秋天鼻炎闹 这三招教你告别鼻炎

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“秋天到，鼻炎闹”，每到秋高气爽的时节，也就到了鼻炎患者最遭罪的季节。很多患者不仅喷嚏连天，还动不动就眼泪鼻涕一大把，睡眠质量也下降了。鼻炎专爱挑秋冬季节肆虐，除了花粉引起的过敏性鼻炎在作祟之外，秋季天气变凉患急性鼻炎的人数也增多了。

　　一般来说，急性鼻炎如果没并发症回家多喝热水就能恢复，但像季节性过敏鼻炎与常年性过敏鼻炎治疗起来就没这么容易了。很多过敏性鼻炎的患者治疗多年也还是会经常复发。

　　鼻炎为什么那么难缠

　　为什么鼻炎这么难甩掉？有一部分过敏性鼻炎患者，比如像对尘螨过敏的人，由于难以摆脱过敏原，如果不采用脱敏治疗，长年都得靠药物控制。

　　中医认为，过敏性鼻炎反反复复挥之不去，其内因与肺、脾、肾三脏之虚损有关，外因与风寒之邪有关，所以在治疗上常以调补肺脾肾，固本培元为主要原则，但是这种中药的调理需要长时间坚持，很多人有毅力也没有时间坚持，建议患者可以使用洁必康盐水洗鼻，通过清洗掉鼻腔内聚积的过敏原，让鼻腔恢复正常的生理状况，摆脱过敏症状。

　　其实所有的鼻炎症状都是从小到大，循序渐进的。之所以鼻炎患者会有鼻炎难以治愈的印象，也是因为在鼻炎初期的疏忽大意。如果鼻炎初期症状能够得到有效的控制，后期鼻炎发作的概率就会减小很多。

　　三招教你如何摆脱鼻炎

　　鼻炎的种类有很多，很多患者都经历了长时间的治疗也没有摆脱鼻炎，后来慢慢丧失治疗的信心，任凭疾病发展，结果导致病情越来越重。为了让大家更有效的针对鼻炎进行治疗，今天给大家介绍几个不错的方法，坚持治疗对鼻炎有非常好的效果。

　　1、盐水洗鼻。冲洗鼻腔无论对哪种鼻炎都可以起到缓解症状的作用，购买洗鼻器时注意要选择带有医疗器械批号的，机器的价格通常跟效果成正比，可以根据自己的情况选择购买。作为居家的鼻炎治疗方法是非常不错的，又简单又方便。

　　2、锻炼身体。可选择保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗脸，能增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时注意避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　3、按摩手法。用两手食指和中指同时按摩眼角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧的太阳穴，共60次。坚持按摩，早、中、晚各一次。可有效地防止鼻炎复发。

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