Malay
颜色选择
阳光橙
深夜黑
天空蓝
葡萄紫
薄荷绿
深海蓝
首页
论坛
佳礼报道
新闻
搜索
2756
查看
88
回复

[讨论] 我有糖尿病

[复制链接]

楼主: W5567T       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 1-11-2016 10:47 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天我拿医疗报告,医生告诉我,我有糖尿病.

血糖9.6...  有吃什么可以恢复正常?
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 11:19 AM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 konglong 于 1-11-2016 11:21 AM 编辑

糖尿病?今年貴庚啊先生?
糖尿病很多手尾的,嚴重時雙眼視線模糊,小弟弟會不舉。
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 11:26 AM | 显示全部楼层
医生没给药吗?
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 11:49 AM | 显示全部楼层
几多才是standard?

评分

参与人数 1人气 +1 收起 理由
wjleong15 + 1 空肚 3.3 - 5.5 mmol/dL

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 12:40 PM 来自手机 | 显示全部楼层
医生没给药方吗?还是你的情况是不需要吃药的?
糖尿病通常都是要靠药物控制的。
如果你觉得你是因为饮食习惯而导致血糖高,你能做的是…
少喝含糖饮料,
肉和蔬菜就正常吃,
你只需要控制好碳水化合物(比如:饭、水果、甜点)的分量就可以了,
最重要还是均衡饮食。
当然如果医生有给药,就按照医生的指示服药。
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 01:42 PM | 显示全部楼层
要控制饮食,也要注意血压和胆固醇,可能高
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 02:20 PM | 显示全部楼层

6.1
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 02:21 PM | 显示全部楼层
beoa 发表于 1-11-2016 11:26 AM
医生没给药吗?


回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 02:22 PM | 显示全部楼层
qiqi51 发表于 1-11-2016 01:42 PM
要控制饮食,也要注意血压和胆固醇,可能高

胆固醇有高
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 02:25 PM | 显示全部楼层
eVilLance 发表于 1-11-2016 12:40 PM
医生没给药方吗?还是你的情况是不需要吃药的?
糖尿病通常都是要靠药物控制的。
如果你觉得你是因为饮食习惯而导致血糖高,你能做的是…
少喝含糖饮料,
肉和蔬菜就正常吃,
你只需要控制好碳水化合物(比如: ...

应该是之前喝太多含糖饮料
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 02:28 PM | 显示全部楼层
konglong 发表于 1-11-2016 11:19 AM
糖尿病?今年貴庚啊先生?
糖尿病很多手尾的,嚴重時雙眼視線模糊,小弟弟會不舉。

看来要吃回素了...

现在小弟弟还可以硬...
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 02:45 PM 来自手机 | 显示全部楼层
W5567T 发表于 1-11-2016 02:25 PM
应该是之前喝太多含糖饮料

验血前喝太多含糖饮料,血糖飙高,当然会影响验血数据,不糖尿都变糖尿。

先从少喝含糖饮料开始,等你维持好一段时间,再去验血看看。

评分

参与人数 1人气 +5 收起 理由
meimeilim29 + 5 谢谢分享

查看全部评分

回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 03:17 PM | 显示全部楼层
eVilLance 发表于 1-11-2016 02:45 PM
验血前喝太多含糖饮料,血糖飙高,当然会影响验血数据,不糖尿都变糖尿。

先从少喝含糖饮料开始,等你维持好一段时间,再去验血看看。

真的吗?
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 05:43 PM 来自手机 | 显示全部楼层
W5567T 发表于 1-11-2016 03:17 PM
真的吗?

我看漏了,原来你有医生处方药+胆固醇有高。

这样,你要乖乖按照医生的指示服药。

要控制血糖,从控制饮食。
少喝含糖饮料,如果真的想喝甜的,你可以加代糖或选零糖饮料。
水果糖份高,你一天只能吃你拳头大小份量的水果,香蕉更恐怖,一天只能吃半根。
米饭,吃糙米饭比吃白米饭好。
甜点,能少吃就少吃。
当然,如果久久破戒吃一次,其实不会怎样。
比如你早上喝了一杯很甜的汽水,那你中午和晚餐的碳水化合物,就要减少份量。

(血糖低比血糖高更可怕,因为有时糖尿病患者服药后,血糖偏低,会有头晕的现象,这时如果误以为自己累而睡觉,可能会真的从此长眠。
你是要准备几颗糖果,如果有头晕现象,一定要吃糖,避免血糖过低。)

胆固醇有高…
只能说,少吃油炸食品。

如果医生有给你饮食指南,按照饮食指南做就对了。
回复

使用道具 举报

楼主
 楼主| 发表于 1-11-2016 06:36 PM | 显示全部楼层
eVilLance 发表于 1-11-2016 05:43 PM
我看漏了,原来你有医生处方药+胆固醇有高。  

这样,你要乖乖按照医生的指示服药。

要控制血糖,从控制饮食。
少喝含糖饮料,如果真的想喝甜的,你可以加代糖或选零糖饮料。
水果糖份高,你一天只能吃 ...

感谢您的意见!
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 07:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
W5567T 发表于 1-11-2016 02:28 PM
看来要吃回素了...

现在小弟弟还可以硬...

吃素也好吃葷也罷,盡量少吃煎炸油膩的食物,否則就像我一樣膽固醇偏高。
還有請千萬別學我吃米飯太多,碳水化合物攝取太多也不妙。
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 08:49 PM | 显示全部楼层
W5567T 发表于 1-11-2016 02:28 PM
看来要吃回素了...

现在小弟弟还可以硬...

吃素不是你的解答。吃素也得懂的如何吃。

錯誤吃素方式不只無助於控制血糖,反而反效果。
重點是均衡。

對了,你的HbA1c值多少?(從你的驗血報告看,若無,請自行再次光臨驗血中心)
也請定期找醫生(不是配眼鏡的那些)檢驗眼睛、驗尿、注意腳板是否有傷口。

回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 08:53 PM | 显示全部楼层
這些都是各種馬來西亞食物的碳水化合物列表。

一個碳水化合物轉換(carbohydrate exchange)等於15克碳水化合物。
也差不多是一舀飯的份量。
Screen Shot 2016-11-01 at 8.35.53 PM.png
Screen Shot 2016-11-01 at 8.37.04 PM.png
Screen Shot 2016-11-01 at 8.37.19 PM.png
Screen Shot 2016-11-01 at 8.37.28 PM.png
Screen Shot 2016-11-01 at 8.37.36 PM.png
Screen Shot 2016-11-01 at 8.37.42 PM.png
回复

使用道具 举报

发表于 1-11-2016 10:44 PM | 显示全部楼层
Roti Canai卡路里比炒面高??
还有榴莲也不是很高。
看来饮食要调整下。
回复

使用道具 举报

发表于 2-11-2016 12:35 AM 来自手机 | 显示全部楼层
控制饮食,碳水化合物少吃-》面类,饭类,面包,这些淀粉很高。饭类可以换成糟米饭,面包就吃全麦的。多运动。如果你可以负担的起,可以试试看一些可以调节血糖的营养产品。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 | 登入

本版积分规则

 WeChat
 CARI App
Get it FREE Google play
 Instagram
cari_malaysia
FOLLOW
- 版权所有 © 1996-2019 Cari Internet Sdn Bhd 佳礼网络有限公司 (483575-W) -
Private Cloud provided by IPSERVERONE
0.190901s Gzip On
快速回复 返回顶部 返回列表