佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

123
返回列表 发新帖
楼主: BenDan28

ZumbaDance 能帮助减肥吗?

[复制链接]
发表于 9-8-2017 12:13 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我一个朋友一个星期跳四五次,但是感觉他反而越来越肥。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 9-8-2017 10:28 PM | 显示全部楼层
Graytan_lee 发表于 9-8-2017 12:13 PM
我一个朋友一个星期跳四五次,但是感觉他反而越来越肥。

他是不是跳完就去吃?
回复

使用道具 举报

发表于 5-11-2017 07:43 PM | 显示全部楼层
tectan 发表于 9-8-2017 10:28 PM
他是不是跳完就去吃?

可能吧,可是应该也不可能越来越肥呀。 不懂。。。
回复

使用道具 举报

发表于 6-11-2017 10:31 AM | 显示全部楼层
Graytan_lee 发表于 5-11-2017 07:43 PM
可能吧,可是应该也不可能越来越肥呀。  不懂。。。

会的。所以我的教练朋友告诉我们,要隔一个小时酱才进食,不然你做的运动就白费。除非是蛋白质饮料,就需在半小时里面喝。
回复

使用道具 举报

发表于 16-8-2018 11:12 AM | 显示全部楼层
如果運動后肚子餓但是又不敢吃太多可以喝紫薯谷梁,1杯200ml只有104kcal。它也可以當代餐喝。小孩,大人,老人也可以喝。如果有興趣可以詢問我。
回复

使用道具 举报

发表于 19-8-2018 07:59 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 daimon 于 23-8-2018 11:57 AM 编辑

能啊!就算你睡覺其實也是有在燃燒卡路里的

如果可以的話也多多走路

我之前在新加坡做工,每天走路,走到我自己都SIEN掉= =

一年後我發覺自己的肚子小了很多,隱隱約約看到線條

我最近参加了线上21天开心瘦开心吃 健康PROGRAM,14天减了差不多1%脂肪 和1公斤(有些朋友比较高)。有兴趣的朋友可以PM我


回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 26-10-2018 11:35 PM | 显示全部楼层
很伤膝盖吧
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 29-3-2024 10:37 PM , Processed in 0.054617 second(s), 22 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表