海涛法师：念念都是善，相貌就很好看

噶瑪巴千諾

佛在经论上告诉我们，一切众生的相，是业力变现的。相的好丑，就是善恶业的现前。

　　俗话常说：人心不同，各如其面。众生的相貌为什么长得不一样?心不一样，对于一切事物的想法、看法不一样，所以相貌不一样。

　　相貌是福报，福报大的人，一看那个相就好，福相。佛说“相随心转”，这个话是真的。

　　学佛讲修行，从哪里修?起心动念，从这里修。佛说“相随心转”，就是命随心转，什么原因?吉凶祸福都在你的念头。

　　所以真正高明的人，一看你的相貌，你心里面所思所想，你的一生吉凶祸福，他都知道。所谓“诚于中而形于外”，表里决定一致，你外表怎么样的伪装，都隐瞒不了的。

　　世间人用他的聪明掩饰得再好，可以欺骗一些愚人;真正有修养的人、有道德的人，你是决定没有办法隐瞒他的，他一眼就把你看穿了。

　　心善，相貌就慈祥;心恶，那个相貌叫人看到就觉得恐怖，可见“诚于中”，一定是“形于外”，这是没有方法掩饰的。

　　一切众生的相是业报身，这个一定要知道!你的恶念很多，贪嗔痴慢很多，相貌就不好看;你念念都是善，相貌就很好看，人家一看你的相貌，很慈祥，很有智慧。

荣耀归来123

淨空老法師：佛法講相由心生

物質從哪裡來的?物質從念頭來的，先有念頭後有物質，這跟佛法又同了。佛法講“相由心生”、“色由心生”，佛家講的色就是物質，講的五蘊，色受想行識，它是一體的。色是物質現象，受想行識是心理現象，就是念頭，念頭跟物質它永遠在一起，它不能分開。所以科學家認為，科學發展到今天四百多年，最大的錯誤就是二分法。把宇宙這些東西分成兩分，一分做物理，一分做心理，這錯了。今天這個世界上出了這麼多事情，就這個觀念錯了，應該是心跟物是一不是二。所以，念頭可以改變物質。

　　他們在這上找的證據，大量的在醫療方面來找，就是得重病的人、病危的人，醫院已經放棄治療，告訴他的壽命只有一、二個月，他找這種人。這種人裡面有信仰宗教的，就找信仰宗教的，信仰宗教的人，聽到醫院給他這樣的宣布，等於說宣布他的死刑，他沒有指望了。他每天祈禱，他也不想他的身體，也不想他的病，專門想上帝，祈禱能往生到天國。他找這些人，這些人就是他念頭專注了、轉變了，不想身體、不想病，專門想上帝、想天堂。想了幾個月，沒事，再去檢查，病沒有了。醫院說這是奇跡，其實不是奇跡，這就是證實境隨心轉，佛經上講的。

　　身體是物質環境，心理是物質的主宰，念頭善，所有細胞全是善的，心清淨，所有細胞都清淨，它不會生病。心地清涼自在，我們知道人的身體，整個身體的細胞七年換一次。實際上它時時在換的，好像一個一個零件在換，七年是整個身體又換了一個人。為什麼換的衰老，不換新零件?因為我們換新的是永遠年輕，真可以做得到。是我們年齡愈大煩惱愈多、妄想愈多、念頭愈多，問題在此地。如果完全都是正念、善念，人確確實實壽命長，不會衰老，有理論依據的，有科學證明了，這個科學家現在懂得了。所以他們能提出來，地球上的災難我們的念頭可以改變它。

　　這個，日本江本勝博士有個實驗做得很成功。他告訴我，他研究水，發現水，水是物質，水會看、會聽、會懂得人的意思，我們人起什麼念頭它都知道。做了十幾年，我是兩次到東京參觀他的實驗室。他告訴我，他表演給我看，證明是真的，一點都不假。而且水有能力聽各種不同的語言，我們不懂，它懂，它沒有障礙，看各種不同的文字。我們寫個愛字，無論用什麼國家文字去寫，它統統反應的都是最美的;用個怨恨、討厭，反應出來都是很丑陋的。所以真的它會看、會聽，我們騙不過它。這個在實驗階段。

　　文摘恭錄—二零一二淨土大經科注(第一集)2012/10/21　檔名：02-040-0274

荣耀归来123

相由心生，真正戒色的人，會有3種高顏值的相貌

以下三種相貌，努力戒色的你不用懷疑，假以時日一定可以達到的，加油!

　　1清淨之相

　　顏值一

　　一個人清淨莊嚴的相貌真的是修出來的，發育前的容貌氣質可以說是天生的，而發育後和成年後的容貌氣質則是自己修來的。

　　相由心生，如果一個人總是起邪念，這樣肯定會表現在他的容貌和氣質上，起邪念本來就是一種能量的漏失，所謂 動念失精!中醫專門講到：心動則精自走，沉迷YY後能量就漏失了，這樣就會影響到容貌氣質，整個人看上去會變得猥瑣很多。很多撸者的面色灰黑，看上去特別沒有精氣神，也顯得很髒，一點也不清透。

　　在發育前，我們臉上是非常清透和干淨的，根本不用洗面奶，用清水洗臉就可以了，但是撸管後，臉上就會變得髒了許多，而且是那種怎麼也洗不干淨的髒。心靈被污染了，遲早會反映到臉上，最後臉上就會變得很髒，有一種油頭垢面的感覺，相信很多戒友都有切身體會。

　　一個人如果戒掉手淫，他的臉部會慢慢變清透的，這在我大學期間就有親身感觸，那時戒色雖然從來沒有超過一個月，但是戒到二十天以上就能感覺臉部干淨清透了許多，摸上去也沒那麼油膩了，如果一破戒，馬上就會變回去，又會重新變髒。一個人如果臉部很干淨很清爽，他的自信也會隨之提升，如果臉上灰蒙蒙的、髒兮兮的，自己照鏡子都會自慚形穢，感覺自信都被撸掉了。

　　很多護膚品都會提到四個字：毛孔清潔。不管何種護膚品，不管有多貴，都只是治標不治本，最最根本的清潔，其實就是——心靈清潔!

　　要提升自己的容貌和氣質，一方面應該戒除手淫惡習，讓能量得到保存，另外就是要多學習傳統文化，學會行善積德，這樣容貌氣質就會有一個質的飛躍，甚至判若兩人。

　　2光明之相

　　顏值二

　　每個人在孩童時期，自身靈性都是光明的，之後隨著年齡的增長，進入了發育期，很多人染上了手淫惡習，此時光明會逐漸降低甚至會變得灰暗。這種靈性光明的暗淡也會導致我們在其他方面的下降，比如福報、運勢、壽命等方面的縮減。

　　所謂：善心善行，善人自有福報，正心正行，正者必遇光明。

　　大家都知道人老珠黃這個詞。其實這裡的“珠”，也可以從另外一個角度理解為眼珠，人老後，眼睛的亮度會下降，五髒六腑之精氣皆上注於目，腎藏精，藏五髒六腑精華之氣，人老了，腎精不足了，眼珠的亮度自然會下降。小孩的眼睛基本都是清澈明亮的，而五六十歲以上的人，很多人都人老珠黃了。

　　當一個人的眼睛非常明亮，特別有神，這就說明他的“精”足。反之，如果眼睛看起來無神、空洞、睜不開，那就代表他的“精”弱。戒除邪淫的行為，然後自己注意養生之道，堅持一段時間，你會發現自己的眼睛亮度在增加，然後眼睛會變得有神采，自然睜到位。光明代表能量充足，晦暗代表能量虧損，邪淫耗損能量，自然會導致晦暗，邪淫的人往往有一股晦氣、戾氣和邪氣，特別在他眉宇之間會非常明顯，眼神更是透露無疑，明眼人一看便知。

　　內心純正之人，他的眼神有定光、真光;內心邪***，他的眼神有邪光、賊光。具真光者，自然正氣凜然，威嚴具足;具邪光者，自然猥瑣異常，頹廢無比。

　　3牢固之相

　　顏值三

　　堅固之相來源於積精，因為腎主骨，腎精充足則骨密度高，腎精虧損則會導致骨骼萎軟無力，腎精流失，會讓你的身體變成“豆腐渣工程”。沉迷手淫極易導致骨質疏松，這時候就很容易出現崴腳和骨折。

　　之前一個練散打的戒友，本來手淫前踢沙袋骨頭不疼，手淫後再踢，骨頭就開始疼了，而且體能下降嚴重，最後也練不下去了，一個散打的好苗子就這樣被手淫惡習給摧殘了。我家有幾本少林武學的書籍，裡面就專門強調了練功忌酒色，裡面專門講到：“色欲之禍，固不下於洪水猛獸之為害，唯洪水猛獸，人尤知所趨避，而色欲一事，非但不知趨避，反樂就之。”所以對於練功者而言，一般的要求是節欲，嚴格的要求則是階段性的禁欲。

　　很多成功人士都是工作狂，大家想一想，是什麼支撐他們能夠如此拼命地工作呢?是強大的精力!而強大的精力又來源於腎精能量的保存和轉化，中醫專門講到：腎為作強之官!一個男人的發動機就在於他的腎!

　　腦力下降之後，不管是寫作業還是工作，總是容易出錯，完全不在狀態，莫名其妙就會犯錯，而且因為精力下降，很多事情的進度也會減慢很多，達不到預想中的效率值。

　　中醫講到腦為髓之海，腎精充沛，則髓海滿盈，腦得其養，則精力充沛、思維敏捷、耳目聰明、記憶力強。反之，若腎精不足，髓海失充，在小兒，則表現為大腦發育不全、智力低下;在成年人，多表現為記憶力減退、精神萎靡、思維緩慢、頭暈眼花、耳鳴、失眠，嚴重者，則可發展成為神經衰弱。

　　好好堅持戒色養生，嚴格控遺，我們的身體又會恢復到髓滿骨堅的狀態，到時堅固之相自然會再次顯現。要做鋼鐵硬漢，那就必須徹底戒撸，絕不做手淫的草包、**，是男人就徹底戒了!這點骨氣必需有!

　　分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者...

荣耀归来123

凶相轉化為吉相，九種令你相貌莊嚴美麗的方法！

文：月晨

　　1、心念的力量

　　一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說：“你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。”

　　希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣!

　　2、多贊美

　　好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過：“宇宙萬物皆能聞覺知”，而科學家從對水的實驗中就發現，水的結晶是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。當他播放莫扎特與貝多芬的名曲時，在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。

　　對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案;對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得丑陋。看看這些圖片，做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵與贊美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多贊美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。

　　3、多忍辱，不生氣

　　多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載：“為人丑陋，喜嗔恚故。”說明長得丑陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。“為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。”說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。

　　4、憶佛，觀想佛

　　《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中“今日世尊，色身諸根，悅豫清淨，光顏巍巍，寶剎莊嚴，從昔以來，所未曾見。”世尊那日因為憶佛、念佛，受到阿彌陀佛神力的加持，使他當日的相貌特別好看、莊嚴。當他念阿彌陀佛的時候，十方一切諸佛跟釋迦牟尼佛融合成一體，釋迦牟尼佛當下就變成一切諸佛，佛相貌之莊嚴可想而知。即使連最莊嚴的佛陀在念佛都會得到諸佛加持而面目變得更為莊嚴，若是我們誠心憶佛、觀想佛，我們的面目怎麼會不變美好呢?

　　許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相!我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。釋迦牟尼佛想阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。

　　5、感恩

　　懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢?

　　6、多於佛前獻花

　　《佛說罪福報應經》記載“為人丑黑，遮佛前光明故。”長得又丑又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。由此可知，如果常獻花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。

　　7、微笑

　　有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂：“拳頭不打笑臉人”，微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。

　　常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。

　　8、多接近“美人”

　　正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成“同道中人”。“美人”不單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與“美人”接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。

　　9、念佛號

　　念佛號，變漂亮，是否有點無稽之談?《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》有雲：“諸佛子等，若聞妙色身如來名號，能令汝等不受丑陋，諸根具足，相好圓滿，殊勝端嚴，天上人間，最為第一。”經典就已經說明了念佛號可讓一個人的相貌變化，而佛咒語其實就是提供了變漂亮的方便法門。

　　若是希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，可以隨時念：南無妙色身如來、南無寂音如來、南無寶蓮花步如來。念這三尊佛時，可以把自己以前丑陋的“基因”(如你以前的生氣、嗔恚等等的心念)去除掉。

　　阿彌陀佛，願一切有緣之人生生世世擁有亮麗容顏，布施歡喜，日日心如明鏡，時時自在吉祥!

　　古時候有一句諺語說：“有心無相，相逐心生;有相無心，相隨心滅。”這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。縱使他現在已經有了凶惡的面相，可是他卻經常起慈悲心，那凶相不久便會轉化為吉相。

　　(轉載)

　　消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德

　　學佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土

　　在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!

荣耀归来123

南无阿弥陀佛

荣耀归来123

荣耀归来123