電腦旁放一杯熱水 (經常對電腦的你不可不看)

amanda_ng82 · 发表于 8-12-2012 11:07 PM

嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷

在電腦旁放一杯熱水
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？

其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔！

「戒指」http://cforum1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=2953197&extra=

本帖最后由 amanda_ng82 于 17-12-2012 07:05 PM 编辑

catherine121 · 发表于 13-12-2012 11:52 AM

谢谢分享
好吧，现在就拿杯热开水..
渴了还可以喝..

蓝@天空 · 发表于 13-12-2012 02:06 PM

如果放久了变冷后，有必要倒掉换回热水吗？

bestliverpool · 发表于 13-12-2012 04:10 PM

热水放久了就变冷了。

beefunny · 发表于 13-12-2012 07:04 PM

谢谢楼主的分享

mixiao · 发表于 13-12-2012 07:43 PM

每45分钟休息10-15分钟~去房间躺，闭目养神，或者看看风景

蓝星星 · 发表于 13-12-2012 10:24 PM

谢谢分享

lipmoon · 发表于 14-12-2012 10:53 AM

好麻烦哦。要常换水嘞！

YoNys · 发表于 14-12-2012 12:03 PM

thank you for sharing

4lclovers · 发表于 14-12-2012 12:29 PM

谢谢搂主

xaviertee · 发表于 14-12-2012 12:30 PM

多谢分享

tansks · 发表于 14-12-2012 01:50 PM

热水变温后可以喝吗？

blur..blur · 发表于 14-12-2012 01:52 PM

已经放了

美梦美女 · 发表于 14-12-2012 02:46 PM

谢谢分享哦~ 现在就去

fei18112 · 发表于 14-12-2012 03:21 PM

谢谢楼主分享，正需要这个方法

JiaXiangJi · 发表于 14-12-2012 03:26 PM

谢谢楼主分享~

beckiebebe · 发表于 14-12-2012 04:17 PM

谢谢分享

kelven122 · 发表于 14-12-2012 04:18 PM

谢谢分享，但是如果是经常打电视游戏呢？

MPJess · 发表于 14-12-2012 04:18 PM

哦，可要式一式罗。。。

蓝之光 · 发表于 14-12-2012 05:41 PM

mixiao 发表于 13-12-2012 07:43 PM
每45分钟休息10-15分钟~去房间躺，闭目养神，或者看看风景

直接进老板房间睡？

还是进厕所

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電腦旁放一杯熱水 (經常對電腦的你不可不看)

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