日本顶级抹茶粉

sunrainhouse88

抹茶减肥简单美味
在早上喝抹茶，能趁着脂肪更容易燃烧的时间带里，大大地增强减肥瘦身的功效。甚至能吸走饮食中的油份，同时膳食纤维促进肠道蠕动能力，将油分充分排出，养成体脂肪难以形成的易瘦体质。

日本顶级抹茶粉
材料：抹茶粉1茶匙（2克左右），温水50-100ml。
做法：
1. 将抹茶粉倒入杯中，倒入适量的温水，水温不宜过高，否则会令抹茶中的维生素C受损。2.
2. 然后可以用抹茶专用的刷子搅拌，也可倒入水杯中，盖上盖子轻轻震动摇晃混合。




我經常拿抹茶泡水喝， 我很愛抹茶， 喜歡吃抹茶蛋糕， 那麼抹茶有啥好處了？

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。 功效為綠茶的功效。 茶多酚能清除機體內過多的有害自由基， 能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質， 從而保護和修復抗氧化系統 ， 對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。 長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓， 從而預防心腦血管疾病， 還可以消食解膩、減肥健美去痘。