|
查看: 825|回复: 9
|
怎样把身上的肥肉甩掉?
[复制链接]
|
|
|
生产快两个月,身上还挂着10+kg的肥肉.gif) ~姐妹们有什么方法把身上的肥肉甩掉吗?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-8-2013 11:33 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-8-2013 01:39 AM
|
显示全部楼层
|
我現在生完5個月了，體重停在52kg ( 155cm),肉都是鬆鬆的，距離未孕前體重還有3kg....真的是很難瘦，已經一星期運動2次，1次60分鐘不停，狂飆汗的那種，也沒有吃澱粉類.....期待回到從前的那天 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 18-8-2013 10:09 AM
|
显示全部楼层
|
呜。。我每天早餐都是清汤米，午餐老人麦，晚餐清汤米粉！体重还是维持着生完宝宝的体重！才148cm的我有73kg！好像恐龙酱！我现在每天都在喝柠檬水！伤心死了！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-8-2013 09:45 PM
|
显示全部楼层
cathy4438 发表于 18-8-2013 10:09 AM 
呜。。我每天早餐都是清汤米，午餐老人麦，晚餐清汤米粉！体重还是维持着生完宝宝的体重！才148cm的我有73k ...
节食不是减肥的好方法，
多做有氧运动 + 控制食量一定会瘦下来的
加油LZ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 19-8-2013 10:51 AM
|
显示全部楼层
小雪猫 发表于 18-8-2013 09:45 PM
节食不是减肥的好方法，
多做有氧运动 + 控制食量一定会瘦下来的
要吃些什么?做些什么运动?我已累垮了~9.00am出门上班到5pm~回到家已是6-7pm~就要接手顾我的小宝宝~再来就冲凉做些家务~11pm就上床睡觉(补充睡眠,一晚醒几次来喂奶)~我越不够睡就越水肿~天啊~我要怎样?.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-8-2013 11:44 AM
|
显示全部楼层
cathy4438 发表于 19-8-2013 10:51 AM
要吃些什么?做些什么运动?我已累垮了~9.00am出门上班到5pm~回到家已是6-7pm~就要接手顾我的小宝宝~再来就 ...
现代妈妈真的很不容易。。。
又要上班赚钱， 回家要做家务，照顾孩子。。。
我也要快步上你的后程了。。
妈妈或者可以在sat/sun，趁宝宝睡觉的时间跳有氧舞蹈。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-8-2013 01:13 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-8-2013 04:32 PM
|
显示全部楼层
各位妈妈们加油哦! 我的预产期10月,希望宝宝出生后可以成功瘦身!
打算满月后就开始我的减肥计划 (每天跳郑多燕+少吃+抹瘦身膏)! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-8-2013 01:28 PM
|
显示全部楼层
小雪猫 发表于 19-8-2013 11:44 AM
现代妈妈真的很不容易。。。
又要上班赚钱， 回家要做家务，照顾孩子。。。
哈~也许我懒吧~有时间有宁愿不吃就睡觉了~睡眠对我来讲真的很重要~尤其一晚要醒几次来喂奶~每次都要搞整个小时(喂奶+扫背)...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
3554 
78
