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备孕的妈妈们，你们吃什么？
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本帖最后由 oldpenguin 于 2-4-2017 04:16 PM 编辑
想了解各位备孕妈咪们会吃什么好孕的食物。
我年底就35, 之前尝试怀孕却流产，医生说可以怀孕一个月算可以排除很多生育问题了，要我继续努力。我有做小月。现在每个周末都会煮红豆或黑豆跟老公分享，豆奶，坚果，配方牛奶，还有中医药粉。买了方博士的两罐粉准备开始吃。另外，喝鸡精。folid acid , 钙片。 magnesium 预防经痛。
准备再买山药粉。还有每个周末买黑鸡炖补药材补气血。
还有什么应该补一补的？ |
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楼主 |
发表于 2-4-2017 04:18 PM
来自手机
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老公时不时就碎碎念，我没有怀孕他也是压力。。我不至于压力因为只是尝试过三次就第二次的流产。现在希望通过食疗改善自己的体质。我有经痛问题，吃了中药两三个月就减少痛经了。 |
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发表于 3-4-2017 01:44 AM
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吃folic acid， 如果你真的要调身体， 去看看中医师调调吧 |
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楼主 |
发表于 8-4-2017 11:42 AM
来自手机
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这里的备孕妈妈们没有人有意见分享？大家一如平常吃东西所以没有留言吗？你们没有任何改变自己的饮食习惯？ |
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楼主 |
发表于 8-4-2017 11:42 AM
来自手机
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keexj 发表于 3-4-2017 01:44 AM
吃folic acid， 如果你真的要调身体， 去看看中医师调调吧
谢谢你的留言，我确实有看过中医调理 |
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发表于 8-4-2017 12:32 PM
来自手机
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其实你都能怀孕，就不需要特别调理了。是药三分毒。不好搞到能怀孕变不能怀孕了。其实要怀孕不适合吃那么多补品的，营养均衡就好。其实一次流产并不代表什么，很多人都有这样的经验啊。我第一个也流了，可是三个月后就怀孕了，现在孩子都三个了。备孕只需要吃folic asid就可以了 |
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发表于 8-4-2017 08:03 PM
来自手机
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备孕的时候，经期完后我都有吃白凤丸（1个礼拜一罐，吃两个礼拜，排卵期后就没有吃，怕受精了吃了白凤丸会洗掉）。
我也有经痛问题，但是喝了黄糖姜茶就好很多，经期时只会觉得一点酸酸。维持喝了大概3个月吧。就怀孕了。之前试了1年多都没能成功怀孕。
楼主加油 |
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发表于 11-4-2017 11:32 AM
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我之前备孕是吃folic acid和孕育宝。饮食均衡，咖啡和辣的食物，我有减少。
加油啊。 |
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发表于 11-4-2017 11:42 AM
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发表于 21-4-2017 04:39 PM
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发表于 15-5-2017 11:44 AM
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我是使用排卵试纸怀上的，所以月经后都有做记录，以下是我月经干净后每天吃的食物，直到排卵日：
月经后第一天 体温35.9 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第二天 体温 36.0 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第三天 体温36.1 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第四天 体温 35.9 吃白凤丸，吃黑豆，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第五天 体温 35.8 吃白凤丸，吃黑豆，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第六天 体温 35.7 吃白凤丸，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第七天 体温35.7 吃白凤丸，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第八天 体温 35.7 排卵日
*吃黑豆的意思，就是将黑豆泡在水里一晚，隔天用水煮熟，收进冰箱里，每天吃50粒。
*白凤丸我吃余xx的，一罐分两次吃，4天内吃了两罐，排卵后就没再吃了，因为有怀上的可能，怀孕不可以吃白凤丸的。
*因为我的家有Soya Maker，所以我的豆奶都是自己每天新鲜打的。
*红枣茶就是在上班的时候，把红枣放进保温壶里泡，就一直重复冲热水，当水喝。 |
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发表于 15-5-2017 11:46 AM
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补充：备孕期间最好不要吃冰的食物，尽量吃温的热的，因为要子宫保持温暖才适合受孕和着床。 |
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发表于 15-5-2017 07:52 PM
来自手机
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我在吃Joelie调的中药调理。希望好孕快点到  |
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发表于 16-5-2017 11:51 AM
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医生有说流产原因吗？
可能身体需要调理下吧，不过不要盲目的补。
希望宝宝很快就回到你身边 
之前备孕，没有检查清楚自己的身体。
我是pcos的，又针灸又中药 然后又西药  吃到自己都盲目了 |
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发表于 17-5-2017 12:31 PM
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我是比较难受孕的，而我嫂嫂就是PCOS患者。但我们都是吃了一下的辅助品，怀孕了。
有哪位女生正在備孕嗎？這營養品很適合正在备孕的妇女服用。下面有英文和華語的解釋。 有興趣的可以私下pm我，手上的貨有限哦！
Blackmores Conceive Well™ Gold provides essential nutrients, including folic acid, iodine, iron, Omega-3 and CoQ10 needed for healthy conception.
Blackmores Conceive Well™ Gold提供健康受孕所需的必需营养素，包括叶酸，碘，铁，Omega-3和CoQ10。
- Supplies nutrients that support normal ovulation and are
associated with healthy conception.
- Provides nutrients involved in very early stage of fetal
development.
- 提供并支持正常的排卵所需的营养与健康的受孕。
- 提供胎儿早期发育所需要的营养。
RM70 per-box (RM1.20 per tab/cap), include postage.
RM70 一盒 （RM1.20 一粒），包邮。
Recommended the use of three boxes for a course of treatment, buy three boxes will be discount RM10,
RM200 three boxes (include postage)
建议使用三盒为一个疗程，买三盒将会折扣RM10,
RM200 三盒(包邮）
https://www.blackmores.com.au/products/conceive-wellgold |
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发表于 20-5-2017 10:31 AM
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发表于 23-5-2017 09:09 AM
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不好意思，我不知道我喝的是什么牌子，那是我妈妈之前在台湾买的。
不过你可以去supermarket看看，因为我有看过，就是米黄色的那种，好像cream的颜色的那种。
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发表于 28-6-2017 04:50 PM
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发表于 28-6-2017 08:43 PM
来自手机
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请问有人试过hera & eve 吗？想了解一下,网上很少资料 |
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发表于 30-6-2017 01:31 PM
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不是的。备孕第二胎。第一胎也是吃 joelie配的中药。三个周期就好孕了。这一次身体老化了，好孕还没到
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