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发表于 26-7-2019 09:16 AM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
佛陀说: 唯一的道路,
四念住。
[身]   [受]   [心]   [法] 。

就身体观察身体,
精勤,觉知,
时时彻知无常,
去除对身心世间的贪嗔。

就感受观察感受,
精勤,觉知,
时时彻知无常,
去除对身心世间的贪嗔。

就心观察心,
精勤,觉知,
时时彻知无常,
去除对身心世间的贪嗔。

就法观察法,
精勤,觉知,
时时彻知无常,
去除对身心世间的贪嗔。
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