六字诀治好佛友的2型糖尿病和高胆固醇

ethen1980

起因是一位佛友，请教我关于瑜伽呼吸法的问题，闲聊中谈到吐纳术六字诀治疗糖尿病有“神效”，他的反应是：有可能吗？原来这位佛友有2型糖尿病和血脂高（胆固醇）的问题，这样一来，

就建议他练习“健身气功六字诀”（中国国家体育编委的版本），半年后再重逢，他肖来好消息，他只练习一个月，血糖指数竟然正常了，3个月后，胆固醇从7.5掉到5.5。然后他也把六字诀和其他有

血糖高或血脂高问题的朋友分享，很多都得到很大的改善。
这位朋友觉得六字诀非常不可思议，因为他反映到，过去几年为了控制血糖和血脂的指标，每个月很努力控制饮食和运动，可惜指标有时下了，然后又上来，然后近年越来越严重，好像饮食和运动都无法控制了，

我说这是体内气机和脏腑之间的协调出了问题，不关系饮食和运动。

那些有三高（高血压，高血糖，高血脂）的朋友，可以自己上youtube找：健身气功六字诀，自己练习，每天早晚一次，每个字练习10次，如果身体太虚弱的，只是练习吐字发音不要动作，单单吐字发音不要动作的，每个字30-50次。练习1-3个月，有奇效。