怎么样练脚步？

YogurtBear

如题~打球有些时候需要脚步~有没有什么比较好的方法能练脚步？

cknsfey8183

首先，就得看您要练哪个脚步了。。
面框进攻，背框进攻。。脚步不同。。
防守的脚步也有训练的方法。。。
基本上，进攻脚步就是同一个步伐一直训练。。
直道熟练为止。。。

K.T.

一句
熟能生巧

YogurtBear

cknsfey8183 发表于 18-2-2014 02:35 PM
首先，就得看您要练哪个脚步了。。
面框进攻，背框进攻。。脚步不同。。
防守的脚步也有训练的方法。。。 ...

进攻的，尤其是切进篮底后急停骗人的脚步。我都不会。。。

YogurtBear

K.T. 发表于 20-2-2014 05:00 PM
一句
熟能生巧

哈哈~唯一的方法

cknsfey8183

YogurtBear 发表于 21-2-2014 01:27 PM
进攻的，尤其是切进篮底后急停骗人的脚步。我都不会。。。

哦。。
您需要先练习one-count-stop和two-count-stop的脚步。。
您可以打这两个脚步名称，youtube有这个短片。。明白了基本概念，您就会摸索到接下来的动作。。。

K.T.

多練習就好了咯

csbozy

切进篮底后急停骗人的脚步，要这个动作需要足够的脚力来支撑亚，急停很伤的

cknsfey8183

脚步需要常常训练。。
Agility + Speed Training。
要稳住下盘，就要多练Core。。

加峻

cknsfey8183 发表于 18-2-2014 02:35 PM
首先，就得看您要练哪个脚步了。。
面框进攻，背框进攻。。脚步不同。。
防守的脚步也有训练的方法。。。 ...

老实说我打球没练过脚步。
靠得都是体能。

laujack

我也不是很清楚，我是跟教练学来的

cknsfey8183

加峻 发表于 6-8-2014 03:57 PM
老实说我打球没练过脚步。
靠得都是体能。

脚步很重要的。。
熟练的下盘和脚步，可以让球员在切入后有更多的空间来进攻

xcallum

加峻 发表于 6-8-2014 03:57 PM
老实说我打球没练过脚步。
靠得都是体能。

腳步好 切入容易很多哦

加峻

xcallum 发表于 16-8-2014 10:47 AM
腳步好 切入容易很多哦

有道理。
和我打球的朋友都说我比较靠体能型的切入。
不实际。
虽然，切入比较难捉摸。
问题在年龄。
最近转型当射手了。