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发表于 11-5-2014 10:40 PM
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发表于 12-5-2014 12:50 AM
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会痛，表面有红肿的迹象？
还是感觉痛而已？
只是尾指2个会痛，鞋子穿起来有顶着的感觉？
穿什么鞋跑步？
刚开始跑？跑了很久，最近才有？最近才换鞋？ |
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发表于 12-5-2014 10:54 AM
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楼主 |
发表于 12-5-2014 10:58 PM
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我是木匠 发表于 11-5-2014 02:40 PM 
你的脚板属于阔的还是怎样。。。
 寬，10號 |
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楼主 |
发表于 12-5-2014 11:00 PM
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五十步 发表于 11-5-2014 04:50 PM 
会痛，表面有红肿的迹象？
还是感觉痛而已？
只是尾指2个会痛，鞋子穿起来有顶着的感觉？
跑久了，腳趾就開始痛了，感覺好像磨我後尾2趾的皮,nike....，剛跑不久。。 本帖最后由 niuniu1990 于 12-5-2014 03:02 PM 编辑
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楼主 |
发表于 12-5-2014 11:03 PM
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饼干及面包 发表于 12-5-2014 02:54 AM
会不会是你鞋子的鞋头属于比较窄的款式？
寬的，不懂為何，跑久了，就很痛。。。 |
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发表于 13-5-2014 02:28 AM
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那一款的Nike? 袜子？
袜子很重要，建议你买跑步专用的 |
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发表于 13-5-2014 11:54 AM
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发表于 13-5-2014 12:03 PM
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楼主 |
发表于 13-5-2014 09:46 PM
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不要不要 发表于 13-5-2014 04:03 AM
你有没有剪脚甲？
 有剪啊！！ |
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楼主 |
发表于 13-5-2014 09:48 PM
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SkyDriver 发表于 12-5-2014 06:28 PM
那一款的Nike? 袜子？
袜子很重要，建议你买跑步专用的
airmax running shoe , 襪子普通的
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发表于 15-5-2014 10:24 AM
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niuniu1990 发表于 13-5-2014 09:48 PM
airmax running shoe , 襪子普通的
大大可以嘗試下跑步前腳趾搽凡士林，然後穿 injinji 五指襪。。。
另外，也可以試試在跑步前在會摩擦到的腳趾貼膠布。我有些跑步鞋會摩擦到我的腳的一些部位有水泡，我都是貼膠布來預防的。這個很有效下。。。 本帖最后由 mr2k4 于 15-5-2014 10:28 AM 编辑
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发表于 15-5-2014 01:38 PM
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我應該知道樓主說的問題，
我好像也有這樣的問題，
也是剛開始跑。
並不是摩擦的痛，應該是腳趾受壓 |
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