腱鞘炎

Pocky932 · 发表于 17-7-2017 12:36 PM

由于长时间玩手机和王者荣耀，现在动拇指感觉痛，有点卡卡。尤其睡醒感觉更硬。有什么治疗方法吗？已经几个星期了。

kc0227 · 发表于 18-7-2017 10:47 AM

停止玩荣耀。

吃鱼油+vit c 复原

wjleong15 · 发表于 19-7-2017 03:18 PM

停止玩游戏
可以试一下找物理治疗

@常不轻或许能给你更专业的意见

常不轻 · 发表于 20-7-2017 06:33 PM

手指弯曲时有没有卡着的情况？
还是是在手腕，拇指那边肿，或者痛？

常不轻 · 发表于 20-7-2017 06:37 PM

wjleong15 发表于 19-7-2017 03:18 PM
停止玩游戏
可以试一下找物理治疗

@常不轻或许能给你更专业的意见

赞同！最主要先要停止制造手指捅的因素，也就是要停止玩游戏。
不然会加重情况。
等楼主回复了我再看看要教什么类型的运动。

Pocky932 · 发表于 21-7-2017 07:44 AM

常不轻发表于 20-7-2017 06:37 PM
赞同！最主要先要停止制造手指捅的因素，也就是要停止玩游戏。
不然会加重情况。
等楼主回复了我再看看要教什么类型的运动。

什么运动？

常不轻 · 发表于 25-7-2017 07:20 PM

Pocky932 发表于 21-7-2017 07:44 AM
什么运动？

https://youtu.be/K8gtJSTmwsM
有没有video里这样的情况？

Pocky932 · 发表于 26-7-2017 04:57 PM

常不轻发表于 25-7-2017 07:20 PM
https://youtu.be/K8gtJSTmwsM
有没有video里这样的情况？

没有..我的开关都很顺

常不轻 · 发表于 4-9-2017 09:13 AM

拇指的根部痛吗

Pocky932 · 发表于 5-9-2017 08:14 AM

常不轻发表于 4-9-2017 09:13 AM
拇指的根部痛吗

不会

CheeSusan · 发表于 13-9-2017 04:52 PM

你好，楼主。现在怎样了？那里会比较痛？早上一起来哪一个部分比较痛？

Pocky932 · 发表于 14-9-2017 01:10 PM

CheeSusan 发表于 13-9-2017 04:52 PM
你好，楼主。现在怎样了？那里会比较痛？早上一起来哪一个部分比较痛？

现在少玩比较好点，还是会一直按摩起身还是很僵硬，但比之前比较好，一下子就可以弯了

CheeSusan · 发表于 15-9-2017 06:07 PM

Pocky932 发表于 14-9-2017 01:10 PM
现在少玩比较好点，还是会一直按摩起身还是很僵硬，但比之前比较好，一下子就可以弯了

将你想不想快点好？

Pocky932 · 发表于 15-9-2017 08:55 PM

CheeSusan 发表于 15-9-2017 06:07 PM
将你想不想快点好？

怎样快好

CheeSusan · 发表于 18-9-2017 12:23 AM

Pocky932 发表于 15-9-2017 08:55 PM
怎样快好

除了少玩电话和电脑游戏，在其它部分也要改善。比如一些的运动和食物方面的帮助。

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