只要瘦不要肌肉

Ｅ．Ｃ · 发表于 1-7-2014 09:20 PM

想请问各位高手，要如何运动减肥，但不要肌肉。
以前我最瘦时只有46公斤，但是过后一段日子太放肆自己，结果现在变成53公斤了。
完全接受不到！

现在想补救，打算开始运动减肥，但是担心自己会长肌肉，然后变得更加重。
想请问一下，要怎样运动减肥，只要减脂肪，不要肌肉呢？
求高手，有经验的朋友们，帮帮我吧！拜托了
感激不尽！

renchelle · 发表于 9-8-2014 10:33 AM

有什么运动是不会增加肌肉的我也好奇咯。。。。还是少吃吧

hong1012 · 发表于 9-8-2014 11:24 AM

就吃产品啊，能瘦有不长肌

tl1831 · 发表于 10-8-2014 07:31 PM

介绍你用这个 http://www.neways.com.my/health_SkinnyDip.php

有些人瘦了不健康，这个不会，只要多喝点水。
最重要的是拥有安全保证，无含其中3000种化学成分。价格不会贵。

Sh1l1N · 发表于 11-8-2014 01:43 PM

楼主应该测量体脂肪是多少。

sunrainhouse88 · 发表于 27-9-2014 11:08 AM

你好，服用 Alpha Lipid 的牛初乳就可以让你养瘦哦
还可以改变你的体质。

sunrainhouse88 · 发表于 27-9-2014 11:17 AM

有兴趣了解产品的话可以来 fb 看看
哦。
wechat id；lyeolee501

sunrainhouse88 · 发表于 27-9-2014 11:18 AM

Sunrain Beauty Shop
https://www.facebook.com/pages/S ... 13324?ref=bookmarks

mly521 · 发表于 29-9-2014 08:28 AM

用产品含有左旋的

Angel128 · 发表于 7-10-2014 07:57 AM

练瑜伽吧～不会有肌肉的，只是比较结实。然后，会燃烧脂肪。假如需要吃产品，建议不要乱吃减肥的。要以营养均匀的比较适合。可以进来我的网络看看http://angelvemworld.weebly.com
有什么需要就pm我。产品方面，我只是建议，要不要随便你吧！但是，透过运动，瑜伽最好，只是，你要耐心点咯！

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