关于大号的问题~

dreamfeng06

我想问问，我这几天都有一个问题（应该是三天四天了）
每当我想大号的时候，都只是大一些些罢了，但是感觉那些便便都好像卡在肛门那边不出，开始第一第二天，每上完后，没感觉什么问题，但是第三天开始，拉完一点点的便便之后，我的肛门有点疼，不舒服，直到现在也是这样，请问有什么解决方案吗？
是排便不适？还是便便硬化了？

@res

你的肛门应该只是因为你的大便太硬，弄伤而已，过几天就会好。不过，多吃点菜，喝多点水，大便才会比较松软

welkin0628

应该是肠蠕动不好吧，多吃蔬菜水果，多喝水。早上起来空腹喝柠檬水，帮助肠胃蠕动！

dreamfeng06

谢谢大家的回复，现在比较安心了，还以为是什么病症，吓到我

cck06

welkin0628 发表于 8-12-2012 09:05 PM
应该是肠蠕动不好吧，多吃蔬菜水果，多喝水。早上起来空腹喝柠檬水，帮助肠胃蠕动！

请问喝柠檬水，真得可以帮助肠胃蠕动吗？

rumah

吃無花果乾吧. 通便一流.

welkin0628

cck06 发表于 12-12-2012 09:25 PM
请问喝柠檬水，真得可以帮助肠胃蠕动吗？

真的啊，你试试看就知道了！

leong0406

楼主，大便要保持顺畅，早上起来喝一杯蜜糖水或柠檬水或蜜糖柠檬水，如果没有喝温水也行。最重要的就是，你现在马上去买一束蕉，一粒黄梨。分两天吃完它，第三天你就会很爽了

mah82

吃香蕉或喝薏米水啦！也可以滑肠的。

Ty94

喝多一点水，摄取多一点fiber

rumah

試試無花果乾, 包你有意想不到效果.

LozZ♂

前以我在kl求学时，试过天天吃蕃石榴(要连它里面有种子的地方一起吃)
当时原本大便不太通畅的我，吃了之后天天都有便意。。。

过了几年，我曾在书上看过：
蕃石榴的果肉有收敛止泻的作用
但蕃石榴内部种子的部分却有通便的作用
就像中药的桃仁、麻子仁一样，都有通便的作用
不知道是不是与种子质的成份有关。。。

有兴趣的朋友可以研究路究

蓝星星

和多点水吧~~~木瓜&香蕉吃多点~·

dreamfeng06

谢谢大家意见啊
以前都不会的，但是最近有这样的情况

oldleo

多吃青菜和水果。有便秘就吃苋菜（bayam）.

apple3328

rumah 发表于 13-12-2012 06:12 PM
試試無花果乾, 包你有意想不到效果.

你所说的无花果干是否是一种零食在杂货店可以买到的那种?

rumah

這裡有圖片好看:
http://www.wretch.cc/blog/homebaker880/10645345

rumah

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http://www.wretch.cc/blog/homebaker880/10645345

sheryeego

便秘的话要多喝水，喝水也有讲究，要大口大口的喝~
平时有想大号就去上，不要忍着，很快便秘又会找上门~
是不是体内热气很旺？
若还不清楚什么状况，请速找医生询问！

dreamfeng06

sheryeego 发表于 14-12-2012 11:21 PM
便秘的话要多喝水，喝水也有讲究，要大口大口的喝~
平时有想大号就去上，不要忍着，很快便秘又会找上门~
...

最近是真的热气，我现在已经开始和多多的水了~