告白容易成功的时间是？让医生告诉你

mamatan0505

有过晚上突然很想男友而不小心传了害羞简讯给他的经验吗？　人的心情到了夜晚容易感情高涨，而白天则有偏向理性的倾向喔。

其实这些和自律神经有很大的关系，自律神经有随著日夜变动的规则，基本上交感神经在活动大的白天较活跃，而到了让身体休息的夜晚则是副交感神经较活跃。

根据日本顺天堂大学医学部小林弘幸教授的著作『为何「这」对健康有益呢？副交感神经决定人生质量』可发现，副交感神经较活跃的夜晚，感情会比理性还容易优先，因此忍不住写下这些害羞简讯的危险性也比较高。

这次我们将参考以上书籍来告诉大家，如何依据自律神经的活跃来区分白天夜晚可做的有益之事，只要活用这些时间爱的告白，说不定成功率也比较高喔！



■告白可选择的场所

有趣的是，小林教授表示「白天写情书其成功率会比较高，而若要面对面直接告白的话，则是夜晚的成功率较高」。原因在于夜晚时副交感神经较活跃，因此理性的判断也会较低下。




也就是说白天写好的告白简讯，在晚上发送的话很有可能会有好结果喔。

另外大家都知道告白时的气氛是相当重要的，其实这和自律神经也有很大关系喔。小林教授表示「人在气氛好的地方较容易放松，放松会导致副交感神经升高，因此容易随著感情行事，与其不顾一切的乱告白，不如像这样在气氛好的地方会较容易成功喔」。

告白成功的技巧也许就是在气氛好的场合，让对方的副交感神经升高时。



■早上较有益的事为何？

从自律神经的特性可以区分出早上做较有益，以及晚上做较有益的事情为何。



小林教授表示「例如有些人会一大早确认邮件，其实这是相当浪费的。虽然早上的交感神经较活跃，但夜晚残留的副交感神经余波也不低，因此早上是脑部最活性化的时间」。

也就是说早上的时间最适深思或进行和想像力有关的工作，一天当中脑部最活性化的时间用来收发邮件也浪费了。

在通勤时间比起阅读书籍或报纸，进行语文的听力练习或思考企划等会较有效果喔。

相反的到了下午3点左右，就算进行需要用脑的工作也不太有效率，因此傍晚时最好进行不太需要思考的机械式作业较适合。



大家觉得如何呢？　只要将想做的事区分为白天和晚上，不论是告白或工作都能提高效率也说不定喔！



http://biranger.tw/archives/22608

肥mui

晚上被告白的应该会很惨 小鹿乱撞睡不着觉