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18/8/13 [SGR] New Balance Half Marathon 2013
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发表于 31-7-2013 08:15 PM
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大家train到怎样了？不要偷懒咯，不然到时候要跟我一起慢慢走到重点 |
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发表于 31-7-2013 08:56 PM
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紅雨 发表于 31-7-2013 08:15 PM 
大家train到怎样了？不要偷懒咯，不然到时候要跟我一起慢慢走到重点
我偷懒了。。。。 最近都只练7-10km...从来没有跑过半马leh....怕怕 ....
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发表于 1-8-2013 02:36 AM
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wenway87 发表于 31-7-2013 08:56 PM
我偷懒了。。。。 最近都只练7-10km...从来没有跑过半马leh....怕怕 ....
一样咯，我比你还惨，才train 5-8km 感觉气是ok的就是怕脚抽筋还是脚不够力之类的。加油啦，今天开始常上来这里报告自己的进度互相鼓励，不然到时候真的是一起走后面了咯，哈哈
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发表于 12-8-2013 01:12 PM
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我有一个men open 21km 的 entry要转让.
已卖出，谢谢。各位加油 本帖最后由 cuteboyz 于 13-8-2013 12:33 PM 编辑
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发表于 13-8-2013 05:29 PM
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bib collection 地点换去New Balance Outlet @ Setia City Mall, 时间：10am-5pm (16/08-17/08) |
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发表于 13-8-2013 07:58 PM
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发表于 15-8-2013 06:57 PM
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去那边鸡婆鸡婆一下 |
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发表于 17-8-2013 12:00 AM
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还有谁要卖21km A group Male 的？ |
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发表于 17-8-2013 09:18 PM
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发表于 18-8-2013 12:42 PM
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发表于 18-8-2013 04:44 PM
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哦，楼上的真可惜叻。
我也是跑很后，大概我后面1KM左右就没有人了。
跑到18km脚已经不听使唤了。接下来2km用走的，最后1km用拖的到终点。
用了3小时28分完成。第一个半马终于啊~~
算很后面吧，我到终点时已经没有100号了，所以去拿吃的。
等我回过头连白开水也没了。
（怎么觉得goodies包很寒酸呢？）
（感觉要换一双跑鞋了，到最后觉得鞋子好窄，五个脚趾都顶上了。最近有什么promotion吗？） |
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发表于 18-8-2013 04:50 PM
来自手机
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mars_shop 发表于 18-8-2013 04:44 PM
哦，楼上的真可惜叻。
我也是跑很后，大概我后面1KM左右就没有人了。
至少有拿到Finisher tee ...
我只有等下次。 |
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发表于 18-8-2013 10:30 PM
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長江七號 发表于 18-8-2013 04:50 PM
至少有拿到Finisher tee ...
我只有等下次。
嗯，继续锻炼lor.
我平时也只跑5km-10km左右，就硬着头皮上了。
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发表于 19-8-2013 08:22 AM
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发表于 19-8-2013 10:36 AM
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发表于 19-8-2013 10:51 AM
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hongchai90 发表于 19-8-2013 10:36 AM
鸡婆完了， 两千张照片上载完 !!
我们认识吗？
FB ID什么名字？ |
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发表于 19-8-2013 11:14 AM
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hongchai90 发表于 19-8-2013 10:36 AM
鸡婆完了， 两千张照片上载完 !!
不好意思....请问哪里可以看到照片....
超喜欢这次的finisher T，难得
以1:59完成21km,最意想不到的是还能驾车回槟城
本帖最后由 kwen 于 19-8-2013 01:51 PM 编辑
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发表于 19-8-2013 11:33 AM
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豪少爷 发表于 19-8-2013 10:51 AM
我们认识吗？
FB ID什么名字？
你我是mutual friend ..
本帖最后由 hongchai90 于 7-9-2013 02:55 PM 编辑
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发表于 19-8-2013 12:23 PM
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昨天跑得很爽下...
全程都在跑的状态下完成...
那里蛮好跑的
12KM那里开始上山才有点困难
而已一开始我的脚就开始痛...
6KM过后才恢复状态
时间2:39跑完
对我来说已经有突破了...
是我个人最好的记录
不要拿其他人来比较的话
要再努力加紧练习
不然下个月全马会死翘翘...
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发表于 19-8-2013 04:13 PM
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终于跑完了！！我的第一个半马成功了!
用了2:20完成，比我预想中快了10分钟哈哈。。。平常我只跑5-7km,本来赛前怕跑不完，设定最后5公里才开始停下来用走的。
结果我成功捱到第20公里才跑下走下，由于这是第一个半马，所以这是目前我最佳的成绩。。哈哈。。
p/s:看到几个cari runner,可是不懂谁是谁。。。 |
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