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[瑜伽] 【床上瘦身】【早晨瑜伽】床上瑜伽拉筋 -去水腫 || 消除疲勞 || 通淋巴 加快新陳代...

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楼主: 艾盈丝       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 3-12-2018 08:41 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

這個床上拉伸瑜伽屬於比較大眾化的瑜伽動作,無論平時有沒有運動習慣的你都適合喲!

早上做拉伸運動,還可以加快血液循環,增加腸道蠕動,利於排毒,對於美容養顏也是很有好處的哦!

把这些慢慢成为你生活中的一个习惯,你会发现不一样的自己,生活过得更自信,更正面! 一起加油!




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发表于 3-12-2018 11:30 AM | 显示全部楼层
学习下,谢谢分享
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