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发表于 15-6-2005 03:50 PM
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女性不宜多喝茶
女性月經來時切莫喝綠茶，美女們請多愛惜自己一點，
請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性&孕婦不宜多喝茶。
自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、
「開車不喝之後，許多人開始戒酒改喝茶，
至少喝茶不致於喝到被取締，
多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦，
於是時下的茶坊一家接一家地開設，
但是茶可不是每個時段都能喝，
尤其是女性朋友更得特別留意，
以免身體越喝越差！
女性朋友較不宜喝茶的時期分為：
1.每個月生理期來臨時。
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，
因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，
像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，
這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，
它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，
大大減低鐵質的吸收程度，
因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質
或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，
會增加孕!婦的排尿和心跳次數與頻率，
以及加重孕婦的心與腎的負荷量，
更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
因產前若喝太多濃茶的話，
茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，
倘若孕婦在產前睡眠不夠，
那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，
甚至還會造成難產的情況出現，
那就「代誌大條」了！
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶，
則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，
進而影響乳腺的血液循環，
會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後，
茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，
對嬰兒身體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，
有時還會出現心跳加快，
因而脾氣不好、睡眠不等象，
若再喝太多茶更會加重這些症狀，
所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，
最好適可而止，免得把身體給搞壞！
( 摘錄自月經期間該怎麼吃？作者：李淳廉護理師) |
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发表于 15-6-2005 04:12 PM
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瘦身美膚玫瑰烏龍茶
【材料】
烏龍茶一包、玫瑰花3~5g
【作法】
1. 先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。
（建議使用瓷器類壺具）
2. 約2分鐘泡開後即可飲用。
【說明】
1. 烏龍茶有去脂減肥之功效。
2. 玫瑰養顏美美容，來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！
美髮潤澤薰衣草茶
【材料】
薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個
【作法】
1. 將薰衣草與茶包置入茶壺中，加入熱水沖泡開來。
2. 可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。
【說明】
1. 薰衣草有美髮護膚之用，讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。
2. 薰衣草也具紓解壓力之效，讓你輕鬆而有活力！
迷迭香茶記憶增強小幫手
【材料】
迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個
【作法】
1. 將迷迭香與茶包放入壺中。
2. 加入熱開水沖泡後，再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。
【說明】
1. 迷迭香能淨化體質，排除血管毒素之效。
2. 另有一大功能-增強記憶力。
3. 高血壓或有孕者不適合飲用。[/center] |
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发表于 16-6-2005 11:53 PM
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迷迭香茶記憶增強小幫手
【材料】
迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個
【作法】
1. 將迷迭香與茶包放入壺中。
2. 加入熱開水沖泡後，再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。
【說明】
1. 迷迭香能淨化體質，排除血管毒素之效。
2. 另有一大功能-增強記憶力。
3. 高血壓或有孕者不適合飲用。
谢谢~~我会试试看的~~ |
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楼主 |
发表于 17-6-2005 11:32 AM
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薰衣草茶可以直接接触头发吗？外面买的rosemary可以直接泡茶喝吗？
我曾经用普通的温水泡红茶洗头，很柔顺哦！再用红茶包，环保又健康！4包放进浴缸，放入温水，就可以用了。不过，只能洗头，洗身体，皮会皱， 哈哈！ |
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发表于 19-6-2005 01:25 AM
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发表于 19-6-2005 01:36 AM
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harusan 于 17-6-2005 11:32 AM 说 :
薰衣草茶可以直接接触头发吗？外面买的rosemary可以直接泡茶喝吗？
我曾经用普通的温水泡红茶洗头，很柔顺哦！再用红茶包，环保又健康！4包放进浴缸，放入温水，就可以用了。不过，只能洗头，洗身体，皮会皱， 哈 ...
那.....头上的皮会皱吗?  |
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发表于 19-6-2005 08:55 PM
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发表于 20-6-2005 12:16 AM
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发表于 20-6-2005 02:41 AM
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发表于 20-6-2005 08:42 PM
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发表于 20-6-2005 09:02 PM
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发表于 20-6-2005 09:11 PM
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发表于 20-6-2005 09:34 PM
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发表于 20-6-2005 10:02 PM
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发表于 21-6-2005 03:49 AM
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发表于 21-6-2005 08:19 AM
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发表于 21-6-2005 07:15 PM
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发表于 21-6-2005 07:18 PM
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发表于 21-6-2005 07:45 PM
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发表于 21-6-2005 08:17 PM
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