看我是怎么增肥的，为了重什么都不是事，做一个吃货

小石头呀 · 发表于 30-10-2016 10:40 PM

本帖最后由小石头呀于 1-11-2016 11:39 AM 编辑

我真的想增肥，168 才105磅就是94斤这样，我前段时间让自己每天中午吃完午饭就立马去睡一小时，好像多了3磅保持了快两周真的很开心，可现在因为和男票吵架伤心了两天又瘦回去了，而且我一直没有睡午觉的爱好，212我真的想胖10斤。

大家别喷我，我从前一直婴儿肥脸肉肉的男票也很喜欢，其实我无所谓谁喜不喜欢我就是觉的自己太瘦了，5年前做了双眼皮之后可能也正好上班压力好像就瘦了吃不胖了。

为了增肥买了很多吃的，俗话说：马无夜草不肥“”本着这一条至理名言，我也是豁出去了，什么膨化食品，什么热狗只要热量高的，我都优先摄取。为了迎合自己的增肥计划，让自己的口味多元化一些，我在panli上买了很多吃的，已经都到了给大家晒晒。
为了重什么都不是事，我要做一个吃货。

miloicekawkaw · 发表于 30-10-2016 11:07 PM

有“排骨仙”朋友早、午、晚……一天喝3、4杯 Horlicks。平时照样吃饭 ………两个月后肥了5+kg...

ckker · 发表于 31-10-2016 12:40 AM

吃都点肥猪肉，牛油果加奶，好像protein powder也可以，要肥得健康啊·

jack_chong · 发表于 31-10-2016 09:05 AM

生了孩子会胖的。。。

renchelle · 发表于 31-10-2016 09:10 AM

常吃快餐，零食，垃圾食物，保证你很快会“肥”起来。
像那些 KFC炸鸡，Mc'D的汉堡，薯片，饼干，面包，当作宵夜吃。。
每天吃宵夜真的很快胖。

天然夜行者 · 发表于 31-10-2016 09:25 AM

每天半夜吃nasi lemak ayam, roti canai, 每天五杯teh tarik

cloudwan0 · 发表于 31-10-2016 11:24 AM

早，午，晚和凌晨，个喝猪油500ml
包你2个星期增肥

洛神红茶 · 发表于 31-10-2016 11:39 AM

楼上的答案都答完了，基本上不是吃垃圾食物就是吞几KG油桶

花心大萝卜 · 发表于 31-10-2016 12:58 PM

基因问题，不用勉强增肥。我也是怎么吃都是 55 kg。

鞭神鞭夠力 · 发表于 31-10-2016 01:07 PM

@蛇仔明别喷LZ

心老的女孩 · 发表于 31-10-2016 01:15 PM

健康最重要，定时吃和定时睡

蛇仔明 · 发表于 31-10-2016 01:16 PM

鞭神鞭夠力发表于 31-10-2016 01:07 PM
@蛇仔明别喷LZ

“喷”是比“射”更高一个境界了。

境界的深浅：滴，淌，流，泄，涌，射，喷...

蛇仔明 · 发表于 31-10-2016 01:18 PM

jack_chong 发表于 31-10-2016 09:05 AM
生了孩子会胖的。。。

虽然会胖，但是也会松...

鞭神鞭夠力 · 发表于 31-10-2016 01:19 PM

蛇仔明发表于 31-10-2016 01:16 PM
“喷”是比“射”更高一个境界了。

境界的深浅：滴，淌，流，泄，涌，射，喷...

泻呢?

蛇仔明 · 发表于 31-10-2016 01:21 PM

鞭神鞭夠力发表于 31-10-2016 01:19 PM
泻呢?

泄 = 泻？

啊不然呢 · 发表于 1-11-2016 09:10 AM

钱多了人就肥了，钱没了人就瘦了..
偶想瘦也不行，每天一直吃一直吃..
晚上2点可以打包麻油鸡，猪脚醋，两包饭..
你能吗？

acidic · 发表于 4-11-2016 02:14 PM

要发胖也得健康，增加肌肉质量也不要增加脂肪。

dsdjhuyweguyw · 发表于 4-11-2016 03:53 PM

多吃多睡少运动

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