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发表于 15-8-2014 12:19 AM
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发表于 18-8-2014 01:07 PM
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khum 发表于 14-8-2014 08:46 PM 
问了家附近普通clinic ，告诉医生我要去Nepal,收费 RM120，要我致少在一个月前打才好 。什么针？我也不请 ...
问了药房, 是说有些人不用打, 因为身体已经有抵抗力了, 要先验血才知道需不需要打A型或B型, B型好像是要打几次+三个月前, 然后还要看去的是什么国家.....
如果以前有去验血的话, 身体需要B型的医生会建议你打, A型的不确定.....
可能应该不用打, 有空我再去Clinic问清楚A型的的.....觉得你可能不用打, 应该没这么幸运.....
昨天得知高原尽量少喝Chocolate Drink, 份量太多的话好像会刺激胃部, 更多的痰.....
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发表于 19-8-2014 06:36 AM
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探险家 发表于 18-8-2014 01:07 PM
问了药房, 是说有些人不用打, 因为身体已经有抵抗力了, 要先验血才知道需不需要打A型或B型, B型好像是要打 ...
chocolate 也不鼓励带? 我通常带museli bar, chocolate, kitkat , kopiko 糖果， 用来“顶肚 “
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发表于 19-8-2014 08:20 AM
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khum 发表于 19-8-2014 06:36 AM
chocolate 也不鼓励带? 我通常带museli bar, chocolate, kitkat , kopiko 糖果， 用来“顶肚 “
让你误会了, 我是指饮料.....到了高原, 越感觉Chocolate饮料越不好喝, 喝了身体发热, 不知道是不是个人因素, 所以我带很少Chocolate饮料(Milo), 主要都是带菊花茶, 而且有些Tea House有卖Chocolate Drink.....本来以为身体发热可以更耐寒, 可是感觉好像不是, 不确定, 你喝了就知道了, 如果发现自己的痰很多就尽量少喝.....因为家父喜欢喝Chocolate饮料一杯用两包来冲, 很浓厚, 所以导致了很多的痰, 老年人消化系统比较不好, 而到了高原后普通年轻人的消化系统也减弱了, 所以牛肉, 油炸等很消化的东西尽量回程才吃, 一吃你身体就有感觉了.....
Kit Kat带几片比较好, 葡萄干也不错, 主要是有时候早餐吃很少, 走到半路肚子饿可以拿来吃, 因为早餐的选择真的很少.....
在高原对饼干真的没什么胃口, 再加上它会吸水份.....
我去年去EBC, 只有在Namche - Tengboche半路, Nangkartshang山顶, Kala Patthar(早上没有机会吃早餐), High Passes拿东西出来吃, 因为可以说到处都有Tea House, 午餐和晚餐都吃得很饱....
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发表于 31-8-2014 04:30 PM
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楼主，可以知道你买的来回机票大约多少吗？ 我计划明年去。最近的 free seat 查到大约 RM800-1300. Rm800 是淡季， 旺季就要RM1000++ 了。
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发表于 3-9-2014 09:33 PM
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探险家 发表于 19-8-2014 08:20 AM
让你误会了, 我是指饮料.....到了高原, 越感觉Chocolate饮料越不好喝, 喝了身体发热, 不知道是不是个人因 ...
我在 AC + ABC 路上几乎每个早上都喝自己带的 3 in 1 咖啡和 Milo，很享受啊。
后来喝完了还叫 Tea House 里的 Hot Chocolate，没有觉得不舒服。
在 ABC 路上，Duerali 的夜晚，外面下着雪在客栈里喝 Hot Chocolate 超享受的。
不过我是准备了很多包 Fisherman's Friend ，不想像在 EBC 时喉咙干燥而引发喉咙痛，到后来发烧的那种情况再来啊。
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发表于 3-9-2014 10:49 PM
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hongadd 发表于 3-9-2014 09:33 PM
我在 AC + ABC 路上几乎每个早上都喝自己带的 3 in 1 咖啡和 Milo，很享受啊。
后来喝完了还叫 Tea Hous ...
也可能是我个人的饮食习惯有了变化, 近年来少喝咖啡和Milo, 所以浓厚的的饮料感觉去到干燥的高原很明显.....话说我父亲喜欢同时两包可可泡一杯饮料, 结果就是淡特别多.....
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发表于 3-9-2014 11:31 PM
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探险家 发表于 3-9-2014 10:49 PM
也可能是我个人的饮食习惯有了变化, 近年来少喝咖啡和Milo, 所以浓厚的的饮料感觉去到干燥的高原很明显.. ...
你平时都喝得那么健康的哦？也可能是那样吧，在山里不舒服就会开始找病根。
AC + ABC 时我就一直拉肚子，后来才发现是饮用水不干净……
我喝的都是开水，看来冬天到春天山里的水都不太干净，不过我还是全程都喝开水，只有一天不够水喝才买了一支瓶装水。
一杯下两包，不会太甜吗？我一包一杯还嫌杯子太小
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发表于 8-9-2014 10:03 AM
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我有问题！！
我已经打了A和B型肝炎的预防针，大家觉得还须要打FLU和RUBELIA或者是CHOLERA的吗？
那天我问了，FLU和CHOLERA好像是RM105。
还有，入境尼泊尔可以带肉干吗？我想吃面包配肉干  |
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发表于 8-9-2014 10:08 AM
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夏星雨 发表于 31-8-2014 04:30 PM
楼主，可以知道你买的来回机票大约多少吗？ 我计划明年去。最近的 free seat 查到大约 RM800-1300. Rm800 是 ...
尼泊尔便宜机票6百多可以买得到，看你愿不愿意买了等上一年。
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楼主 |
发表于 9-9-2014 02:09 AM
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感谢几位前辈的指点和关注
不过很遗憾地 这趟旅途已经取消了
具体原因不赘述 再次感谢各位
但愿大家的心得可以帮到下一个打算去尼泊尔的朋友 |
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发表于 11-9-2014 10:09 PM
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Fieah 发表于 9-9-2014 02:09 AM
感谢几位前辈的指点和关注
不过很遗憾地 这趟旅途已经取消了
具体原因不赘述 再次感谢各位
我下个月出发了，去不成不要难过，我回来写游记給你看，哈哈！！
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发表于 12-9-2014 01:42 AM
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私人重地 发表于 8-9-2014 10:03 AM
我有问题！！
我已经打了A和B型肝炎的预防针，大家觉得还须要打FLU和RUBELIA或者是CHOLERA的吗？
肉干可以带，我是把肉干放在 Check in Luggage 里，然后在 EBC 路上吃
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发表于 12-9-2014 09:46 AM
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hongadd 发表于 12-9-2014 01:42 AM
肉干可以带，我是把肉干放在 Check in Luggage 里，然后在 EBC 路上吃
我也是觉得肉干好好吃
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发表于 13-9-2014 07:14 PM
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私人重地 发表于 8-9-2014 10:03 AM
我有问题！！
我已经打了A和B型肝炎的预防针，大家觉得还须要打FLU和RUBELIA或者是CHOLERA的吗？
A型肝炎的预防针多少钱? 需要打几次? 直接去Clinic就可以打? 需要先检查身体才可以打吗? 可以耐多久?
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发表于 14-9-2014 02:42 PM
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探险家 发表于 13-9-2014 07:14 PM
A型肝炎的预防针多少钱? 需要打几次? 直接去Clinic就可以打? 需要先检查身体才可以打吗? 可以耐多久?
...
http://mydoctor.kaiserpermanente ... 20B%20%5BChin%5D%20(915820006)_tcm75-14459.pdf
A型肝炎预防针打两次，时间是相隔两个月。
B型肝炎预防针打三次，第一和第二次相隔一个月，第二和第三是相隔四个月。
如果已经有B型抗体（验血就知道），那就不需打预防针，如果没有，那就要打，医生说若说是打了两次（六针）还是没有抗体，那就不需打了，因为身体排斥B型预苗，自己只有好自为之，爱爱就记得戴套之类的了。B型预苗在体内可以持续6年。
A型预苗据说可以维持七到八年。
预苗多少钱你就问医生吧，我也忘了。。
本帖最后由 私人重地 于 14-9-2014 02:47 PM 编辑
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发表于 14-9-2014 02:52 PM
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我打算明年到尼泊尔trekking
想请问各位大大，在这里买好旅行配套比较好呢还是到了Pokhara才买呢？
我们一行四人去, Ghorepani Poonhill 风景比较漂亮还是annapura base camo比较好？ |
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发表于 14-9-2014 07:03 PM
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发表于 14-9-2014 09:07 PM
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发表于 15-9-2014 04:23 PM
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你好我今年5月才回来。希望可以帮到你。请看以下回复。
1. 我是从KL起飞的 尼泊尔那边的VISA是肯定可以落地签的对吗？
肯定可以。在飞机上他们会给你一张declaration form (如没记错），但是下了飞机要跑快点进去在大厅靠墙的柜台拿及填写visa application form. 然后快快排队去还visa 的钱。才可以排另一边拿visa 的盖章。
2. 钱币兑换 到了那边机场就换完好呢还是找到地方落脚了才处理？
汇率相差很多吗？近期才去的朋友们在什么地方马币有较好的汇率呢？
先前有前辈告诉我，在机场先换一点。到了thamel 的rate会好点。
3. 我是和一位女生朋友一起去的 两人几乎没有徒步登山经验
我建议不要ABC，对没经验的人来说可能有点苦难。POON HILL 路程较短大概4-5天，你可以花点时间city tour看看古迹。
4. 这个问题要问有抽烟的朋友
大火机放在行李箱咯。。。
你从kathmandu 怎样去pokhara 呢？建议做飞机，作在靠右手的位可以看到很美的雪山。。。
回来了放点照片来看看哦。。。。祝你顺风。。。 |
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