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29/06/13[KUL] 延迟Standard Chartered KL Marathon 2013
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发表于 19-2-2013 03:52 PM
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每次报名觉得不跑 42又好像不值得，报了名没练习又紧张，过后每次跑到一半就后悔报42，总觉得跑不完酱，跑完了又很爽，拼命可以跟大家分享路线，真的是很矛盾。。。.gif) |
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发表于 19-2-2013 06:53 PM
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chenly0112 发表于 19-2-2013 03:52 PM 
每次报名觉得不跑 42又好像不值得，报了名没练习又紧张，过后每次跑到一半就后悔报42，总觉得跑不完酱，跑完 ...
你都Sub 5了,还有什么好怕?! 
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发表于 19-2-2013 11:57 PM
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Stone36 发表于 19-2-2013 06:53 PM
你都Sub 5了,还有什么好怕?!
刹那光辉不是永恒的，我觉得不容易要sub 5，应该要更加努力的提升自己，除了PB最重要不要让自己受伤。。。受伤了就没办法享受跑步的乐趣了！.gif)
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发表于 20-2-2013 08:28 AM
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chenly0112 发表于 19-2-2013 11:57 PM
刹那光辉不是永恒的，我觉得不容易要sub 5，应该要更加努力的提升自己，除了PB最重要不要让自己受伤。。。 ...
我觉得受伤就要去找出原因, 当然休息治疗也很重要; 最怕的是如果目前你没受伤, 但因为怕受伤而不练跑, 或不敢跑快跑远; 久而久之你就会越跑越慢,越跑越短... 越跑越没信心!! 我其中一位朋友就是这样.....唉!! .gif)
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发表于 20-2-2013 11:56 AM
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Stone36 发表于 20-2-2013 08:28 AM
我觉得受伤就要去找出原因, 当然休息治疗也很重要; 最怕的是如果目前你没受伤, 但因为怕受伤而不练跑, 或 ...
我曾經受傷了兩次，不過我沒有放棄，受傷的時候好好休息就好了，我認為受傷後反而學會去找尋一些方法來讓自己不再受傷而已要讓自己再度進步
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发表于 20-2-2013 07:44 PM
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chaucky 发表于 20-2-2013 11:56 AM
我曾經受傷了兩次，不過我沒有放棄，受傷的時候好好休息就好了，我認為受傷後反而學會去找尋一些方法來讓 ...
对啊...我也受伤过一次,虽然不是很严重到不能走路那种, 但我也没放弃...现在虽然我心理上还不太敢每次比赛都出尽全力去跑,但最起码我没放弃跑步,也不放弃任何能进步的练法...
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发表于 20-2-2013 10:32 PM
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Stone36 发表于 20-2-2013 08:28 AM
我觉得受伤就要去找出原因, 当然休息治疗也很重要; 最怕的是如果目前你没受伤, 但因为怕受伤而不练跑, 或 ...
虽然我的伤害蛮严重但我没有放弃，也知道自己为什么会受伤，花了1年时间坏习惯改不了。所以我才会以我能力范围来跑，平衡自己的身体状况。让每个身体的细胞肌肉平衡运作，不要单单只是小腿壮。。。
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发表于 23-2-2013 02:16 PM
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昨晚不小心按到FULL了～～～ |
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发表于 23-2-2013 02:18 PM
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姓朱的人 发表于 2-2-2013 06:36 PM
朱哥已经报名了全马，不要犹豫，不管是跑多少， 名额如去年那样，很快就填满的
到时见 。
好一句不要犹豫!!!
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发表于 23-2-2013 06:10 PM
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scchan27 发表于 23-2-2013 02:16 PM
昨晚不小心按到FULL了～～～
不要假假啦，你是ultra的kaki来的。。。区区42难不倒你。。。
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发表于 24-2-2013 08:11 PM
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chenly0112 发表于 23-2-2013 06:10 PM
不要假假啦，你是ultra的kaki来的。。。区区42难不倒你。。。
小姐，想找点吃都艰难啊～～～
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发表于 25-2-2013 10:30 AM
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发表于 25-2-2013 12:14 PM
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10km speed, cruise 和 leisure 除了 cut off time 不同，还有什么分别？ |
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发表于 25-2-2013 02:51 PM
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发表于 26-2-2013 10:34 AM
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Ah666 发表于 5-2-2013 10:44 AM
很好到时记得Pacer我回终点。
我很怕。。。。42.195km 。。。汗
你有什么好怕喔，你可以的
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发表于 26-2-2013 04:30 PM
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scchan27 发表于 24-2-2013 08:11 PM
小姐，想找点吃都艰难啊～～～
哪里有得好吃？猪头骨都没得啃。。。那些黑人像风一样的扫完。。。顺顺利利完成就大吉大利了！
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发表于 26-2-2013 09:12 PM
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发表于 26-2-2013 09:13 PM
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candy_mm2 发表于 26-2-2013 10:34 AM
你有什么好怕喔，你可以的
你也在这，报了名吗？ |
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发表于 27-2-2013 08:47 AM
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发表于 27-2-2013 09:10 AM
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scchan27 发表于 26-2-2013 09:13 PM
你也在这，报了名吗？
paiseh...你的ID我不懂是谁诶
呵呵，这个我也报了....
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