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《时代》挑选十大健康早餐 “nasi lemak”成功入围
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提起马来西亚特色食物,绝对少不了椰浆饭(nasi lemak),但椰浆饭是否健康早餐的最佳选择?
美国时代杂志(TIME Magazine)日前挑选“国际十大最健康早餐”,结果椰浆饭成功入围,排在第9位。时代杂志还以“超级美味”,来描述椰浆饭。
“早餐,或许是享用超级美味椰浆饭的最佳借口。”
“使用椰浆来浸泡和烹煮,饭配上小凤尾鱼、黄瓜、烤过的花生、全熟蛋和参峇辣酱。”
“是的,会有点儿高脂肪(减少饭的分量以避免食取高脂肪),但它含有锰,蛋白质和碳水化合物来均衡营养。参峇辣酱也能促进新陈代谢(取决于所咨询的营养师)。”
(截图来源:http://time.com/4254125/healthy-international-breakfast/)
除了马来西亚的椰浆饭,土耳其、以色列、日本、越南、埃及、哥斯达黎加、冰岛、俄罗斯和印度的早餐,也入围了“国际10大最健康早餐”。 |
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发表于 22-3-2016 12:21 PM
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这个算什么新闻 |
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发表于 22-3-2016 12:38 PM
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发表于 22-3-2016 12:41 PM
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发表于 22-3-2016 12:46 PM
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发表于 22-3-2016 12:58 PM
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美国说是就是 |
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发表于 22-3-2016 01:05 PM
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如果心脏病不会死人的话,Nasi Lemak的确可以每天都吃,绝对是便宜,健康,又美味的早餐。 |
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发表于 22-3-2016 01:07 PM
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发表于 22-3-2016 01:16 PM
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椰浆饭也是我的最爱。
不过口味各异。有些人喜欢偏甜的酱,有些人喜欢偏咸的。 |
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发表于 22-3-2016 01:20 PM
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真的非常荣幸 |
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发表于 22-3-2016 01:44 PM
来自手机
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时代刚刚才说马国是世界5大贪污国之一、现在又把nasi lemak捧上天 |
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发表于 22-3-2016 01:49 PM
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美国时代杂志的編輯应该是经常吃 NASI LEMAK... |
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发表于 22-3-2016 02:16 PM
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贪污和nasi lemak没有关系。捐款不捐椰浆饭。
话说椰浆饭不是高热量?
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发表于 22-3-2016 02:16 PM
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本人最怕吃椰浆饭了,椰浆吃多不好呀~
之前不是报道吃椰浆饭会困的么!
外国人还不懂我国新闻呀?
“使用椰浆来浸泡和烹煮,饭配上小凤尾鱼、黄瓜、烤过的花生、全熟蛋和参峇辣酱”
哪里还有小凤尾鱼,花生也不是烤的,不是?
小凤尾鱼以前就在槟城吃过,那时还真差不多每天吃,超赞的~ |
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发表于 22-3-2016 02:37 PM
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印度的早餐也入围了“国际10大最健康早餐”...limpeh刚从印度回来不见得他们的早餐很健康.. |
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发表于 22-3-2016 03:02 PM
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发表于 22-3-2016 03:04 PM
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发表于 22-3-2016 03:08 PM
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7早8早吃這麼耶的...
會很健康咩...
有多少人的胃腸頂著順啊...
尤其是上了年紀的....
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发表于 22-3-2016 03:10 PM
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之前不是有新闻说 吃nasi lemak驾车会昏昏欲睡
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发表于 22-3-2016 03:15 PM
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