: way2ride

Broga cycling training - 155km

Semenyih水坝









TM Ride




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 楼主| 发表于 31-3-2006 11:49 AM | 显示全部楼层
这个礼拜每晚都练习,分享一下练习日记

27-03-2006
拜一
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA

今天是第一晚练习,相隔了四个礼拜后第一天骑车。身体状况还不能适应骑车。我和LAN就在一开始的15KM LIGHT GEARING练习带领后面的六位骑士。过了10KM,我们开始被后面的骑士一个接一个超越,因为在进入CYBERJAYA的上山路段。

上山时,我两小时前吃的饭开始冲上喉咙,跟得很辛苦。15KM后,上大盘一直骑到终点。速度越来越快。我和LAN,41岁开始跟不上了,因为他也和我一样没练习。好,断了,不跟了,我和LAN商量后一起断。因为一来太勉强没有好处,还会使身体适应得更慢,练习也不会带来完美的效果。

我们就练习LIGHT GEARING,脚车的基础。但一点也不敢松懈,因为礼拜天有比赛。就这样,我和LAN互相带头,穿越了一段段的山路和平路。在进入PUTRAJAYA,要到终点时有很斜的山,我们还是一样分工合作,互相带领。不要发力,因为力还没这么快来的,毕竟STOP练习了这么久。

在PUTRAJAYA的2KM ROUND ABOUT,我们就骑得更慢,RECOVER回终点。我们和前头的骑士相隔15分钟。

到了终点,收拾脚车进车,抹抹身,换了衣服就谈谈天。11PM,大家约好明晚再见。

太累了,睡不着。看看电视,喝杯牛奶。睡了,明天早上八点还要起身上班。

注-这个集训在21-3-2006已经开始了,我由于忙于一些急事所以来不及参与。

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 31-3-2006 02:22 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 31-3-2006 12:12 PM | 显示全部楼层
28-03-2006
拜二
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
35KM
路线-PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA

今天下大雨,我为了要曾加骑车路程,照去不误。到了TAMAN WARISAN还下毛毛雨,集合地点空无一人。等了一会,看到ADI,MMU学生的身影,他从CYBERJAYA冒雨骑来。他CALL了LAN说没下雨了,叫LAN来练习。过了不久,ISMA也驾车来了。他有点感冒,今晚不骑,但他会给我们‘放车’去练习。

过了大约半小时,雨停了,路上湿湿。LAN也从KL驱车到了集合地点。今晚只有3个人练习,照骑不误。我们打算骑35KM,前10KM LIGHT GEARING。还没骑晚10KM,ADI的轮有问题,上车了。就剩下LAN和我。

过了10KM,我们上大盘。ISMA就开车到我们前面让我们跟在车后。这种练习是同时可练脚的转速和脚力,只是车子为我们挡掉风阻。我们两个就这样骑到KLIA的TOL 转回来,LIGHT GEARING休息一会又开始跟车了。

上山路段,我们把牙放到最重,单靠脚力来上山。同时,车子也去到我们后面了。上山时跟车的话,车子只帮忙挡掉少许风阻,所以就不跟车了。

LAST 5KM,FREE FOR ALL。。。我冲刺,保持40KM/H,还很慢吧。但没多久,心和肺符合不来,放弃了。等LAN从后面追来时,一起踏回去。

我和LAN就这样成为好友,他41岁,两个弟弟都有骑车,一个是RONIZAM,29岁在马六甲很活跃骑车。还有一个是23岁,AZLI小我一岁,在KL和我们一起骑车,但今晚没来。

我们又到终点了,约好在明晚再见。AVG SPEED从昨晚的28KM/H提升到31KM/H。跟车的关系。但我觉得骑车的细胞慢慢活跃起来了。。。期待明晚,PUTRAJAYA最多人骑车的一晚到来。

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 31-3-2006 03:47 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 31-3-2006 12:35 PM | 显示全部楼层
29-03-2006
拜三
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
65KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - DENGKIL - PUTRAJAYA

今晚没下雨,下午下够了吧。20多人集合。有IRONMAN,POWERMAN,脚车州代表一起来凑热闹。今晚的路线加长了,将回上PUTRAJAYA最长的山,2KM。

同样的15KM LIGHT GEARING,过后恶梦就来了,上大盘。我们在平路轮流带头,而且是很快的,40KM/H加加。前头的骑士带头后马上开给后面的骑士超越他,过后马上又让位了。我跟得很勉强,但还是跟完所设定的10KM快速轮流带头练习,恭喜我自己,终于进入状况了。会头一看,才剩下八个骑士。。。后面的骑士们三三两两一起追上来。

等大家到齐后,我们休息5分钟。上大盘,这回又多一轮带头游戏。我跟了一轮后只剩下7个人了,第二次我带头后。。。SAY BYE BYE。。。我也断了,只好一个人保持速度跟着前头的骑士。回头看看,一个人都没有。幸好不久带头游戏结束了,这次只做5KM。我追到了前头,休息,同时等后面的骑士追来。

好戏在后头,我们进入DENGKIL,一条漫长没路灯的路。只见我们的脚车安全等闪着红火,还有轮子的NEON灯。今晚。。。是DISCO NITE吗。是的,长长的斜坡开始了,这回我带头用大盘上,全力以扑。

要到山顶时,ADI,ISMA,IRONMAN和POWERMAN超越我了,我跟不上他们天天有练习的速度,慢慢有了距离。离终点还有10KM。下山路段我发力去追,不见了,他们不见了。这就是TEAM WORK的好处,互相挡掉风阻。

剩下我一个人孤令令,我等着在我后面不远的AZLI,LAN的弟弟。我们一起TEAM WORK,保持速度,40KM/H到终点。当然,要进入PUTRAJAYA的‘恐怖斜坡’,我们的速度一再跌倒22KM/H。

到了终点,他们有排名,我第八。。。YES。
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 楼主| 发表于 31-3-2006 02:16 PM | 显示全部楼层
30-03-2006
拜四
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA

今晚,来的人有六个人。骑的路线一样50KM。一样15KM WARM UP,过后就上大盘到终点。我们来到了CYBERJAYA的山区后,就轮到我带头上山。信心不足,我保持我的脚的转速,镇定的带领。没想到就这样,我连续带领过了3个山头才换人带头,一路大约四公里。但也脚软了。

上了大盘,ISMA就一直带头。在要进入PUTRAJAYA去KLIA TOL的时候又有山,又是我带头。身体摇摇的勉强带了上去,下坡时,USIN就因刚刚存够了力,帮我带头了。

我们由于昨晚出力太多了,ISMA最强,就由他一路带头大约10KM,平路到KLIA TOL。保持35-40KM/H。我们跟在后头很爽,很轻松,但我想他一人带头不好吧,我就上前与他并肩带头。早就料到了在前面带头没那么容易的,要抵挡风阻。LAN断了。

KLIA TOL U-TURN后,我们休息五分钟,用LIGHT GEARING ‘调情’。我就把速度放到很慢等LAN追来。LAN到了,我们与前头的骑士也有一段距离。我慢慢的追,为LAN挡风。过了一会就追到了。

大盘SESSION又开始了,但刚开始不久,ISMA爆胎。他叫我们不用等他,造就骑。但。。。还是停下来等他换胎。三更半夜,在高速公路留下一个人不好吧。。。ISMA。。。

就这样,我们用大盘,一夥人骑到终点。明天是我们TRAINING的最后一天,星期六骑自己的。。。。
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 楼主| 发表于 3-4-2006 03:17 PM | 显示全部楼层
31-03-2006
拜五
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA

今天,我放工后打包了杂饭,内容是清淡的菜和肉,想要今晚大力发挥。照旧的我们在TAMAN WARISAN准备脚车。刚刚念完练习路线和练习方法,ISMA爆胎了,我们的灵魂人物爆胎了,因为是他设计这个为期两星期的PROGRAM。

没法,他叫大家先骑。我们在前头吃风,好久没这么清闲了。过了大约半小时,他还没追来,我就听隔壁的骑士说前头有两人BREAK AWAY了,听了真脚痒,马上上大盘去追,因为我在STARTING的时候U-TURN回去拿内胎给ISMA,所以不懂有人BREAK AWAY。

我用了大约十公里的路程,保持40KM/H,上山下山,平路,终于看到在前头的ZAIFUL和AZLI。追上了,我没慢下来,再次冲刺直到没看到他们在我后头,哗。。。练习了四天,脚车细胞活跃了。到了要弯去KLIA高速公路的十字路口,我看到ISMA和陪伴他换胎的ADI在前头,他们走SHORT CUT。

我们就三个人放慢速度等待后头的骑士。到齐了,我们开始重组。在进入KLIA高速公路,我带头,开始要练习冲刺了。‘乓’。。。ISMA又爆胎了。就这样大家停下来等他换胎。原来是外胎破了一个洞。

大家没心练了,宣布LIGHT GEARING到终点。就这样。。。慢慢骑。但一路上,大家有说有笑,商量礼拜天的做战方法等。

[ 本帖最后由 lorenzo830 于 3-4-2006 03:59 PM 编辑 ]
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