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Ampang, Cheras 的Zumba迷，我和你的相约
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发表于 17-6-2017 11:41 AM
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很可惜伊朗不准许尊巴有氧舞蹈，马来西亚也曾经经历过这样的考验。不管怎么样，美女教练跟你一起上一节60分钟的尊巴和肌肉锻炼，让大家充分体验拉丁舞蹈的欢乐，兴奋与浪漫。若您没有任何舞蹈基础，不担心，也可以得到放松和乐趣。 |
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楼主 |
发表于 9-7-2017 10:49 AM
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绿色是什么呢？它可以是森林，自然， 力量，活力。我们的绿色呢？它是马来同胞的大节庆，也是我们一起庆祝的开斋节。
绿色的华丽尊巴服装，让整个课程充满我们要的精神，能量，热情，让整个Iconfit的会员们载歌载舞。真期待每个星期二和三的喜悦。
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楼主 |
发表于 10-7-2017 10:41 PM
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当你开心运动的时候，是否是一个人呢？还是与朋友呢？若你能过来这个动动身的体操，为何不约你的朋友一起呢？
给自己一个好好的交代，为自己的前程铺好一个健康的大道，让自己行走的时候一点也不后悔。最重要是你是和家人朋友一起开心go go go的。
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楼主 |
发表于 26-7-2017 09:31 AM
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健康的生活有谁不想要？上个星期的尊巴和Tabata让大家都精疲力尽，汗流浃背，但生活充实，笑口都常开了，大家都活跃了。
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楼主 |
发表于 4-8-2017 01:41 PM
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愉快的心情是从你早晨到晚间的生活作息给创造出来的，愉快的心情也是让你拥有持续的健康活动给结合出来的，不知道你认同吗？ 很开心大家愿意来到我们的健康生活日，给自己一个美好的一天。 下次的将在九月头，日期会在近期内告知，希望大家踊跃的动起来。
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楼主 |
发表于 14-8-2017 10:32 PM
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大家一起辛苦的样子，换来的都是过后的春风满面。融入我们Iconfit的家庭，就能保证你的开心和不会老的精神。 |
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楼主 |
发表于 18-8-2017 09:36 AM
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早起身做事情，有多么重要呢？从黎明开始，肾上腺开始分泌两种让人精神充沛的荷尔蒙，而分泌的高峰期是早上七点左右，而深夜分泌同种的荷尔蒙，则与早上的相差蛮多，只有高峰期的三分之一左右。这就是为什么，早上做事效率比较高的原因。
如果不出来运动，你还会做什么呢？就在这国庆的短假期里，与我们一起在 PUDU ULU 的公园一起做个健康的早操，与家人一起共享美好的早晨吧！约定你哦！
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楼主 |
发表于 29-8-2017 06:42 PM
来自手机
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本帖最后由 acidic 于 30-8-2017 10:16 AM 编辑
东云会的健儿都已最卓越的成绩，用金牌来照亮整个马来西亚;我们已都已健康尊巴带动整个Pandan Indah社区。开心的国庆安排，不一样的欢乐也就是我们想要的。 |
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楼主 |
发表于 10-9-2017 10:04 PM
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国庆的欢呼声永远都是响亮地。当早晨的阳光都环绕着你我，是否趁有段时刻是想要运动，还是偷懒的呢？我们一早的社区运动如期进行着。想要知道更多，欢迎PM我们Iconfit。
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发表于 15-9-2017 06:20 PM
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发表于 19-9-2017 06:47 PM
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我很想去！可是没人带孩子。。 |
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楼主 |
发表于 20-9-2017 07:57 AM
来自手机
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amyteh18 发表于 19-9-2017 06:47 PM
我很想去！可是没人带孩子。。
哈哈，尽量安排吧。让自己拥有健康的生活作息，就是给家人和孩子带来开心。 |
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发表于 21-9-2017 04:36 PM
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恩
我喜欢zumba！！
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楼主 |
发表于 26-9-2017 05:36 PM
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没借口了吧。早上的瑜伽班专门设置给上班人士的。欢迎踊跃参与，让自己有个龙马精神的体态，开开心心的心情去做工！
欢迎联络 Mayi 016-5222158
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发表于 2-10-2017 12:38 AM
来自手机
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楼主 |
发表于 3-10-2017 09:46 AM
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已经PM了，
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发表于 7-10-2017 09:36 PM
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早上或下午有没有班？ yoga 和 zumba
pm 学费，谢谢 |
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楼主 |
发表于 8-10-2017 07:55 PM
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目前只有Zumba，每星期二和三，晚上8-9pm。
瑜伽班的时间会在每星期三的早上8-9am，瑜伽班会在屠妖节过后正式开班。
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楼主 |
发表于 9-10-2017 12:45 PM
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Iconfit in2the Heart 9.9.2017 正式开张了。我们的地点就在Pandan Indah区。谢谢会员朋友们的支持，让我们越做越有心，就让我们把整个Pandan Indah社区的人给动起来。
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楼主 |
发表于 9-10-2017 04:58 PM
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有你们的陪伴，开心快乐就会出现；有你们的相约，寂寞日子永远消失。
中秋欢庆月亮圆又圆；
搭配尊巴欢乐无比啊！
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