好吃

Dogs1985 · 发表于 13-11-2018 09:27 AM

sanmi 发表于 13-11-2018 09:15 AM
可以的，下次试试，不要煮那么多

没有可能煮自己分量吧？

sanmi · 发表于 13-11-2018 09:30 AM

Dogs1985 发表于 13-11-2018 09:27 AM
没有可能煮自己分量吧？

我的意思是少一点比较好摆盘

Dogs1985 · 发表于 13-11-2018 09:31 AM

sanmi 发表于 13-11-2018 09:30 AM
我的意思是少一点比较好摆盘

楼主还有没有些.. 可以当午餐晚餐的那种食谱？

sanmi · 发表于 13-11-2018 09:35 AM

本帖最后由 sanmi 于 13-11-2018 09:44 AM 编辑

Dogs1985 发表于 13-11-2018 09:31 AM
楼主还有没有些.. 可以当午餐晚餐的那种食谱？

我自己是有什么食材就煮什么，你要食谱我在网上看到这个，好吗
午餐：米饭、肉类食品(如猪、牛、羊等肉)，各种蔬菜、水果等。不能每天都吃一样，要调剂吃。
　　晚餐：米饭、馒头、豆包等面食，少量肉类食品、多绿色蔬菜。要调剂吃。饭后水果，睡前喝酸奶或者牛奶

Dogs1985 · 发表于 13-11-2018 09:39 AM

sanmi 发表于 13-11-2018 09:35 AM
我自己是有什么食材就煮什么，你要食谱我在网上看到这个，好吗
午餐：米饭、肉类食品(如猪、牛、羊等肉)，各种蔬菜(冬季含高热量的副食)、水果等。不能每天都吃一样，要调剂吃。
　　晚餐：米饭、馒头、豆包等面 ...

楼主都.. 吃得蛮健康的。

没关系，自己到处看看找找其他人的帖子好了。

sanmi · 发表于 13-11-2018 09:43 AM

Dogs1985 发表于 13-11-2018 09:39 AM
楼主都.. 吃得蛮健康的。
没关系，自己到处看看找找其他人的帖子好了。

好的

sanmi · 发表于 21-11-2018 05:43 PM

sanmi · 发表于 23-11-2018 08:41 AM

sanmi · 发表于 24-11-2018 02:50 PM

五花肉之光 · 发表于 18-12-2018 04:07 PM

面的颜色zomok一直不同d?

sanmi · 发表于 18-12-2018 04:09 PM

五花肉之光发表于 18-12-2018 04:07 PM
面的颜色zomok一直不同d?

不同面来的

喜欢哪一种

五花肉之光 · 发表于 18-12-2018 04:11 PM

sanmi 发表于 18-12-2018 04:09 PM
不同面来的

喜欢哪一种

甜菜根

但看字眼就很甜 (虽然现实是泥味)

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