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[求助] 多种维生素

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楼主: Decade88    来自手机    显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 16-8-2019 06:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
这三种可以同时一起吃吗? 15659516081944969232787719497988.jpg
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发表于 5-10-2019 11:49 AM | 显示全部楼层
不知道,因为我们不了解那些产品。
你想要多种维生素吗?有,就是Double X。
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发表于 9-10-2019 09:11 AM | 显示全部楼层
建议楼主先了解自己的身体状况,看需要补充什么样的营养素再选择保健品。市面上很多保健品但未必适合自己的身体。我本身对这方面还有些研究,朋友也是营养师。想要知道更多,我们可以聊聊。。。
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发表于 14-10-2019 03:51 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 wuyaya 于 14-10-2019 03:59 PM 编辑

要看这三个保健品的配方列表,才知道能不能一起吃。
如果三个保健品的配方列表出现同样一个东西的话,最好只选一个来吃,你要知道,吃过量的所谓营养素是会很损伤身体的...
首先,你要知道你身体需要什么,缺的是什么,建议去看医生+健康体检,不要自己agak-agak身体状态,这样很容易把身体吃出问题来的。其次,就是营养的问题,最好采用食补,也就是安排好三餐的营养餐(请参考MyPlate),不是外面卖的号称的那种营养健康食品,而是你自己需要动手买新鲜蔬果肉来自己煮等等,来满足你日常所需要的营养,外食的时候,你自己以MyPlate的方式搭配啰,就尽量不要淋汁、不要拿勾芡的食物。
最后,如果你的身体有某种疾病,医生建议要服用营养补充剂,那才去买啰。
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