20/10/13 [SGR] Adidas King of The Road 2013

壞男人

leeanne113 发表于 21-10-2013 12:33 PM
腿痛和把衣服脱掉是两回事。。哈哈

勇敢~

脫錯了，應該和你一樣脫鞋。

豪少爷

16.8km target 1:35 失败。。
最终只能以1:41完成比赛。。
support PNM 到2pm。。吃了夜宵回到hotel都3：30am了。。
拍照了整晚。。累倒了。。睡又不够。。。
开始跑还好。。10km在55分钟完成。。15km在1小时25分钟。。
最后1.8km状况连连。。右脚膝盖开始疼痛。。拐下拐下撑下去。。
怎知道在终点前300meter膝盖痛得不得了。。扶着旁边的栏杆休息了3-4分钟..
最后慢行完成比赛。。 希望膝盖不会很伤。。尽快恢复吧！！

壞男人

豪少爷 发表于 21-10-2013 02:05 PM
16.8km target 1:35 失败。。
最终只能以1:41完成比赛。。
support PNM 到2pm。。吃了夜宵回到hotel都3： ...

爲什麽會痛呢？是不是爲了達到目標而太出力了？

豪少爷

壞男人 发表于 21-10-2013 03:24 PM
爲什麽會痛呢？是不是爲了達到目標而太出力了？

你将得空的。。lol
PNM晚上拍照。。跑来跑去。。
晚上关系。。focus和recover flash问题。。错过了。。所以追上去再拍过。。
可能短程发力。。使到膝盖过度。。当晚已经觉得有问题了。。
KOTR当天还有点痛，不过还能忍，不过到了14km后开始忍不住。。
走走跑跑。。。走走停停。。。 的完成

scchan27

KOTR照片已上完，希望大家喜欢XD

这是我的ALBUM link...
https://www.facebook.com/scchan27/photos_albums

壞男人

scchan27 发表于 21-10-2013 11:43 PM
KOTR照片已上完，希望大家喜欢XD

这是我的ALBUM link...

真是太感謝，辛苦你了。照片都很好看。

壞男人

成績：
http://www.1xcess.com/result/event/adidas_kotr_malaysia_2013

jazkchai

前晚跑了42...所以参加纯粹支持而已...
可是没想到我脚还能耐...

壞男人

jazkchai 发表于 23-10-2013 09:28 AM
前晚跑了42...所以参加纯粹支持而已...
可是没想到我脚还能耐...

好腿好腿。