睡前滑手机会变笨？“我老板天天睡前滑手机都不笨！”

Cari_YWQ · 发表于 22-1-2018 07:50 PM

旁述：严纬芹 l 剪辑：林安琪

美国一项研究发现，睡前两小时滑手机，强烈的蓝光会让身体误以为现在仍是白天，使人更慢进入睡眠，导致睡眠品质不好，进而影响记忆力。即使到了隔天早上，还必须花更多时间恢复注意力。麻州波士顿妇女医院的Shadab Rahman研究发现，蓝光会破坏人体的生理时钟，让人处在警觉、清醒的状态，因此难以得到真正的休息。

睡前滑手机会变笨？你还敢睡前滑手机吗？

无名好留 · 发表于 22-1-2018 07:58 PM

其实你老板早已变笨，只是有钱让人为他工作而已

我有话要说 · 发表于 22-1-2018 08:37 PM

因为你比老板滑更多手机！

cikmekyee · 发表于 22-1-2018 09:13 PM

难怪我越来越笨了！

阿白 · 发表于 22-1-2018 10:30 PM

如果我用blue light filter会变得聪明吗

whynotme · 发表于 22-1-2018 10:41 PM

可是真的会失眠。

anglt · 发表于 23-1-2018 12:05 PM

笨人才信!不滑手機的人更笨°

23winner23 · 发表于 23-1-2018 12:14 PM

比较有兴趣知道你怎么发现你老板睡前滑手机呢

bypasser · 发表于 23-1-2018 01:09 PM

23winner23 发表于 23-1-2018 12:14 PM
比较有兴趣知道你怎么发现你老板睡前滑手机呢

可能他/她老板深夜还给他打电话或发简讯......

chrisclc · 发表于 23-1-2018 02:39 PM

睡前刷一刷

医生远离你

23winner23 · 发表于 23-1-2018 03:40 PM

bypasser 发表于 23-1-2018 01:09 PM
可能他/她老板深夜还给他打电话或发简讯......

哦哦还以为他她是PA一起出差一起睡的。。害人家乱乱想咯。。

SilLyPanDa · 发表于 23-1-2018 05:26 PM

23winner23 发表于 23-1-2018 04:14 AM
比较有兴趣知道你怎么发现你老板睡前滑手机呢

比如下班后，老板还要继续text,email员工。不知道这算不算？

giftfre · 发表于 23-1-2018 06:20 PM

老板临睡前除了划手机之外还有做秘密活动吗？

filenes · 发表于 24-1-2018 11:36 AM

睡前滑手机,怎麽会变笨,毫无道理.

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睡前滑手机会变笨？“我老板天天睡前滑手机都不笨！”

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