如何让月经提前（不打针不吃药）

imdking

小妹还在哺乳，所以不想打字吃药来提前或延后月经。

还有几个月要去外国旅行了，刚好是月经期，有什么办法可以提前嘛？

有些朋友说吃凉的（香蕉之类的），或者辛辣的食物有帮助。或者是补多一点（红枣水等），让自己血气盛也有可能提前。

请问还有什么提议嘛？