妈妈勤挤奶 能提升奶水量

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政府推动母乳哺喂，但有的妈妈乳量偏少，无法让宝宝喝饱。台北市中山医院妇产科主治医师郭安妮建议，除了利用配方奶补足宝宝需求外，产后妈妈不妨多摄取汤汤水水的食物，并增加挤奶频率，就能提升奶水量。

28岁叶妈妈有一个四个月大的宝宝，她坚持要给孩子最好的营养，即便是乳腺发炎、乳头破皮也要喂母乳。她说，自己因有丈夫、婆婆的支持，加上亲喂宝宝后，跟宝宝有感情连结，才能持续喂哺至今，不过她身旁的姊妹淘往往喂了一个月后，会因母奶不够且欠缺家人支持而放弃，十分可惜。

台湾母乳协会秘书长高宜伶表示，根据统计，1到6个月大的宝宝平均一天需要750c.c.的奶水，而产后妈妈一天的奶水平均约有800cc，一般情形下，应都能提供宝宝足够份量。如果妈妈奶水真的太少，建议多使用挤奶器帮忙，或增加喂哺时间或频率。

高宜伶举例，甲妈妈一天挤奶五次，一次挤约200cc，乙妈妈一天挤奶8次，一次挤约120cc；虽然甲妈妈一天总合约有1000cc奶水量，比乙妈妈960cc来得多，但长时间下来，甲妈妈的奶水量只会越挤越少，乙妈妈反而会提升。

成立「我の四千金」粉丝团的年轻妈妈Samantha，她生下四胞胎女儿后，为了给四个宝宝足够的奶，产后一周每天挤将近10次的奶，就算没有奶，也会固定挤上5到10分钟。她就是在「勤挤奶」努力下，成功以全母乳喂哺四个女儿长大。

高宜伶鼓励妈妈以全母乳哺喂宝宝。她说，配方奶业者常宣称产品含有乳铁蛋白、DHA等营养素，其实这些成分母乳内都有了。

郭安妮表示，母乳能提供宝宝足够抗体，还能减少过敏反应，而且宝宝吸吮妈妈乳房的动作，还能增加口腔下颚发展，好处多多，所以除非妈妈有特殊疾病、无法喂奶外，只要妈妈有能力全母乳哺喂宝宝，医师都会支持。


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