开长途车喝这些 既能提神也健康

reddevil7416

常开南北长途、蜿蜒山路的车友，途中感觉口渴或精神不济时，往往会停下来喝罐红牛、黑咖啡之后再上路，事实上，这类提神饮料的效果只是一时，长期饮用可能会伤肾、伤肝、伤身体，严重一点还会产生依赖性。那么到底有没有可以提神醒脑，又能促进体内环保的纯天然饮料呢？其实答案很简单，也许它们就藏在你我家里冰箱中。



小编在此提供几个不错的自家制纯天然饮料，不仅能有效提神，又能同时养颜、美容和保持身体健康，男女通用一举多得！

生黄瓜


▲如果不讨厌黄瓜味道，可以切几片生黄瓜丢进水壶里，加入饮用水放冰箱冰镇后再拿出来喝，迅速补充水份、维生素C和氨基酸。


柠檬


▲薄切柠檬加味水，是小编开车时最喜欢的天然饮品，柠檬洗净后切片，富含大量维生素C，饮用时可选用冰开水，或者纯苏打水来搭配饮用，味觉效果更加，微酸味道也有提神作用。

葡萄柚


▲又甜又酸的葡萄柚，也可以拿来泡冰开水饮用，如果觉得太酸受不了，可以添加一点点蜂蜜平衡一下。水喝完之后，记得把果肉一起吃掉，很美味喔！

薄荷叶


▲薄荷叶跟口香糖有异曲同工之妙，但还是天然的尚好啦！天然薄荷叶有排毒净化能力，加冰水喝味道淡雅，适合不喜欢重口味的人饮用，而且有帮助消化、促进新陈代谢、增强体力、解热与预防口臭的功效。

另外，开车时不建议喝的饮品，大部分都是含糖类较高的饮料，例如可乐、汽水、加糖手摇杯.....等含糖饮料，虽然刚喝下去会觉得精神瞬间变好，但由于人体内分泌系统机制运作，随后血糖会急速下降，反而导致易于疲倦想睡。当然，喝了含酒精类饮料是绝对禁止开车上路的，千万别成为酒驾肇事的元凶喔！



http://www.iscar.tw/index.php/lo ... drivewater-20150824

raisemeup

请问薄荷叶直接放进口里

nickiromero

喝tongkat Ali 咖啡

terrancehoe

不错不错，下次驾长途车时试看看

甘丹就好

谢谢楼主的分享。这些饮料都是不错喝。

emusician

看去味道不错，可以尝试。

一名游民

请问有何根据？

tehchuiyen

謝謝分享哦！！！

miche0724

下次真的要试一下

wrm95

既能清热润燥，又能生津止渴

CKH71

檸檬我也试过，也可以一试。