我的刁曼GUE之行記事[更新：#24貼 *完结]

孤風

這篇文章是關於我上GUE fundamental 潛水課程的心得和記事

對於GUE (Global Underwater Explorers) 這個組織,相信認識的人不多, 認識他的人,部分都會認爲 GUE 就是 tech.
其實不然,說起來這是個致力於潛水發展和的水底探索的潛水組織.只是在本地並不普及.雖然涉及多個水底和深洞探索的project. 他們也致力發展recreational dive 的教學,例如Recreational Diver Level 1就同等於 OW.
由於GUE的課程裏著重于個人潛水技術和與團員在水底下的互動／合作，以及部分課程沿用了雙瓶、cannister light, long hose (2 meter) regulator之類的裝備。所以該組織提供了 GUE fundamental 這樣一個課程。這一個課程就是讓非 GUE diver 窺探GUE世界的一個門檻.
pre-requisite 不高，OW就能拿這個課程了。
想了解關於這個組織,可以瀏覽以下網址:

What GUE has always been about


爲什麽會拿這一個course?
說起來，拿這個course是被Chua兄唆使的　(wahahahahahaha xD)　經他的介紹后，基本上我對這個課程採取了整整一年的“觀望”態度。期間也在去年ADEX去找教練leon 聊了關於這個課程的實用性和課程的價值。
當時有好幾個心理障礙是讓我拖了整整一年的因素。
第一是體能，課程中需要在open sea游300M。限時14分鐘。還有 1 breath swim 15M。看看我的身材，水流對我身體的阻力是非常大的。要使用的“功”很多 @@　我決定用一年的時間，減肥了才去上課。雖然後來我是增肥了去上課 @@
第二是地點，潛店在新加坡，如果要跟車出發到刁曼去，我得把所有的攜帶物品慢慢從 JB移進新加坡。而基本上我每次進島就不過是從JB開車過去，方便太多了。
第三是價錢，這一個課程有點小貴。上完課成果后，即不是Dm，也不是tech diver。我想好多人都認爲我傻傻地拿這個課程。唉～～

世人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿～～ @@......


但這個課程所學到的知識以及其價值，就只有親身體驗才知道。說真的，很值得。所學到的知識和技術都是非常實用的。


為貪新鮮，我選擇了雙瓶來完成這一次課程，直指tech pass為最終目標。除了新鮮外也是因爲使用雙瓶和我使用的 gear 幾乎全都不一樣，我不用辛苦transport我的 gear @@ (...........)
而且我的美女buddy 也上雙瓶。。。。*@@*

出發到刁曼上課之前我們得花兩天時間上理論課。理論課中吸引我的是調整backplate 方面的知識，以及backplate 的D Ring 用途等等。

之後到刁曼，我們要完成的項目就有trimming, propulsion(finning), basic 5, valve drill 和 S drill，swim test 和theory　test等等。通過在水底完成這些項目，我們得開發對於自身在水底下環境因素的 awareness，teamwork（互相幫助與提醒來完成任務）和與buddy之間的溝通等等。
貫徹 DIR (DO IT RIGHT)　的 approach，就是在做某個項目時發現了小小的錯誤或問題，或是一不留神已經離開了原地，停下來，先把問題解決了才繼續任務。不要讓錯誤被葛着。這些小小的問題無形中增加了自身的stress，也許最終會演變成很大的問題。

接下來在刁曼島的記事，就下回再分解吧

---

---

• 記事2 - #14貼
• 記事3 - #19貼
• 記事4 - #24貼
  

yifen85

所以學的是什麽？ 跟其他的有什麽不一樣？

孤風

技術上,學的是在水底下的 trim, finning,(一共有五种fin 的方式). 改進在水底下平衡上的問題.

心態上主要學到的是一種對於潛水的態度, 在水底下該注意什麽, 怎麽避免問題發生,潛藏危機? 通過和buddy 的溝通來一起更有效地完成某些事情. 該怎麽做比較安全等等等

GeoLink

Wow - GUE Funde~
鼓鼓风好强～

corona

咕咕，找你。。。。是项很重大的工程！

孤風

G9，是基礎課程xD 希望可以變強大T.T
哈哈

阿姨，我醬大個，找我很容易的 哈哈哈

蓝月

这个Course 不便宜，但能够学到很多self awareness 的东西。我到现在还是观望态度。。

nglg

可以考虑。。。。

GeoLink

孤風 发表于 5-4-2013 12:04 PM
G9，是基礎課程xD 希望可以變強大T.T
哈哈

请受小弟跪拜～～

孤風

g9，你tech了>.< 請受小弟弟膜拜T.T wakakaka

藍月，課程中所有的潛使用nitrox 32，算起來其實很值得xD.

chua2856

孤風 发表于 5-4-2013 12:04 PM
G9，是基礎課程xD 希望可以變強大T.T
哈哈

果然够强大~姑姑劲，姑姑醒，姑姑冇得顶~

rush.

师父！！！

孤風

rush， 你纔是我的師傅 >_<

chua，我很“小”的 T.T 從此以後跟你去潛我潛潛都show你 out of air signal >_< wahahahahahahaha

孤風

Why dive doubles?
進島后，leon 問的第一個問題。除了汽比較多之外，雙瓶在水底下可以更安全。在其中一個汽瓶出問題的情況下，還有另一個汽瓶作爲後備，供潛水員足夠的汽來上升，做safety stop。避免汽瓶迅速清空。或在情況允許下繼續潛水。除非兩個氣瓶first stage 同時都出了問題，那就真是中toto了=.=.也許平時做壞事太多，報應啊 @@

雙瓶使用的regulator 有兩個first stage，右邊連接main second stage 和inflator hose，左邊的連接backup second stage和pressure gauge。汽瓶共有三個valve，兩個氣瓶各一個。兩個氣瓶之間被連接着，中間有一個insulator valve。可以隔絕兩個氣瓶。但一般上insulator valve都必須開着.
backplate 右邊腰閒綁着cannister，左邊備用汽瓶（但課程中沒使用到），左右胸口処D ring 各扣着一個backup light。左邊腰閒D ring扣着smb，pressure gauge 等
裝備穿在身上時backup second stage 綁着繩索套在頸項。main second stage 共2米長，從右邊往左邊頸項繞過然後扣在右邊胸口処的D ring，多餘的hose 往後纏繞過右邊腰閒的cannister。下潛時把cannister light 取出套在左手手背.

進島第一天。學的是backplate setup和propulsion，裝好了裝備之後先是finning的dry run， 然後就下水去了。

順帶一體，在課程中，每次下潛前都要go through GUE EDGE的predive check， 個人覺得這是很好的做法，go through 一次就可以對這一次潛的狀況一目了然，
這裡不多寫關於GUE EDGE，有興趣的可以參考一下網頁：

GUE Edge pre dive check


我們要使用jet fin來做六种fin，即flutter, frog style, modified flutter, modified frog style, backward kick 和 turning kick。modified turning kick 可以被使用來調整身體在水裏的位置和穩定性。
modified和非modified的不同是非modified kick使用腳腿大動作的踢，modified就只是使用腳裹扇動，很小動作的fin.這樣的fin可以在窄小的地方把對環境傷害減到最低。
Leon先在水底沿着石頭綁了個大四方形。在四方形的中間示範了6种finning style 之後，就讓我們沿着繩索跟着 fin。leon 把整個過程都攝錄下來。
第一次背着雙瓶，第一次使用jet fin，倍感吃力。除了buoyancy的不協調，還有重量平衡的問題，瓶子一直會往某個方向傾斜造成身體一邊重一邊輕。為調整平衡腿就抽痙了2~3次。
一潛上來，leon點出我的問題，除了buoyancy不協調外，我的大腿是向下的，而且習慣性往左邊傾斜，因此很多時候我的左膝蓋一直撞砂和石頭， 而且因爲大腿的擺放位置，我fin 的方向使我做不到backward kick， 一fin 就會頭上腳下，而且不會向後移動。這也是我fin 時身體欠缺平衡的原因
要解決這大腿位置的問題，就要讓臀部往前挺。

fin like you want to fxxx the sand @@
這句話的能量很強，因爲這句話在第二潛時我fin得穩定多了，modified kick和非modified kick都相當得心應手，尤其在美女buddy面前更是fin得四平八穩（@@......）
雖然這一天，我的backward kick還是差強人意。。。

Propulsion之後leon讓我們停留在一個石頭前面，做basic 5。（我們面對了那顆石頭3天，那住在石頭裏的Damzel fish 就很KNS 地咬了我的手3天 ~_~|||）
關於basic 5，這裡也不寫了，請參考以下連接：

第一次做 basic 5， 非常KNS的我們都是看着leon 做的，對方做錯了，我們全都沒察覺，壓力加上壓力，然後做的時候身體平衡出現問題，調整好了繼續做，一人做一set， 就花了半個多小時，我也腿再抽筋2次 T.T。這時天色已晚，第一天的潛就這樣結束了。

晚上video review，看着video，leon點了好多問題，也點了我們在第一和第二潛的進步，（我以我在第二潛時的fin為傲啊。。。 @@）
basic 5方面，才知道我們幾乎是全沒交流的，連眼神交流也沒有，對方發生了什麽事也不懂，就這樣在壓力下各做各的，各顧各的，video中可以看到和被點出來的潛藏危機很多。
而且我們都急着把skill做完，中間的混亂也使完成時間拉長了很多。
做了檢討后，我們決定第二天要以更多水下交流的方式，貫徹DIR approach互相盯着對方緩慢、正定而且正確地把skill做完.
經過一天的疲累訓練后，真的累垮了，晚上10:30就睡了。

關於第二天的記事，就待下回分解吧

孤風

哪里有强大T.T 觉得渺小所以才去上课>.<
下次潜水还是要靠你 @@

chua2856

孤風 发表于 9-4-2013 09:12 AM
哪里有强大T.T 觉得渺小所以才去上课>.<
下次潜水还是要靠你 @@

上了课过后，才深深体会到 ： the more you learn, the more you realize how little you know

孤風

是滴 T.T 上了課過後,覺得自己非常的瘦小 T.T 不!!!不!!! 渺小 >_<

這兩天晚上都玩到很遲, 過一兩天再繼續寫第三篇吧 @@

孤風

這次的刁曼行是一個非常健康的行程. 晚上很早睡(10:30pm),早上很早醒. 經過八個小時左右的睡眠后, 在島上的第二天就開始了.

早上七點, 格外興奮的起身. 梳洗吃了早餐后, 我們來到那個熟悉的小角落. dive asia 旁邊的小空間,扛tank。望着海洋,覺得天氣真好.
leon說,今天天氣不錯,就把swim test 做了吧.
@@...... 我一年來的恐懼,就這樣很淡定地被宣佈開始了,我也不知道爲什麽會很淡定地接受了,也許我們都喝了太多的淡定紅茶......
反正也有了整整一年的心理準備, 我開始了我的14min 海上 300m 挑戰...感謝美女buddy給我lvl10的鼓舞助威.
我也不知游了多久,總之我很低空飛過地過關了，也完成了 1 breath 15m swim.

早上十點多，leon 開始示範valve drill和S drill(safety drill)  - out of air diver， 我們在岸上作了好幾次的 dry run. 就開始出航了。這時來fun dive 的一群人也到了。
老實說，我很討厭走dive asia 前面的沙灘去做 shore dive，尤其這一次是背着雙瓶走在這片充滿大石頭的沙灘上 ~_~...

這裡先穿插介紹下valve drill。請欣賞影片@@:

valve drill:

S drill， 找不到短片記錄，不放了。。總之S drill 包括 diver out of air drill, no mask swim, unconscious diver recovery 等等等等。。。我們繼續 @@


過了一遍 GUE EDGE 的pre dive check。確認這次下潛的目的是要延着buoy下潛 在繩子的連接処尋找昨天那一塊石頭，然後作兩 set basic 5 和 valve drill. 整個潛大約10米深。美女buddy是lead，我負責deco,leon 只充當觀察者的角色，把整個潛攝錄下來。就這樣這一潛開始了。

也許我們都習慣了跟着DM潛水太久，一下潛我們都不知道該做些什麽，也幾乎忘了這一潛的goal，像無頭蒼蠅這般亂串了整五分鐘后才開始尋找哪一個石頭。又花了好一段時間來尋找那該死的石頭。
到了石頭前面，開始做basic 5。這一次我們很用心注意對方，確保buddy知道我們要做什麽才開始。觀察的那一方也很小心的注意。發現步驟出現錯誤的就互相改正。先停下來，改正，然後繼續。做skill的時候我們要使用前一天學到的propulsion skill 來控制trim和position。
或許是美女buddy長得太迷人，做skill的時候一直望着人家，全然沒發現我們離那一塊石頭越來越遠，等到我們驚覺已經離開原來位置很遠的時候，要游回來才能繼續。離得最遠一次是大約五~六米。
游回來，再把身體擺好，調好buoyancy,又浪費了一段時間，又浪費體力。深深體會到，出了錯誤要立即改正，才能減少出錯和壓力，把錯誤擱着只會讓錯誤和壓力越來越大。正所謂 DO IT RIGHT 是也。
這一次我們各做了2set basic 5。然後跟着leon 的指示我們各做了一次 valve drill, 然後就照着 instruction ，ascend 結束潛水。原來不知不覺中，這一個潛已經一個小時了。

Decompression
課程中，decompression 不沿用以18m/min 的速度上升到5米做3分鐘safety stop。而是以9M/min 的速度上潛到潛水深度的一半，然後以3M/min上潛，每上潛3米就做1分鈡的安全停留。
比如我們這一潛深度大約12米。我們就以9M/min的速度上潛至6米， 先在6米処做一分鐘安全停留，然後上潛到3米処做一分鐘按全停留。

我負責deco，leader就deploy SMB

上潛后在水面上做surface interval。leon順便提了我們的問題和給我們意見，跟我們説要如何加強在水底下的溝通以及進行活動時也可以注意周圍環境的狀態.以及批評我們在下潛時沒注意buddy等等問題
下一個潛，我們必須有更好的溝通,和buddy 一起做更安全的descend， 然後做skill 時要減少所在位置的移動。

* 上一潛的紀錄，尋找目的地，一人2set basic 5, 1 set valve drill。所用時間大約一個小時。比起第一天的一人一set basic 5用了半個多小時略有進步。

第二潛，我們用比較緩慢的速度同時下潛，注視着buddy到一米処，和buddy確認了沒問題后一起繼續下潛，同時尋找buoy line，沿着buoy line 尋找我們熟悉的那塊石頭，很快得我們就已經在那石頭旁邊準備就緒。
這次除了集中精神跟buddy一起做skill，也注意着那塊石頭，周圍的環境，偏離了原來位置就立刻回到原來的位置才繼續。buddy 在做clear mask, mask replacement的時候如果buoyancy 出了問題，就給與對方指示讓他注意。
就這樣，我們各做了2 set basic 5, 2 set valve drill，用了大約30分鐘時間。

之後leon指示我們照着早上的 dry run， 各做一遍 S drill - diver out of air drill. 然後回到岸上吃午餐。
第一次在水底的表現，當然又是錯誤百出。

午餐后，再次出海，繼續S drill，以緩慢、正確的步驟來進行 ~_~...... 我和美女buddy 大概整個下午到傍晚的時間都在玩share air @@......
當中包括share air + ascend ， share air + navigate(left/right) to ascend 和 share air + ascend with smb deployment等等。
之後看看還有些時間，也做了 no mask swim，握着沒有 mask 的buddy 的手肘，以觸覺給與行動指示、方向、停留、上潛和下潛。
回到岸上已是傍晚6:30左右。
回頭想想，這一天我們到底做了多少？學了多少？

晚餐後是theory test，這是一個很悲劇的test，看了絕對有想放棄潛水的痛 @@ KNN難。
我是很討厭讀書的，剛好美女buddy是高才生，這樣一個環節，她當然扮演着極其重要的角色 @@ 尤其是計算部分，usable gas, return pressure, 什麽的，就都是她的強項了 @@
我連“參考”都頭大 ~_~ 筆試都可以精疲力盡 @@

筆試過後也沒什麽精神做今天的dive review 了，實在是腦袋吸收不來，review就留到明天去吧

待續~

GeoLink

咕咕继续强大～～～！

孤風

強大的只是身體T.T 可憐 ~~>_<~~