最近天气那么不好有吃燕窝的习惯吗？润肺呢～～ 或者有人可以分享燕窝食谱吗？

greetea

燕窝具有很高的食用和药用价值。

从性味看，燕窝性平味甘；

       从功效看，可以归纳为以下十大功效
       1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

greetea

最近天气那么差，大家有没有吃燕窝的习惯吖？它还蛮润肺的。

fiera39

有吃很多，因为眼我现在的价钱最便宜，不吃的话，之后变贵了就不吃了！

Sweet-Potato

现在市场多数在卖屋燕，所以便宜。
相反的，洞燕很贵，可是洞燕比较有口感，很好吃，特别是sarawak洞燕