分享您的冻龄\抗老方法。。

anini

亲爱的，当肌肤迈入熟龄，色素沉积、皮肤松弛、眼角下垂、法令纹更加明显等这些问题都会浮出，抗老理所当然地成为保养重心。就算再天生丽质，也无法和少女时期相比，想要让年华老去变得更加性感、优雅、从容，大家一起分享，互相鼓励彼此抗老的工程。

anini

很多人觉得自己到了25岁还很年轻，其实，这只是个表面现象。实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以，25+的女生要注意了，你的抗皱工程应该开始了。

蛋糕小姐

我是喝胶原蛋白和脸部按摩啦。
不过觉得最重要是心境保持年轻。

escare

吃花粉會有幫助嗎 ？

anini

　　冷水有助保养皮肤
明星保罗·纽曼每天将自己的脸浸在冰冷的水中30秒。这个方法看似有点荒谬，但其实是有据可循的。冷水可以减少皮肤炎症发生，还能抑制浮肿。如果你不想把脸浸泡在冰水中，至少可以用冷水扑脸几分钟或者用浸过冷水的毛巾尽可能长时间捂在脸上一会。你也可以将保湿霜或者化妆水冷藏在冰箱中。所以搞清楚我们的程序：干脸卸妆→温水乳化→温水洁面→冲洗干净→冷水敷面。记住!是冷水而不是冰水哦!

anini

escare 发表于 15-4-2013 11:03 AM
吃花粉會有幫助嗎 ？

有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。它既可以外用也可以内服，是强身健体美容养颜的佳品花粉的功效
1、美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、养肝护肝、提高人体免疫力、抗肿瘤。
2、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞。
3、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有很好的效果，故有人称荷花粉为“青春美丽豆”。
4、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效。
5、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性
一、直接嚼着干吃或与蜂蜜调和，再用温水或牛奶送服，空腹效果更佳。
二、花粉与蜂蜜调和，花粉和蜂蜜的比例为1：2调和后可直接服用。花粉的食用量：
1、正常情况下，成人以保健服法，一天的剂量是10--20克蜂花粉/日。
2、用于治疗疾病可增加到20-30克蜂花粉/日。
蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体无妨碍。最适宜的服用时间是早晚空腹服用。
三、储藏。置放于干燥避光的地方。
附：玫瑰花粉的食用方法，蜂蜜+玫瑰花粉还你好脸色，解决经前综合症。
一、介绍
其功用主治主要表现在：理气解郁、和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。（《中药大辞典》）。《食物本草》：“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”玫瑰花粉，采自玫瑰花朵精华，既秉承药用玫瑰药用价值；行气解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉传统的营养保健之功。本品长期服用，美容效果甚佳，因含有特独的活性物质，有调中活血，舒郁结作用，能有效地清除自由基，消除褐色素，令人唤发青春活力。因花粉是植物雄性生殖细胞。本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而又能消除因内分泌功能紊乱而引起多暗疮等症；此外，玫瑰花粉对肝胃气痛，恶心呕吐，消化不良及月经不调等症状人群有较好的调理作用。与其说挖空心思去化妆，不如实实在在吃出来的自然妆。
二、常见功效
长期服用，能够有效调节内分泌，清除自由基，消除褐色素，淡化色斑。
与蜂蜜结合着吃，能够解毒消肿，对因内分泌紊乱而引起的的多豆症，痤疮等有很好的疗效。
三、食用方法
1、将花粉《100克－200克》和蜜《500克》左右的比例混合在蜂蜜瓶子里，等蜂蜜把花粉稀释了，可以直接用勺子挖者吃，然后再喝水或牛奶，肠胃不好不要空腹喝。
2、再杯子里面加温水再加蜂蜜和花粉，水温不要太热。
纯玫瑰花粉使用方法及功效
玫瑰花是养颜佳品。据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，因此如果长期服用，能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容的目的。《本草正义》云：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣统窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”《本草纲目拾遗》认为玫瑰花能“和血行血，理气，治……肝胃气痛。”用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉，有“利肺脾、益肝胆……”(《食物本草》)的功效。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。
【玫瑰粉的功效】
作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β--胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5—6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
【使用方法】
玫瑰面膜---玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。
天然腮红---直接将玫瑰花粉均匀刷到两腮
泡浴---约50g玫瑰粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体
口服---将10克玫瑰花粉加开水100克左右，加进50克红片糖，如服用时间长，可放进冰箱，每天服用1—2茶匙。长期使用，效果更佳。功效：它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。

escare

anini 发表于 16-4-2013 01:38 PM
　　冷水有助保养皮肤
明星保罗·纽曼每天将自己的脸浸在冰冷的水中30秒。这个方法看似有点荒谬，但其实是 ...

记住!是冷水而不是冰水哦------>意思是自來水，對嗎 ？

天使小琪

68歲的潘迎紫說多蔬果少吃肉多運動是她永保青春的秘訣

68歲的潘迎紫保養有道，被譽為「永遠的小龍女」，年輕的容顏讓所有人為之驚艷。對外界好奇她不老秘訣，2007年11月18日，潘迎紫接受沈春華主持的中天電視《沈春華 Life Show》專訪，透露自己的「不老秘訣」是長期運動與用蔬果；她說：「我早在二、三十年前就開始運動。以前一周運動5天，一次至少2小時；現在比較忙，縮減為一周3天；加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。」又說：「要漂亮，就是要保持開朗，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌，也不要通宵打麻將。」保持開朗的心態，不要太鑽牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心，就會年輕。

注: 照片via潘迎紫微博，攝於去年(2012/12/26)參加《小燕之夜》節目錄影。

68歲的潘迎紫

anini

escare 发表于 16-4-2013 02:36 PM
记住!是冷水而不是冰水哦------>意思是自來水，對嗎 ？

自来水。。是的。。

真。武帝奔雷手

目前最新抗老的革命性科技是从你的基因找出老化的基因群组，并重设成年轻活跃的基因群组。
基因年轻了，不止外表，身体皮肤还有器官都会由内而外的改变，变年轻变更健康！
听起来很不可思议，这个最新的科技还被美国非商业的DISCOVERY报导，里面只字不提公司名字，只报导科技内容。

Discovery short version ： https://www.youtube.com/watch?v=hBBYCFhlSbU

有兴趣的人可以PM我。谢谢！

anini

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美魔女的條件
★邊做家事邊鍛鍊表情肌
★多吃生食，藉以攝取酵素
★淋巴按摩
★耳部穴道按摩
★補充胎盤素
★使用超音波離子導入器

anini

    目前皮肤护理专家总结出了10种皮肤最喜爱的食物，对照这些榜上有名食物，就知道怎样吃，才能更好地保养皮肤了。 

　　1、西兰花：增强皮肤抗损伤能力

        西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

        2、牛奶：增强皮肤张力

        牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　3、胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩

        含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

       4、猕猴桃：消除雀斑等斑点

       猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。　　

　　5、大豆：防止色素沉着于皮肤

        大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

　　6、西红柿：展平皮肤新皱纹

        西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7、肉皮：充盈皮肤

       肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

　　8、蜂蜜：保持皮肤红润有光泽

        蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

　　9、三文鱼：防止皱纹产生

        三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　10、海带：调节皮肤油脂分泌

        海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。