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(-_-) 发表于 27-3-2017 07:34 PM 你是不是在室内打坐的? 可以尝试晚上在大树下或天空下打坐,就不会有你说的头胀和疲倦了。
@cariinternet
amadeus82 发表于 28-3-2017 11:08 AM 可以搓搓手,或把手掌按在地上数分钟。
吉祥 发表于 28-3-2017 09:57 AM 諸行無常,諸法無我,頭脹疲倦也是無常的,以無我應對無常的情況會有幫助脫離這種情況。不妨試試。 祝 法喜充滿
v4820 发表于 28-3-2017 04:05 PM 搓手多久,一两分钟可以吗?
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