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[讨论] 每个月的花费在supplement上

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楼主: max_cool29       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 16-4-2019 11:57 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 max_cool29 于 16-4-2019 12:38 PM 编辑

在这里的健身健将们,你们一个月花多少钱在supplement上。

本人习惯性做budget,所以希望能在这里参考参考大大们的开销作为参考

感激不尽
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发表于 4-5-2019 09:59 PM | 显示全部楼层
RM200左右的mass我可以喝两三个月,因为不是每次都喝
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 楼主| 发表于 6-5-2019 02:01 AM | 显示全部楼层
Xiang2885 发表于 4-5-2019 09:59 PM
RM200左右的mass我可以喝两三个月,因为不是每次都喝

谢谢,我还在考虑要怎样安排才能的到最好的效果
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发表于 6-5-2019 02:25 PM 来自手机 | 显示全部楼层
首先要弄清楚自己的目標,再來補助品就是在正常飲食當中攝取不足才需要用補助品來補給,所以說因人而異
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发表于 6-5-2019 02:31 PM | 显示全部楼层
因该取决于你的荷包,舍得以及使用度
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 楼主| 发表于 7-5-2019 07:59 AM | 显示全部楼层
E.zone 发表于 6-5-2019 02:31 PM
因该取决于你的荷包,舍得以及使用度

就是我的荷包对我说

主人可以吃少少,但是要见效。

哈哈
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发表于 7-5-2019 09:14 AM | 显示全部楼层
max_cool29 发表于 7-5-2019 07:59 AM
就是我的荷包对我说

主人可以吃少少,但是要见效。

哈哈

吃少少,但是要短期马上见效
唯有 类固醇 代价-有高几率悲惨的余生

吃少少,但是要不知道几时见效
唯有 坚持以及学习 代价-不清楚

花多多,立刻马上见效
唯有 动刀 代价-问医生

身材虽然是吃出来的
但要 维持,需要汗水

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楼主
 楼主| 发表于 7-5-2019 10:46 AM | 显示全部楼层
E.zone 发表于 7-5-2019 09:14 AM
吃少少,但是要短期马上见效
唯有 类固醇 代价-有高几率悲惨的余生

吃少少,但是要不知道几时见效
唯有 坚持以及学习 代价-不清楚

花多多,立刻马上见效
唯有 动刀 代价-问医生

身材虽然是吃出来的
...

你说的有理,

就是因为在家运动,但是怕体重开始下降,

加上原本就不是很重,所以想听听意见怎么开始。
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发表于 7-5-2019 01:10 PM | 显示全部楼层
max_cool29 发表于 7-5-2019 10:46 AM
你说的有理,

就是因为在家运动,但是怕体重开始下降,

加上原本就不是很重,所以想听听意见怎么开始。

在家的,多数没有意见
只因 很多都是10kg哑铃2个。跑步,游泳,yoga垫

高级一些有壶铃,小杠铃系列

你的问题 问的方式真的很新手
不懂要怎么回答了

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