木瓜牛奶 做法

rubyyuenteng

這裡跟大家介紹一下木瓜的功效：

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素（維他命）及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。據timesofindia的報告，如果定時食用木瓜，對身體會有一些重要的益處：

1，木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處；2，木瓜有助於治皮外傷或其它外傷；3，木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出體內的毒素；4，對於患便秘和消化不良[3]的病人，多吃木瓜能減輕病狀。

至於木瓜牛奶的功效，相信就更加受到美眉們的青睞：

木瓜是非常不错的丰胸食品, 所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙, 木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收， 让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。

圖片教學詳文： http://letterstorubyy.blogspot.com/2013/05/blog-post_2106.html